Mikronæringsstoffer Tilgange til Reducer blodsukker, insulinresistens & Diabetes Komplikationer

Overvældende videnskabelige beviser bekræfter, at vitamin, mineral og antioxidant mangler undertrykker immunforsvaret og bidrager til kroniske inflammatoriske degenerative processer, såsom gigt, kræft, Alzheimers, hjertekarsygdomme og diabetes. Vi har set igen og igen det utal af videnskabelige undersøgelser, der viser evnen til at forebygge, behandle og endog vende type 2-diabetes gennem kost og livsstil. Livsstilsintervention er også blevet påvist at være mere effektiv end metformin (det foretrukne oprindelige farmakologisk middel anbefales af American Diabetes Association) for at reducere forekomsten af ​​metabolisk syndrom, præ-diabetes og type 2 diabetes.

Desværre kan alvorlige ernæringsmæssige mangler forekomme selv med en sund kost plan på grund af mange mulige faktorer, herunder utilstrækkelig optagelse af næringsstoffer på grund af allerede eksisterende medicinske tilstande, giftstoffer i vores miljø, der kan forstyrre transporten af næringsstoffer, eller næringsstof-lægemiddelinteraktioner som følge af brugen af ​​både receptpligtige og over-the-counter medicin. Metformin, for eksempel brugt af mange mennesker med type 2-diabetes og prædiabetes, har vist sig at sænke vitamin B12 og folat, som derefter kan føre til en stigning i homocystein, en stor risikofaktor for kardiovaskulær sygdom. En folatmangel har også været forbundet med diabetes komplikationer af retinopati (en førende årsag til blindhed) og nyresvigt (nyresygdomme). Mange andre farmaceutiske medicin og over-the-counter behandlinger har været impliceret i at forårsage mikronæringsstoffer mangler.

Selv om friske, hele (uforarbejdede) fødevarer er grundlaget for denne livsstilsintervention tilgang til at behandle og vende kronisk sygdom, kan vi ikke ignorere, at der er vist en række supplerende næringsstoffer for at forbedre blodsukkerkontrol og reducere insulin modstand og andre inflammatoriske processer, såsom alfa-liponsyre, chrom, D-vitamin, riboflavin og niacin. Dette er ikke en udtømmende liste, men da der er mange flere mikronæringsstoffer, der kan anses for at påvirke glykæmisk ledelse Salg

Advarsler:.

Altid huske på, at tilskud af kosttilskud uden ordentlig diagnose test og overvågning absolut kontraindiceret. Rutinemæssige konventionelle serum koncentrationsmålinger ikke hvad der menes med en ordentlig diagnostisk test. De fleste mikronæringsstoffer mangler gå uopdaget med konventionel serum test indtil en alvorligt underernærede tilstand eksisterer. I stedet specialiseret mikronæringsstoffer laboratorieundersøgelser, vurderer de hvide blodlegemer er nødvendig, da det vil evaluere ikke blot niveauet af et næringsstof, men også funktionen af ​​et næringsstof, som er til stede i blod eller væv. Denne type test kan opnås gennem specialiserede laboratorier, og er ikke altid refunderes af sygesikringen, men er på det seneste blevet mere overkommelige. Investeringen i denne type test kan forhindre unødvendige og dyre tilskud brug, samt eventuelt forebygge behovet for receptpligtig medicin, da det kan lokalisere specifikke individuelle behov og få ved roden af ​​problemet.

mikronæringsstoffer test skal udføres, før tilskud er overvejet, og gentag test bør ske mindst hver sjette måned, når tilskud er indikeret. Doseringen vil variere individuelt og kan ikke nødvendigvis være i overensstemmelse med den anbefalede Dietary Godtgørelse (ADT) for det pågældende næringsstof. Gentag diagnostiske test er nødvendig, så du kan vurdere, om du får den korrekte dosis. Gentag test er også nødvendig for at vurdere, om du påvirker andre mikronæringsstoffer, som mikronæringsstoffer tilskud ikke kan være i isolation. Som et eksempel, med for meget kromtilskud, kan interaktioner næringsstof-næringsstoffer finder sted, såsom nedsat zinkabsorption, som derefter kan forværre den glykæmiske kontrol. C-vitamin kan medføre øget krom absorption, og jern metabolisme kan påvirkes, da chrom konkurrerer med jern til transport på transferrin. Næringsstoffer i overskydende kan også have alvorlige effekter, såsom for meget krom kan forårsage nyre og lever toksicitet, rhabdomyolyisis (nedbrydning af muskelvæv), psykiske forstyrrelser, og hypoglykæmi.

Selvom sikkerheden er sjældent et problem for kosttilskud, ligesom farmaceutiske medicin, kan kosttilskud også bære risici og bivirkninger, især når det tages med andre farmaceutiske midler. Husk også at teste dit blodsukker ofte, når du tager kosttilskud, som er angivet til at sænke blodsukkeret, med henblik på at reducere risikoen for hypoglykæmi, især hvis tager sammen med farmaceutiske anti-diabetes medicin eller andre urter og kosttilskud, som kan påvirke blodsukkerniveauet.

Kosttilskud skal anvendes med forsigtighed og med din leverandører af sundhedsydelser viden. Dette er ikke "kogebog" medicin. Dit helbred behov er forskellige fra dine naboer skal derfor altid søge bistand fra en professionel, før du bruger kosttilskud.

Den amerikanske Food and Drug Administration ikke strengt regulerer urter og kosttilskud. Der er ingen garanti for styrke, renhed og sikkerhed af produkter, og effekter kan variere. For nylig modtog fire kendte nationale detailbutikker ophøre-og-afstå breve at stoppe sælge en række af deres kosttilskud efter en undersøgelse fastslået, at de ikke indeholder den aktive ingrediens er angivet på etiketten og /eller medtaget potentielle allergener ikke er identificeret i ingredienslisten. Indkøb farmaceutiske-grade kosttilskud ordineret af en sundhedsperson er altid din bedste mulighed.

Sensible Supplering:

Når du bruger nogen kosttilskud, skal du tage en fornuftig tilgang til at undgå risici og bivirkninger:

Start lavt og gå langsomt, men give det en ærlig prøve for mindst en måned
Prøv en ny supplement ad gangen (hver 3-4 uger)
kun tage, hvad du har brug for (ikke alle potentielle supplement)
Test din blodsukker ofte at overvåge effekter
Tag ikke på samme tid som dine andre medikamenter
Kontakt din læge eller sygeplejerske til justering i dine andre medikamenter, hvis nødvendigt, på grund af lavt blodsukker og /eller medicin interaktioner
Køb kun kvalitetsprodukter og undgå kosttilskud med kunstige sødestoffer, kunstige farver og bindemidler (som ofte omfatter genetisk modificerede organismer [GMO])
.