Acid Refluks og rygsmerter: Partnere i kriminalitet

Du har måske aldrig sætte de to sammen, men sure opstød og rygsmerter
kan tilsluttes. Uanset om de præsentere sig selv sammen eller
hver for sig, kan smerten være ulidelig. Forståelse forbindelsen
vil hjælpe med at lindre symptomerne.

Acid reflux er resultatet af syre stiger op i spiserøret fra
mave. Syren er nødvendig hjælp til fordøjelsen, men det formodes at
ophold i maven, hvor det er produceret. Når klappen øverst
maven fungerer ikke at holde syre der hvor den hører hjemme, syre
reflux sker.

smerter og ubehag forårsaget af syre refluks kan variere fra mild
halsbrand til svær jagende smerter. Det kan forekomme, kun lejlighedsvis, og
kan afhjælpes med over the counter medicin, eller det kan være en daglig
problem, der kræver en recept for at lindre smerten.

Acid reflux smerter kan variere fra meget lave i maven hele vejen op
brystet. Smerten udstråler så medmindre du er klar over at have den
tilstand, kan du ikke engang være i stand til at pin punkt er oprindelsen. Ud
til maven og brystet, smerten sears på dine sider som en krampe og
din ryg og nakke. Den øverste del af ryggen og nakkesmerter er mest almindeligt
beskrives som stikkende, og det føles som om du er ved at blive stukket gennem
brystet og bagsiden og skulderbladene.

Når rygsmerter pågældende lændesmerter, mere tanke har til
sættes i hele billedet. Hvis du lider af kronisk lænden
smerter, men der er en god chance for, at dette er relateret til din syre
reflux, så godt, men ikke som et direkte resultat af den faktiske syre refluks
angreb.

læger anbefaler ikke at spise nær sengetid, samt sovende med
hovedet og overkroppen lidt forhøjet. Den eksperimenterende og forandring i
position og vane sætter stress på lænden, især hvis
eksperimentere sætter din krop i ukorrekt tilpasning. Grunden til
tilslutning er ikke lavet umiddelbart til sure opstød skyldes, at
skaden sker over tid, at anvende en lidt mere stamme hver nat, så
at når smerten faktisk præsenterer sig selv, at refluks ikke kommer til
sind. Faktisk er det almindeligt skylden på noget andet, der for nylig
skete, og en anden tanke er ikke givet til det.

Den bedste fremgangsmåde for syre refluks og rygsmerter, der
ledsager det er at spise en varieret kost og ikke over spise i en siddende,
samt daglig motion, herunder yoga, der styrker musklerne
i ryggen og maven samt forbedrer din kropsholdning
.