Boganmeldelse: Pain Free

Denne bog anmeldelse er del af en serie, der dækker emnet ryg og nakke smerter. Ryg og nakke smerter kan være resultatet af en række fysiske årsager og medicinske tilstande. Jesse Cannone er Officiel guide til ryg og nakke smerter

Pain Free:. En revolutionerende metode til at stoppe kroniske smerter
, af Pete Egoscue, er en værdifuld ressource for folk med interesse i ryg og nakke smerte, og det er tilgængeligt via Amazon.com og Barnes & Noble.

Book Beskrivelse

Fra i dag, behøver du ikke at leve i smerte.
Det er det revolutionerende budskab i denne banebrydende system til at fjerne kroniske smerter uden medicin, kirurgi eller dyre fysioterapi. Udviklet af Pete Egoscue, et nationalt berømte fysiolog og sports skade konsulent til nogle af dagens top atleter, den Egoscue metode har en forbløffende 95 procent succesrate. Nøglen er en serie af blide øvelser og omhyggeligt konstrueret strækninger kaldet E-cises. Indeni finder du detaljerede fotografier og trin-for-trin instruktioner til snesevis af e-cizes specielt designet til at give hurtig og varig lindring af:
Lavere rygsmerter, hofte problemer, iskias, og dårlige knæ
Carpal tunnel syndrom og endda nogle former for gigt
Migræne og andre hovedpine, stiv nakke, træthed, problemer med bihulerne, svimmelhed, og TMJ
Skinnebenssmerter, åreknuder, forstuvet eller svage ankler, og mange mund lidelser
Bursitis, . tendinitis, og rotator cuff problemer
Plus særlige forebyggende programmer til opretholdelse af sundhed gennem hele kroppen
Med denne bog i hånden, er du på vej til at genvinde den største gave af alle: en smerte-fri krop!
hjælp fra Pete Egoscue revolutionerende program hurtige
strækninger og styrke-building øvelser, kan du helbrede
kroniske smerter, og gør det naturligt.
Pete Egoscue har vist tusindvis af enkeltpersoner, selskaber, skoler , og mesterskabet sportshold hvordan man kan fjerne smerter uden at investere i dyre ergonomiske enheder, eller ty til kirurgi eller lægemiddelbehandlinger. Hans banebrydende bog, med næsten 50.000 hardcover eksemplarer solgt, viser læserne, hvordan man:
lindre lændesmerter
forbedre hofteproblemer, iskias, og dårlige knæ
lindre migræne og andre hovedpine, nakkestivhed, træthed, sinus problemer, svimmelhed, og TMJ
lindre smertefulde problemer, ligesom karpaltunnelsyndrom, ofte fejldiagnosticeret som gigt
forebygge skader og vedligeholde sundhed gennem strække programmer for hele kroppen
Fyldt med enkle instruktioner, fotos og line illustrationer hele vejen igennem, vil denne bog giver hurtig, effektiv smertelindring

.