BREATHE

BREATHE … ja … thats hvad du skal gøre.

Du kender de fleste kvinder (og en hel del mænd for den sags skyld) går gennem livet følelse stresset. Jeg kender dette ved mine patienter. Kvinder kommer ind til mig, og jeg altid nødt til at fortælle dem til at slappe deres skuldre. For det første giver mere brystvæv til at være i betragtning, men det hjælper også patienten de-stress.

Jeg forklarede min patient i dag, at når vi er stressede vores krop producerer nogle hormon eller kemikalie, der fratager den organ af oxygen, hvilket til gengæld gør os mere stressede. Dens en ond cirkel

Så …. Når du er stresset … tage en meget dyb indånding ind gennem næsen. (så du fylde hele dit lungekapacitet), og langsomt lade ånde ud igennem munden. Som en kendsgerning … don &';. T gør det kun, når du føler dig stresset, men også på andre tidspunkter for at hjælpe med at opretholde en ikke stress tilstand

Tag din time af magt hver dag for dig selv og gøre, hvad gør du Have det godt. Hvis dens meditere, derefter meditere, hvis dens kører derefter køre. Hvis dens bare sidder på sofaen i fred og helt derefter sidde. Men gøre det for dig, og når du gør det huske at trække vejret

jeg fortælle det til alle mine patienter, alle mine coaching klienter, alle mine VA klienter og alle jer ….. Mine gode venner
TIL DIN SUCCESS!!

http://www.amazon.com/gp/product/0975366874?ie=UTF8&tag=relatimaster-20&...
.

vejrtrækning og Breathwork

  1. Bare Vejrtrækning
  2. Årsagerne til at finde den rigtige Mundskyl For dårlig ånde
  3. Opmærksom Vejrtrækning for en stress-fri dag
  4. Hvordan Air Filtre kan mindske astma og allergi udløsere
  5. Træk vejret bedre og slippe Off Astma Ved hjælp af Singulair
  6. Astma Relief- din astma angreb kan være forårsaget af Elskov
  7. Symptomer på astma og medicin til behandling
  8. Behandlingsmuligheder for astma
  9. Seks Faktorer at overveje, før du køber en bærbar ilt koncentrator
  10. Afslapning Vejrtrækning: Hvordan at udnytte styrken og fred i din ånde
  11. Positive Astma Fordele Fra Heavy Motion
  12. Sinus kirurgi at helbrede din kronisk bihulebetændelse
  13. Sandheden om dyb vejrtrækning
  14. Hvordan skal man behandle astma
  15. Astral Projection: Korrekt vejrtrækning i Chi
  16. V2cigs New Electronic Vapor cigaret
  17. Hvorfor Blandet Sinus Medicin kan være rigtigt for dig
  18. Bedste Self Tanners for en naturlig tan hele året
  19. Ældre personer, der overlevede uden luft multiplikator sige unge kan
  20. Ease allergi elendighed Med Sinus Vanding