Mindre smerte og mere gain kommer med det rigtige protein

Har du nogensinde kigget på dig selv i spejlet, og var utilfredse med refleksion? Så du begyndte at arbejde ud, gå til gymnastik regelmæssigt, og så kom det tidspunkt, hvor du var nødt til at gå på en proteinrig kost. Hvad nu? Don &'; t panik, vi &'; ve fik du dækket. Tag dig tid og læse alt om de typer af protein kosttilskud, der hjælper din krop bliver stærk og pasform, som du altid har ønsket at være.

hydrolysat eller hydrolyseret isolat er et protein skabt ved hydrolyse intakte proteiner ind i en kombination af aminosyrer og nogle mindre proteiner. Dette resulterer i øget muskel-proteinsyntese, hvilket øger forøgelse af din træning, og muskelkraft. Det er kun logisk, at disse proteiner kan koste fra 25% og op til 300% mere end deres kolleger. Vi foreslår kvalitet, ikke kvantitet. Brugen af ​​hydrolyseret isolat anbefales efter en god træning, på grund af deres hastighed på nedbrydes (meget hurtigt). De er også den reneste form af protein.

Koncentratet stimulerende er god til at blande i produkter, der tjener som en måltidserstatning. Det meste af tiden, mennesker, der arbejder ud og bodybuildere tendens til at købe en One-scoop-servering nydelsesmiddel, som indeholder alle de nødvendige ingredienser. Det meste af tiden, denne blanding indeholder kreatin-monohydrat, beta-alanin, coumaoyl-dopamin, en masse forskellige hyper stimulanser, og det er ineffektive-ingredienser-fri (dette refererer til nisse støv og mange andre Maleficent ingredienser).

Casein, eller også kendt som en phosphor-protein, er almindeligt forekommende inden pattedyr mælk, 78% af proteiner inde i komælk, og 20-50% af modermælk. Dens nedbrydes sats er omkring 6 timer og det anvendes derfor før søvn, at fodre din krop hele natten lang. Det giver aminosyrer og carbohydrater, og to uorganiske elementer: calcium og fosfor. Hydrolyseret casein, hydrolyseret med trypsin, har tendens til at smage bittert, men er kendt for at danne en mave gel eller størkne, hvilket er meget effektiv, når det kommer til levering af næringsstoffer.

Alle de ovenfor nævnte kosttilskud er en meget vigtig støtte, når det kommer til at pre-workout udarbejdelse af din krop og træning selv. Dine muskler vil blive amped, så du kan gå ud over dine grænser, skubbe hårdere, og gå ud over hvad du forestillet sig. Og alt dette takket være disse stimulanser, så du kan få pumpet meget hurtigt, og føler en dosis af ren adrenalin-lignende magt, stormer om din krop og giver dig energi og motivation er nødvendig for en ordentlig træning. Det er meget vigtigt at bruge ordentlig protein kosttilskud, for du vil ende op med langt bedre resultater end uden dem, og hele processen med at få til dine ønskede udseende vil vare kortere end normalt

Så don &';. T tror om de historier, som nogle mennesker og medier holde fortæller dig, hvordan brugen af ​​protein kosttilskud er dårligt for din krop, osv En drink sodavand er op til 8 gange værre end indtagelse af protein kosttilskud. Års studier og eksperimentere er blevet sat ind i dem, og vi kan sige med sikkerhed, at bivirkningerne er reduceret til et minimum, går op til ikke-eksisterende. Og det &'; s intet i sammenligning med refleksion i spejlet
.