Slår nyt lavpunkt med lændesmerter

Bestemmelse af nøjagtige årsag til lændesmerter kan være svært, men ikke umuligt. Der er mange kilder til smerter i ryggen, og forstå strukturen af ​​rygsøjlen, muskler og ledbånd system er det første skridt. Det næste skridt er naturligvis, er at bestemme en terapiforløb, der vil lindre smerten. Det kan tage mange uger at forbedre ryggen tilstand, men det &'; s indsatsen værd. Som enhver ved, der har haft rygsmerter, kan det være en invaliderende problem, hvis der ikke gøres noget.

Nedre rygsmerter kan være resultatet af et problem eller mange problemer. Rygsøjlen er opdelt i 3 hovedafsnit.

* Cervikal kurve i nakken
* thorax kurve i den øvre og midterste ryg
* Lumbosacral kurve i lænden

lænden lumbosacral kurve består af fem ryghvirvler, og disse fem ryghvirvler gøre en masse af det tunge rygsøjlen arbejde. Disse ryghvirvler, eller knogler, bære mest vægt og forventes at støtte mange aktiviteter såsom løft. At &'; s hvorfor du altid høre folk formanende til at løfte med dine ben og ikke din ryg.

For rygsøjlen til at fungere korrekt, musklerne i ryggen skal være stærk og sund. Hele bagsiden har en række af muskler fastgjort, men opstilleren spinae muskler løber langs lænden ryghvirvler. Disse muskler er ofte en kilde til lændesmerter og lænd muskelspasmer. Andre muskler tilslutte ryghvirvler og forbinde den forreste del af kroppen til bagsiden. Den indviklede design af kroppen aldrig ophører med at være fantastisk.

Lændesmerter kan skyldes mange forskellige problemer i forbindelse med spinal knogler og muskler. Smerten kan have oprindelse i lige ryghvirvler eller bare musklerne, men det kan også skyldes en kombination af problemer i både. Dette giver en idé om, hvor svært det kan være at diagnosen den nøjagtige kilde til smerte. På den anden side, lænden er en del af et system af knogler, muskler og ledbånd. Så smerte behandlinger ofte fat på ryggen som en helhed med henblik på at udvikle en stærk ryg resistent over for nedbrydning.

Lavere rygsmerter er de fleste tilfælde er et resultat af muskler eller ledbånd skade eller stamme. Du hører ofte folk krav på deres nederste del af ryggen gør ondt, fordi de “ snoet forkert &"; eller løftet noget, de shouldn &'; t har løftet. Mange tilfælde af lændesmerter skyldes en kombination af både muskel eller ligament problemer, og en disk problem. Det &'; s ligesom hønen og ægget spørgsmål. Undertiden musklerne belastes på grund af at kompensere for disc problemer. Nogle læger mener hele rygsøjlen kan komme ud af balance på grund af imødekommende rygproblemer. Hvis du &'; nogensinde har haft en smertefuld ben og endte med en mere smertefuld hofte fra at gå forkert, du &'; ll forstå, hvordan dette sker

Årsagen til lændesmerter omfatter muskel stamme, diskusprolaps diske, ledbånd tårer. eller forstuvninger, betændelse i spinal leddene og glider ryghvirvler at nævne et par
.