Hvor sikker er dit barn fra diabetes?

Diabetes hos børn kan være forbundet med meget alvorlige komplikationer og alt for tidlige død. Heldigvis er der ting, du kan tage nu for at styre dit barns diabetes, før det kommer ud af kontrol

Nedenfor er de fire skridt til at kontrollere dit barns diabetes:.

1. Vedtage en sund kostplan

Hjælp dit barn følge en kostplan, der er designet af en certificeret læge, diætist, eller diabetes pædagog. Sørg for, at måltidet indeholder korrekt ernæring for dit barns vækst. Sammen med dit barn, lære, hvordan forskellige typer af fødevarer især kulhydrater som pasta, brød og ris kan have virkninger i blodsukkerniveauet.

Desuden tale med dit barn om sunde spisevaner, såsom portionsstørrelser , reduktion i sukkerholdige fødevareforbrug, den ideelle mængde kalorier for hans eller hendes alder, og hvordan man laver sund mad valg under måltid og snack gange når du er hjemme eller væk fra hjemmet.

2. Regelmæssig motion

Dit barn har brug for regelmæssig fysisk aktiviteter af 30-60 minutter om dagen, hvis muligt. Fysiske aktiviteter bidrage til at reducere blodsukkerniveauet og øge insulinfølsomheden. Desuden vil fysiske aktiviteter hjælpe med at kontrollere dit barns vægt.

Glem ikke at tjekke dit barns blodsukker niveau, før du starter nogen fitness motion. Du bør ikke give dit barn til at starte enhver øvelse, indtil blodsukkeret kontrolleres.

3. Kontroller blodsukkeret

Brug en blodsukkerapparat til at hjælpe dit barn kontrollere hans eller hendes glukose niveau på en regelmæssig basis. Brug et meter med en indbygget hukommelse til at holde oplysninger til dette formål.

Du kan søge hjælp fra en sundhedspleje udbyder til at lære dit barn, hvordan man bruger en meter ordentligt, og hvor ofte man bruger det.

Opmuntre dit barn til at holde et tidsskrift eller registre over de blodsukkerapparat resultater. Denne form for information vil hjælpe dit barns sundhedspleje udbyder foretage de nødvendige ændringer af dit barns personlige diabetes forvaltningsplan.

4. Følg diabetes medicin som foreskrevet

Hjælp dit barn lære at tage medicin som foreskrevet. Vis ham eller hende den rigtige medicin, der skal tages på forskellige tidspunkter af dagen, hvordan man kan tage det - før eller efter spise - når i skolen eller andre steder

Endelig kan du hjælpe dit barn overvinde de udfordringer. diabetes ved at vedtage en sund kostplan. Hjælpe ham eller hende engagere sig i nogle fysiske øvelser, kontrollere hans eller hendes blodsukker med et blodsukkerapparat, og opfordre ham eller hende til at følge en diabetes medicin som foreskrevet af din sundhedspleje udbyder
.