Rygsmerte. Hvad betyder det?

Jeg var en ung kvinde i udlandet, rejse rundt og undervise til at betale min måde. Det var begyndt som en meget underholdende eventyr, udforske og interagere med de mange forskellige kulturer, mennesker og steder, jeg cam på tværs som jeg savored følelsen af ​​frihed og lege at det at være i udlandet syntes at bringe.

Så en dag jeg stod op om morgenen for at gå og levere min klasse som sædvanlig og følte en nagende og vedvarende smerter i min ryg Det kom på tværs af som en dyb, træt smerte. Bøjning baglæns var et reelt problem for mig.

Det var evnen til at bøje fremad, der førte lægen at sige, jeg var fint og skulle gå på arbejde. Ved blik i øjet var det indlysende, hvad min rygsmerter betød for ham – at jeg spillede en "hurtig én" for at komme ud af en dags undervisning!

For mig betød:

* lider i stilhed, ignorere problemet og pop pillerne som jeg gå på arbejde, så jeg don &'; t miste mit job

* ikke at være stand til at levere min undervisning godt gennem manglende koncentration og energi

* at når jeg har brug for hjælp ingen lytter så ofte er sket i barndommen

* føler ikke understøttes og alene - at ingen bekymrer sig eller forstår, eller endda ønsker at

* at føle sig som et offer - "? hvorfor mig"

* at mine bestræbelser på at være lykkelig er normalt saboteret af uventede begivenheder

* huske bilulykke nogle år før, under en traumatisk kidnapning forsøg, hvor min ryg tog hovedparten af ​​virkningen

* bliver belastet med endnu en udfordring og at skulle få det bedste af det

* et dræn på min energi dreje en naturlig livsglæde ind i en handling af lidelser og "bærer op" under pres

Jeg tror, ​​at indgåelsen af ​​alt dette er, at rygsmerter er ikke så ligetil og enkel en stand, som det lyder. Vi er nødt til at se på, hvad betyder at det har for den person, der oplever det og forstå, at alle disse tanker, minder og ledsagende følelser kan fungere som ekstra stressfaktorer at forværre eller endda forårsage betingelsen i første omgang.

Så nogen behandling af den smerte skal omfatte en undersøgelse af, hvad betyder det har for patienten og en måde skal gives for at arbejde gennem eller give slip på disse stressfaktorer, der ellers kan komme i vejen for vores kroppens naturlige helbredende processer

Vi kunne undersøge, hvad "nye betydninger" måske henføres til oplevelsen at fremme og tilskynde til restaurering og wellness.

* se den smerte som en "wake-up 'opkald, en meddelelse, at noget skal løses.

* Bliver &'; offer &'; er blot én måde at se det.

* jeg kan gøre en mere bemyndigelse valg for mig selv og se smerten som en enkel og støttende budskab fra kroppen at "der skal gøres noget"

* Det er en mulighed for at tage en nærende holdning til mig selv. Jeg kan eksperimentere med latter eller EFT for eksempel, da det er velkendt, at disse teknikker er meget godt for smertelindring og wellness

Forstå de virkninger, "betydninger knyttet til smerte 'kan have giver mig valg og muligheder at løse de underliggende faktorer og komme med en kur i stedet for bare 'at sætte op "med smerte eller popping piller, der ofte kan gøre mere skade end gavn
.