Hvordan virker Rebirthing Breathwork arbejde?

Hvordan virker Rebirthing Breathwork arbejde?

Søger en ny konsensus

af Peter Mark Adams
www.petermarkadams.com
petermarkadams @ gmail .com

Introduktion

De fleste mennesker, der forpligter sig genfødsel stil Breathwork erfaring en dyb og positiv &';. skift &'; i deres livskvalitet. Denne forbedring typisk manifesterer sig som:

• Føler sig mere &'; rodfæstet &'; i sig selv, mere centreret og realiseret
• Mere tilpasset og opmærksomme på én &'; s egne behov og ønsker Salg • Bedre i stand til at få adgang til de ressourcer – mod, styrke og beslutsomhed – nødvendigt at indse en &'; s drømme

Vigtigt, da disse ændringer er at vores livskvalitet, de har andre, vidtrækkende effekter på dem omkring os. Forbedret selvbevidsthed spiller ind i den god cirkel af kvaliteter, der kendetegner &'; følelsesmæssig intelligens &'; – bedre selvledelse, forbedret interpersonelle bevidsthed og stærkt forbedret relationship management.

Disse ændringer i outlook og adfærd er ofte ledsaget af nødhjælp fra en lang række psykosomatiske symptomer som hovedpine, mavekramper, samt ryg, nakke og skulder problemer.

Inden for breathwork tradition, en ofte stødt forklaring på, hvordan Breathwork producerer sådan dybtgående personlig forandring og transformation er, at det skyldes en ændret bevidsthedstilstand (ASC) fremkaldt af ændringer i hjernens kemi, der skyldes dybere, hurtigere vejrtrækning.

Inden for denne forklaringsramme en række forskellige mekanismer er blevet udpeget til at redegøre for, hvordan en sådan en ændret bevidsthedstilstand opstår:

• Hyperventilation
• Iltmætning
• Frigivelse af peptider og endorfiner

Disse forskellige forklaringer udelukker ikke hinanden. Snarere, de tilbyder en række forskellige perspektiver på, hvad der sker i løbet af Breathwork. Hvorvidt de er tilstrækkelige til at forklare, hvordan Breathwork &'; værker &'; er et åbent spørgsmål. Men før det besluttes, vi først nødt til at forstå, hvad de foreslåede mekanismer.

Hyperventilation

dybere, hurtigere vejrtrækning bruges i genfødsel stil Breathwork er undertiden karakteriseres som en ikke-patologisk eller frivillig hyperventilation. Da hyperventilation er kendt for at ændre hjernen &'; s kemi, og siden åndedrætsterapi menes at involvere ASC, der letter forandring og forvandling, så argumentet går, disse tre punkter skal være relateret. Men er dette korrekt?

Lad &'; s begynde med den første antagelse – Breathwork er en form for frivillig hyperventilation. Hvis dette er falsk, så er hele denne tilgang skal re-tænkt og transformative kræfter Breathwork søgte andetsteds.

Er Rebirthing stil Breathwork involvere hyperventilation? Hyperventilation er en medicinsk tilstand defineret som et mønster af kronisk &'; overbreathing &'; resulterer i udånding af for meget kuldioxid (hypocapnia). Dette forstyrrer den kemiske balance i blodet (hvilket gør det mere basisk) og binder ilt til blodet i stedet for at frigive det til cellerne i kroppen. Vi oplever dette først som åndenød og derefter som kvælning. Stadig mere panikagtige vejrtrækning resulterer i endnu mere kuldioxid går tabt at gøre problemet værre og styrke en ond cirkel. Mennesker, der lider &'; panikanfald &'; og andre angstlidelser er tilbøjelige til at denne type angreb, som er en anerkendt medicinsk tilstand kendt som &'; Hyperventilation Syndrome &'; (HVS).

Selvom den slags vejrtrækning anvendes i Breathwork er blevet kaldt &'; frivillig hyperventilation &'; at skelne det fra denne medicinsk tilstand, vores spørgsmål var, “ gør Breathwork involverer hyperventilation &"; Det rigtige svar, tror jeg, er ikke nogen. Og når det gøres ordentligt, bør det ikke. Breathwork er helt forskellig fra hyperventilation af følgende grunde:

1) De fleste breathworkers rutinemæssigt coache deres kunder på en optimal måde at trække vejret (kaldet &'; cirkulær vejrtrækning &';), der skrider deres session, mens specifikt undgår farerne ved hyperventilation . Dette er primært opnået gennem afslappende (i stedet for at tvinge) udånder. Dette blev en standard praksis, selv i de tidligste dage af genfødsel. &'; Rytmisk vejrtrækning &' ;, som det dengang hed, der er involveret,

“ trække i inhalerer og afslappende på udånder i en kontinuerlig strøm, så inhalerer er forbundet til udånder &";

Selv Grof &'; s Holotropic Breathwork, som har en mere laissez faire tilgang til vejrtrækning, foreslår anvendelsen af ​​cirkulære vejrtrækning ved starten af ​​en session. Uafhængigt af den &'; skole &' ;, alle breathworkers erkende, at når et vist niveau af indre &'; energi &'; er opstået en rytme og dybde af vejrtrækning er erfarne, der trodser behov for nogen form for kontrol.

2) Åndenød, hvilket er symptomatisk for hyperventilation, er ikke karakteristisk for Breathwork. Dens forekomst signaler, at klienten gør noget forkert og skal rette deres mønster af vejrtrækning og slappe mere. Ingen ville gerne engagere sig i Breathwork hvis det resulterede i fornemmelser af kvælning

3) Hvis nogle af de andre typiske “! Symptomer &"; af hyperventilation – prikken og tetani (det spænde af visse muskler, især hænder, og omkring munden) – er erfarne, de er kun mindre og midlertidige fænomener og forsvinder helt efter 2 til 3 sessioner. Disse symptomer er erfarne uden nogen medfølgende åndenød og er derfor ikke nødvendigvis relateret til hyperventilation. I Breathwork kredse de ofte fortolkes som overfladebehandling af psykologiske mønstre af kontrol.

4) Endelig de mennesker, der rent faktisk lider af Hyperventilation Syndrome (HVS) ikke gør, som et resultat, erfaring dybt positiv forandring og transformation . De lider af panikanfald. Periode.

Derfor Breathwork er ikke hyperventilation – frivillig eller på anden måde – heller, med nogle grundlæggende forholdsregler, bør det nogensinde føre til hyperventilation (hypocapnia). Derfor transformative virkninger af Breathwork kan ikke være på grund af en ændret bevidsthedstilstand (ASC) induceret af hyperventilation.

Oxygen Saturation

Er iltmætning et naturligt resultat af dybere vejrtrækning? Selv med normale vejrtrækning mennesker har typisk iltmætning (SAT) niveauer af 95% til 99%. Kraftig vejrtrækning kommer ikke til at øge vores mætningsniveauer så meget. Høje niveauer af iltmætning sikkert opretholde sundhed og velvære, men næppe betegnes som et egnet middel til at fremme større liv forandring og transformation. Derfor transformative virkninger af Breathwork kan ikke være på grund af en ændret bevidsthedstilstand (ASC) induceret af iltmætning.

Hvad med udgivelsen af ​​peptider og endorfiner?

“ ændringer i … vejrtrækning producerer ændringer i antal og art af peptider, der frigives fra hjernestammen ... mange af disse peptider er endorfiner, kroppen &'; s naturlige opiater ... Peptid respiratoriske link er veldokumenteret: Stort set enhver peptid findes andre steder kan findes i åndedrætscentret. Denne peptidsubstratet kan tilvejebringe det videnskabelige rationale for de magtfulde helbredende virkninger af bevidst tilsluttede ånde mønstre &";

Oplevelsen af ​​en naturlig “ høj &"; under Breathwork er én ting (og Breathwork kan være uhyre behagelig), men vi stadig nødt til at gå tilbage til suset af byen, vores job, lever, og så videre, enhver eller alle kan have den modsatte virkning på os, selv i det omfang, at frigive en flodbølge af kemisk stress ind i vores kroppe! På trods af dette, åndedrætsterapi fortsætter med at lette dybtgående personlig forandring og transformation, der involverer valg, beslutninger og opfølgning, i dagene, uger og endda måneder efter vores sessioner er overstået. Derfor transformative virkninger af Breathwork kan ikke være på grund af en ændret bevidsthedstilstand (ASC) fremkaldt af peptider og endorfiner.

Altered /ikke-ordinære bevidsthedstilstande

Mange af de fysiske forklaringer, vi har udforsket leveres til at retfærdiggøre den idé, at Rebirthing Breathwork indebærer en &'; ændret bevidsthedstilstand &'; (ASC), der er ansvarlig for forandring og transformation, som vi oplever. Som vi lige har set, de fleste af de biofysiske mekanismer, der er blevet foreslået som støtte en ASC undlader at gøre det. Og dette fører os til at stille spørgsmålene:

• Er ASC et væsentligt element i Rebirthing Breathwork
• Og hvis ja, hvordan gør de tegner sig for sine dybt transformative virkninger

Vi definerer ASC som bevidsthedstilstande andre end dem forbundet med:? (A) psykisk lidelse, (b) de mange sorter af normal vågenhed og ( c) de forskellige niveauer af søvn. Dette efterlader os med en bred vifte af ASC, der bryder ned, meget groft, i to overlappende grupper:

• Transpersonlige stater, der giver adgang til ikke-lokale informationskilder (remote viewing, ud af kroppen oplevelser, perinatale og tidligere liv erindringer)
• Transformerende stater giver anledning til dybtgående personlig forandring og transformation (nær død oplevelser, og det brede spektrum af shamanistisk, ekstatiske og meditative tilstande)

Inden for disse brede klasser af ASC vi kun er interesseret i de stater, der direkte giver anledning til dybtgående personlig forandring og transformation. Dr. Stanislav Grof, en af ​​de store pionerer breathwork, har præget de bevidsthedstilstande, der opstår under Breathwork som &'; holotropisk &' ;, betyder, at de &'; en tendens i retning af helhed &'; . Det vil sige, de er naturligt eller medfødt healing.

“ Holotropic stater tendens til at engagere en “ indre radar &"; proces … Processen bringer ind bevidsthed indholdet fra det ubevidste, der har den stærkeste emotionelle ladning, er mest psykologisk relevante på tidspunktet, og de fleste let tilgængelige for bevidst bearbejdning &"; .

De Holotropic stater, Grof synes at have i tankerne er dem, hvor erindringer om traumer eller følelsesmæssig forstyrret blive &'; aktiveret &'; (genindtræde bevidst opmærksomhed) på grund af kraftig vejrtrækning og er derefter &'; frigivet &'; eller på anden måde integreret.

Grof klassificerer &'; indhold fra det ubevidste &'; at dukke op i løbet af sådanne processer, som kommer fra forskellige &'; lag &'; eller &'; niveauer &'; af bevidsthed:

• Biografisk
• Perinatal (i og omkring vores fødsel processen)
• Transpersonlig (uden for vores nuværende tidslinje f.eks tidligere liv, andre dimensioner osv).

De dramatiske tilfælde af helbredelse, at han rapporterer ofte er forbundet med levende perinatale og transpersonlige oplevelser. Og alligevel for de fleste mennesker, der forpligter sig breathwork, den slags erfaring fortsat være undtagelsen snarere end reglen. De er atypisk for breathwork generelt. Og så må vi spørge: i mangel af dramatiske og usædvanlige erfaringer som disse, er Breathwork stadig skabe positive forandringer og transformation? Svaret er ja, absolut. Breathwork “ værker &"; uanset det konkrete indhold af enhver person &'; s oplevelse. Jeg kan have en stærk oplevelse uden en bestemt hukommelse bliver aktiveret, eller selv at blive forbundet med oplevelsen. Og så hvis de positive virkninger af Breathwork ikke afhænge af at have nogen særlig erfaring – uanset hvad du oplever er bare fint – så hvordan kan dens positive virkninger muligvis skyldes til &', ikke-ordinære bevidsthedstilstande &' ;?

&'; Holotropic Thesis &'; – Breathwork er energywork

Det hævdes, at effektiviteten af ​​Rebirthing Breathwork ikke kan opholde sig i en ændret bevidsthedstilstand – uanset dens indhold, og om det er klassificeret som &'; holotropisk &'; eller på anden måde – betyder ikke, at vi afviser &'; holotropisk afhandling &' ;. Tværtimod vi bekræfter, at Rebirthing Breathwork er fundamentalt og natur &'; holotropisk &' ;. Men vi har brug for at udvide vores forståelse af dette begreb til at omfatte mere end blot hedder af bevidsthed. Rebirthing Breathwork indebærer ikke så meget et &'; holotropisk &'; ASC, men vores samlede tilstand af væren. Med andre ord, oplever vi det &'; holotropisk &'; energi Breathwork hele vores krop, og kun sekundært og ikke i alle tilfælde, som ASC (identificeres af belægning af biografisk, perinatal og /eller transpersonlige indhold).

Den ene universelle virkelighed hver rebirthing Breathwork session er ånde inducerede oplevelse af høje niveauer af indre energimarked. Vi er nødt til at besvare følgende spørgsmål:

• Hvilken slags &'; energi &'; er dette
• Er det den slags, der skyldes metabolisk virkning eller en anden form
• Hvis den findes, kan det forklare den slags dybtgående forandring og forvandling opleves som et resultat af genfødsel stil Breathwork

Kan vi være mere præcis om, hvad vi mener med &';? Indre energimarked &' ;?

Jeg vil gerne foreslå, at den holotropisk tilstand, cirkulær vejrtrækning giver anledning til, er et direkte resultat af stigninger i vores vitale /subtil energi – prana, qi, life-energi eller hvad du gerne vil kalde det – i en helt bogstavelig og yogiske forstand. I det vestlige videnskabelige tænkning dette koncept kaldes &'; vitalisme &'; og det opfattes som en tilbagevenden til &', præ-videnskabelige &'; eller endda &'; primitive &'; overtro.

afskedigelse af alternative modeller af virkeligheden, og specifikt denne type af etnocentrisk arrogance, forsvandt fra antropologi årtier siden. Desværre det fortsætter med at blive hængende på i mange andre områder, især medicin. Jeg vil gerne foreslå, at vi er ved nu, på et punkt til at bevæge sig forbi denne begrænsede og begrænsende perspektiv ved at tage hensyn til den seneste videnskabelige forskning. Dette Qi /livs- energi kaldes:

• &'; Subtle &'; fordi det ikke er klart, eller &'; synlige &'; til de fleste mennesker (selv om det er &'; synlige &'; til et stort antal, men meget lille procentdel af mennesker)
• &'; Vital &'; fordi det er &'; negativt entropiske &'; – eller &'; syntropic &';

By &'; syntropic &'; mener vi, at dens virkninger er det modsatte af dem, der er forbundet med entropi:

“ en levende organisme løbende øger sin entropi - eller, som du måske sige, producerer positiv entropi – og dermed har tendens til at nærme sig den farlige tilstand af maksimal entropi, som er af døden. Det kan kun holde borte fra den, dvs i live, ved hele tiden at trække fra sine omgivelser negativ entropi … Hvad en organisme feeds på er negativ entropi &";

betragtninger entropi indebærer processer opløse, uorden og forfald; syntropy indebærer vinder i orden, sammenhæng og integritet. Begrebet syntropy tilbyder en arbejdsmodel for, hvad vi mener med healing i bredeste forstand. Vækst, healing, personlig forandring og transformation er alle sagens natur syntropic. En model af fysik af syntropic energi er udviklet af Stanford professor Dr. William Tiller. Kort fortalt hans argument er, at:

• Energierne, der definerer vores virkelighed, som det elektromagnetiske spektrum, der findes ved hastigheder på op til, men ikke større end lysets hastighed
• Virkeligheden de definerer – vores verdslige virkelighed – udviser entropiske egenskaber (alt i sidste ende falder fra hinanden, selv os)
• Der er en klasse af energi (tachyoner), der findes ved hastigheder hurtigere end lysets hastighed
• Virkeligheden de definerer, er et spejlbillede af denne virkelighed, det udviser syntropic karakteristika Salg • Disse ekstremt høje frekvens energier findes naturligt i alle levende ting, de er &'; livskraft &'; og hvad vi oplever, når vi oplever Qi /life-energi
• Vores interne Qi /life-energi kan i høj grad styrkes gennem ansættelse af visse &'; yogiske &'; praksis – især Breathwork (pranayama)

Tiller hævder, at vi kan genkende tilstedeværelsen af ​​disse højfrekvente energier, fordi de producerer målbare &'; sub-harmoniske &'; i det elektromagnetiske spektrum, som ikke kan forklares i form af konventionel human fysiologi.

Er sådan energi virkelig eksisterer? Der er et stort beløb af erfaringsmæssige beviser for, at det gør. Er der nogen eksperimentelle beviser? Den videnskabelige dokumentation er klar. En overflod af videnskabelige undersøgelser har vist, at en sådan energi findes, og at det har syntropic kvaliteter,. Især meridian system, der udgør vores &'; energi anatomi &'; har været genstand for flere videnskabelige undersøgelser, der har en positiv bekræftet sin eksistens,. Simple teknologier, såsom dem, der registrerer variationer i den elektriske modstand af huden &'; s overflade, kan anvendes til nøjagtigt at detektere akupunkter. Testning personer med specifikke sygdomme har vist, at akupunkter traditionelt er forbundet med disse sygdomme udviser store forskelle i elektrisk ledningsevne i forhold til de raske mennesker. Meridian systemet ikke kun afspejler tilstanden af ​​vores fysiske sundhed, er det pre-skygger udviklingen af ​​sygdom før nogen fysiske symptomer har haft en chance for at udvikle lade forebyggende foranstaltninger der skal træffes

Denne klassiske &';. Energi anatomi &' ; (måske mest accessibly dokumenteret i klassisk akupunktur) er karakteristisk for alle ikke-vestlige medicinske, personlig og spirituel udvikling systemer, og har været anvendt til disse formål i tusinder af år. Det er overflødigt at sige, dette &'; energi anatomi &'; ikke udgør en del af den konventionelle vestlige biologi, medicin eller psykoterapi. Vi bør heller ikke forventer en bolig mellem de to enhver tid snart. De langsomme, besværlige forandringsprocesser, der karakteriserer grundlæggende skift i en videnskabelig paradigme kan tage mange år og udvikler sig gennem flere faser før en ny konsensus opstår.

Er vores Qi /life-energi stigning med Breathwork?

Standard biologisk og medicinsk teori bekræfter, at hver af vores organer og væv udsender en elektromagnetisk (EM) felt i en kendt frekvensområde. Frekvensområdet for de forskellige organer og væv af det menneskelige legeme er omkring 200 Hertz +/- (cyklusser per sekund). Mindre kendt er det, at disse frekvensområder kan øge enormt, når kroppen &'; s interne energi stiger. De oprindelige observationer af denne kobling blev foretaget af Dr. Valerie Hunt på UCLA nogle 35+ år siden.

Dr. Hunt forsket i kroppen &'; s energifelter under en energi baseret terapi (en form for massage kaldet &'; Rolfing &'; eller &'; Strukturel Integration &';). Hun beskæftigede sig af en fornem psykisk der observerede hændelser parallelt med de formelle laboratorieprocedurer. Dette gav forskerne med en uafhængig kommentar til den &'; opfattet &'; ændringer i energisektoren kroppen som undersøgelsen skred frem.

de normale EM felter i kroppen er omkring 200 Hertz, aflæsningerne er konstateret i de omtrentlige placeringer af store chakra under Strukturel Integration varierede opad på 1600 Hertz – langt over noget kendt af biologiske videnskab. I nogle tilfælde var de for store til kontrolapparatet – helt bogstaveligt off skalaen. Dr. Hunt observeret, at selv disse frekvens felter ekstremt høje syntes at tilhøre en:

“ subharmonisk af et oprindeligt frekvens signal, som er i området mange tusinde cyklusser per sekund: en subharmonisk af den oprindelige chakra &'; s subtile energi &";

Dette er præcis, hvad Tiller &'; s model forudsiger. Når de elektriske målinger blev sammenlignet med det psykiske &'; s vidneudsagn, de matchede de traditionelle beskrivelser af farven og intensiteten af ​​de tilsvarende chakraer set psykisk – bekræfter &'; energi krop &'; forbindelse.

I betragtning af, at den normale frekvensområde af hjernen er kendt,

• Er dette frekvensområde stigning, og stige dramatisk, som et resultat af virksomheden kraftig breathwork
• Er det øge på en måde, som ikke kan forklares med normale fysiologi?

Svaret på begge spørgsmål er, “ ja &" ;, det gør. Der er tegn på forskydninger i hovedbunden jævnstrøm som målt ved Elektroencefalografi (EEG) i korte perioder af hyperventilation. Nu selv breathwork ikke hyperventilation, bør den intense vejrtrækning anvendt til disse forsøg har udløst målelige stigninger i vitale energi med en høj sandsynlighed for observerbare elektromagnetiske påvirkninger. Er der nogen tegn på dette i resultaterne

“? Amplituderne i HV (hyperventilation) -induceret DC (jævnstrøm) forskydninger målt i øjeblikket er en størrelsesorden højere end signaler registreres selv under patologiske tilstande ( fx beslaglæggelse), og deres varighed på adskillige minutter outlasts langt den langsomste “ konventionel &"; EEG begivenheder &hellip ;. Man bør også bemærke, at der i de nuværende eksperimenter, var tydeligt ingen loft niveau af DC skift inden for 3-min HV … hvilket betyder, at selv større DC svar ville have været forårsaget ved blot at forlænge varigheden af ​​HV periode &";

Undersøgelsen konkluderede:.

“ de nuværende data er i strid med den bredt accepterede idé, at langsom DC forskydninger i den menneskelige EEG have en rent neuronal oprindelse. Vores nuværende undersøgelse viser, at langsomme potentielle ændringer i human DC /EEG let er fremkaldt &hellip ;. Under intens hyperventilation, disse DC forskydninger er alt for store i amplitude og varighed at stamme fra neuronal aktivitet &" ;.

Det er i hvert fald spændende at &'; hyperventilation &'; udløser store og unormale ændringer i hjernen &'; s elektriske aktivitet ikke kan henføres til neuronal aktivitet. Man kan kun undre sig, hvad der ville dukke op, hvis denne forskning blev gentaget med erfarne breathworkers foretager fuld genfødsel vejrtrækning – uden hyperventilating – i en time! . Undersøgelser har vist udledningen af ​​ekstremt kraftige magnetfelter fra hovedet under vejrtrækning bruges som en del af traditionel Qi Gung

Selv hvis vi accepterer, at dette &'; energi anatomi &'; eksisterer, kan et pust inducerede stigning i vores niveau af Qi energi tegner sig for den dybe forandring og transformation, som vi oplever som en integreret del af genfødsel stil Breathwork? Den fælles oplevelse af meget høje niveauer af indre energimarked med denne stil Breathwork er i overensstemmelse med ældgamle traditioner Indo-kinesisk yoga. Breathwork er stadig den hurtigste og mest direkte måde at øge vores interne niveau af Qi /life-energi. Men kan denne model også tegner sig for Grof &'; s &'; holotropisk afhandling &'; og i særdeleshed for hans &'; indre radar &'; proces?

Følelser og den energi kroppen

Det er en banal af meridianen behandlinger, der bliver afholdt negative følelser i energisektoren kroppen som &'; blokeringer &'; eller &'; restriktioner &'; til strømmen af ​​vores Qi /life-energi og i den fysiske krop så dyb underliggende &'; knob &'; af spænding. Når vi dvæle ved eller bliver mindet om disse spørgsmål, eller når baggrundsniveauet for vores Qi energi øges (som det er med Breathwork eller hands-on healing) disse spørgsmål kan blive aktiveret – det vil sige, de genindtræde bevidste opmærksomhed som en kombination af tanke, følelse, fysiske spændinger eller ubehag). Dette &'; traditionelle &'; Forklaringen er i stigende grad lov til &'; lå ved siden &'; vestlige begreber inden for accepterede akademiske tidsskrifter – en meget positiv udvikling!

voksende mængde af nye teknikker samlet under paraplyen af ​​&'; energi psykologi &'; eller &'; meridian terapi &'; (f.eks Emotional Freedom Techniques, Tapas Akupressur Teknik) fortsætte med at demonstrere den hurtigste og mest komplette løsning af specifikke følelsesmæssige problemer. Denne tradition fortsætter med at gå nye veje i forhold til ikke-farmakologiske hastighed og effektivitet af behandlingen (i vores praksis, vi ser opløsning satser på omkring 90%). De har endda vist sig effektiv med den mest alvorlige og umedgørlig af angstlidelser (f.eks PTSD,). I vores egen praksis har vi oplevet flere tilfælde af opsvinget og komplet in situ integration af både føtal traumer og fødsel traumer bruge disse energi psykologi, meridian baserede teknikker uden Breathwork.

Rebirthing & meridianen terapi – er ikke konkurrenter
begrænsende faktor af de nye meridian behandlinger er, at de kræver en klar og nuværende følelsesmæssige fokus skal fastholdes på hver eneste aspekt af problemet for at producere gode resultater.

Rebirthing Breathwork er langt mere &'; sonderende &'; og vidtrækkende, og det er dens store styrke. Det er nyttigt, når vores utilpashed er mindre specifikt og mere generaliseret, når vi føler blokeret, fast, eller at vores liv har en eller anden måde &'; gået i stå &' ;; når vi ikke ved, hvilken vej at gå, eller mangler mod og selvtillid til at foretage de nødvendige ændringer. På den anden side, når folk har en specifik veldefineret følelsesmæssig smerte, Meridian terapier (energi psykologi teknikker) giver hurtigst og mest effektive, og så mest humane, mulighed for lettelse.

erkendelse af, at vi har at gøre med en modalitet i samme tradition og understøttes af den samme energi anatomi model kan lette fremkomsten af ​​en ny konsensus om breathwork, en, der er både teoretisk konsekvent og i overensstemmelse med vores fælles oplevelse. Med fremkomsten af ​​en sådan enighed forskning kan derefter rettes til at forstå grundlaget for den dybe forandring og forvandling, der utvivlsomt kendetegner det

Ophavsret &kopi; Peter Mark Adams 2010

Referencer

Darras, JC, de Vernejoul, P. & Albar è de, P. (1992) &'; en undersøgelse af Migration af radioaktive sporstoffer efter injektion på akupunkter &'; American Journal of Akupunktur, bd. 20, No. 3, 1992

Kirke, D. &'; The Behandling af Combat Trauma i Veterans Brug elektronisk pengeoverførsel (Emotional Freedom Techniques): En pilot-protokollen &'; Traumatologi, Marts 2010, bd. 16 No. 1 55-65

Kirke, D. Geronilla, L. & Dinter, I. &'; Psykologiske Symptom Ændring i Veterans efter seks samlinger Emotional Freedom Techniques (EFT): En observationsstudie &'; International Journal of Healing & Omsorg, bind 9, nummer 1, juni 2009

Di Corpo, Ulisse &'; Syntropy: energien af ​​livet &'; Syntropy 2005; 1: 77-79

Fantappi è ;, Luigi (1942) &'; Den Unified Theory af fysiske og biologiske World &';

Feinstein, David & Kirke, Dawson &'; Modulerende genekspression gennem psykoterapi: bidrag fra ikke-invasiv Somatisk Interventioner &'; Gennemgang af General Psychology, december 2010 American Psychological Association

Gallo, FP (2005). Energi psykologi: Explorations ved grænsefladen af ​​energi, kognition, adfærd og sundhed

Gerber, Richard (2001) Vibrationelle Medicin: Den Nej: 1 Handbook of Subtle-Energi terapier

Grof, Stanislav (1993) Holotropic Mind: De tre niveauer af den menneskelige bevidsthed og hvordan de forme vores liv

Grof, Stanislav &'; psykologi Fremtiden: Erfaringer fra Modern bevidsthedsforskning &'; i Schlitz, Amorok & Micozzi (red.) (2005) Bevidsthed & Healing: Integral tilgange til Mind-Body Medicine

Hisamitsu, T. Seto, A. Nakazato, S. Yamamoto, T. & Aung, SK. &'; Emission af ekstremt stærke magnetfelter fra hovedet og hele kroppen i løbet af orientalske åndedrætsøvelser &'; Institut for Fysiologi, Showa University School of Medicine, Tokyo, Japan

Hunt, Dr. Valerie et al (1977) &';. A Study of Structural Integration Fra Neuromuskulær, energiområdet, og følelsesmæssige Approaches &';

Hunt, Dr. Valerie &'; Elektronisk Beviser for Auras, chakraer i UCLA Studie &'; Brain /Mind Bulletin Volume 3 Nr: 9 (marts, 1978) citeret i Gerber, Richard Vibrationelle Medicin

Kuhn, Thomas (1962) Den bestående af videnskabelige revolutioner

Mann é ;, Joy &'; Dialog om Hyperventilation mellem Kylea Taylor og Joy Mann é &'; The Healing Breath:. En Tidende Breathwork Practice, Psykologi og spiritualitet, bind 1, nummer 2, pp 11-30

Mann é ;, Joy (2004) Bevidst Vejrtrækning: Hvordan Shamanistisk Breathwork kan hjælpe Transform dit liv

Motoyama, Hiroshi (1997) Målinger af Ki energi, Diagnose, & Behandlinger

Oschman, James L. (2000) Energi Medicin: Den videnskabelige Basis

Schrödinger, Erwin (1944) Hvad er liv? Det fysiske aspekt af den levende celle

Seto, A. Kusaka, C. Nakazato, S. Huang, WR. Sato, T. Hisamitsu, T. & Takeshige, C. &'; Påvisning af ekstraordinær stor bio-magnetiske feltstyrke fra menneskelige hånd under ekstern Qi emission &'; Institut for Fysiologi, School of Medicine, Showa University, Tokyo, Japan.

Shupak, NM. &'; Terapeutiske anvendelser af pulserende magnetiske felt Eksponering: en gennemgang &'; Radio Science Bulletin No: 307 December 2003 Salg

Tiller, William (1997) Science and Human Transformation: subtile energier, intentionalitet og bevidsthed

Voipio, Juha et al &'; Millivolt-Scale DC Forskydninger i Human Hovedbund EEG: Beviser for en ikke-neuronal Generator &'; Tidende neurofysiologi Volume 89: 2208 – 2214, April 2003
.