De sundhedsmæssige fordele ved en Forward Kuperet Seat til lindring af rygsmerter.

En af pionererne i at foreslå fordelene ved en fremadrettet skrånende sæde var dansk kirurg Dr. AC Mandal. Han havde fundet, at den eneste måde, han kunne blive siddende uden at pådrage backpain var at læne sig frem på forbenene på sin stol. Han bemærkede også, at mange skolebørn gjorde det samme, når de forsøger at lette rygsmerter anlagt den ved dårligt designet skolemøbler.
Mandal anbefalede, at sædet pan bør hældning fremad med 15 ° ;. Når vi tager op denne position vores lumbal behøver ikke at flade ud at påtage sig det siddende kropsholdning og vores hofter og stammen er i den optimale position af balance til musklerne.
Ved at vippe sædet frem du ændre dit tyngdepunkt bagfra mødet knogler (sædebensknuden) til direkte over dem. Som et resultat dine muskler ikke behøver at spændt op eller kontrakt for at opretholde en oprejst kropsholdning. Samtidig den lumbale kurve (eller lordose) genoprettes, og pres på diskene er reduceret.
En variation af fremadrettede hældning sædet er fremstillet som kopierer form af en sadel. Dette har den virkning, som vender ud lårene og give mere stabilitet til bækkenet. Det genskaber også nogle lordose til lændehvirvelsøjlen. Der er versioner af denne type sæde på markedet, som er populære hos nogle mennesker. En ulempe ved denne type sæde, er imidlertid, at dit skrivebord skal være sat op meget højere for at give mulighed for benene at besætte “. Sadel position &";

Nogle af de mere almindelige indvendinger mod tidligt versioner af skrånende sæde var: -

Du havde en tendens til at glide fremad.

For meget vægt blev placeret på fødderne.

Dit tøj tendens til at "Ruck up '.
. Salg

Balans Chair:

Balans var en af ​​de første fremadrettede skrånende stole i masseproduktion at indarbejde Mandal s forslag - ved hjælp af en knæ hvile for at forhindre at glide fremad
Det meste af vægten. er taget på knæene, og mens dette reducerer pres på skiverne, musklerne måtte arbejde hårdere for at opretholde en oprejst kropsholdning da der ikke er ryglæn. Som dine muskler bliver trætte er der en naturlig tendens til at nedturen.
Ud over disse problemer dine knæ og skinneben kan blive ganske øm efter en tid, da der ikke er nogen bestemmelse om at ændre knæet position. At komme ind og ud af stolen er lidt vanskelig på grund af indblanding fra den centrale søjle.
Trods de forskellige ulemper, der er nævnt, men mange tusinde disse stole blev solgt på grund af den åbenlyse lettelse givet til skiverne gennem fremadrettede skrånende sæde tager presset væk rygsøjlen.

Kneelsit balance stol

Når du tillader sædet pan at vippe frem dit bækken roterer fremad, denne stilling giver det mindste beløb af stress på muskler, sener og skiver , da din rygsøjle er justeret korrekt
Det trækker også brystet ud, øger lungekapaciteten og gør vejrtrækning lettere samt forbedre arbejdsmiljøet af hjertet og blodcirkulationen; Det giver dig også mulighed et åbent abdomen, som hjælper fordøjelsen.

Når din bækken vippes fremad dine lumbal kurver naturligt og resten af ​​din rygsøjle følger. Dette er den ideelle stilling, når der arbejdes oprejst - som ved en computer. Når du har en ryglæn - som i Kneelsit stolen - det bagud tilt kan også bruges til at slappe af rygsøjlen og tage presset væk fra dine diske og muskler, for eksempel når du læser eller bare chatter
virkelige hemmelighed, dog. at opretholde en sund rygsøjle er at have en stol, som giver fritflydende, naturlige bevægelse mellem både fremad og bagud vipper. Dette sætter en kontinuerlig "pumpe handling", som føder og nærer cellerne i din diskus, øvelser din ryg muskler og giver dig mulighed for at sidde i timevis med meget lidt ubehag
.