Få Six Pack Abs Før Summer

I løbet af de år, jeg har ledt efter en måde at få de seks pakker, som jeg altid har ønsket. Det altid syntes at være den sværeste del af kroppen for mig at tabe på. Jeg var jaloux af mennesker, der altid har haft naturlige seks pakker, mens jeg knoklet i gymnastiksalen

Jeg er sikker på, du kan relatere problemet med at gøre timers cardio sammen med. 100 &'; s af crunches og sidder- ups.

Problemet er, at de fleste workout planer tilsyneladende ikke fokusere på maveregionen, da det er den sværeste at opnå resultater i.

Så når leder efter en workout program, jeg ønskede at finde noget, der ville give mig de mavemuskler jeg altid ønskede. På min søgen efter den rette program, jeg kom til The Truth About Six Pack Abs.

Dette program er udviklet af Mike Geary der arbejder som personlig træner og ernæringsekspert. Hans program er allerede gået ud til over 263.000 mennesker i 154 forskellige lande.

Programmet er opdelt i to forskellige dele, når de forsøger at få abs, du ønsker. Første off er den ernæring segment, der kun giver mening at starte med

Jeg tror, ​​vi alle har regnet ud at spise McDonalds dagligdags isn &';. T vil lade dig tabe, uanset hvor flittigt du arbejder ud. Jeg fandt oplysningerne til at være meget informativ og let at forstå i modsætning til mange workout og ernæringsmæssige bøger.

Selvfølgelig brød og smør med kurset er udøvelsen del af bogen. Du kan virkelig begynde at forstå, hvor meget viden Mike Geary har om emnet.

Han giver dig øvelser, der fokuserer på den abdominale område, der er ikke din typiske sit-ups og crunches. Han viser også, hvilke øvelser, som du troede ville hjælpe faktisk at holde sig væk fra. Jeg har konstateret, at mange øvelser arbejdede imod mine mål

Don &';. T begå den fejl at tro, at dette kun om abdominal øvelser. Mike Geary viser, at du har brug for en fuld legeme træning for endelig at slippe af med mave fedt, der dækker dine mavemuskler. En del af træningsprogrammer er hensigten at give dig en metode til at øge din krop &';. Stofskifte

Måske det øverste salgsargument af Truth About Six Pack Abs er, at programmet er designet til at arbejde for mænd og kvinder . Det er fordi han fokuserer på dit stofskifte og fedt brænding hormoner, der er effektive for begge køn.

træningsprogram af bogen fungerer med din kropsvægt eller med at bruge vægt udstyr. Det var en fordel for de tidspunkter, hvor jeg ikke kunne gøre det til gymnastik. Hver træning tager cirka 30-50 minutter om dagen, afhængigt af mit tempo.

The Truth About Abs anbefaler, at du træner 3-4 gange om ugen. Dette var en stor åbenbaring stedet for at forsøge at gøre det til gymnastik seks eller syv gange om ugen.

Samlet jeg er meget imponeret over den træningsprogram lagt ud med The Truth About Six Pack Abs. Du får et komplet program til at maksimere dine resultater
.