Ukomplicerede strategier for måder at bekæmpe diabetes

Passende uddannelse er et must på genstand for nogen sygdom. Når en person er vidende om deres sygdom, hvis de virkelig forsøge at vedtage tilpasninger i deres liv, som vil udnytte dem, eller i det mindste undertrykke symptomerne på sygdommen. Diabetes er en sygdom, som mange millioner af mennesker lever med hver dag, og du kan lige så godt. Uddanne sig med data i denne skrive-up vil komme i gang bolden op.

Sørg for, at dit blodsukker ikke får for lavt, når du tager medicin mod diabetes. Det er udbredt til specifikke lægemidler til at sænke dit blodsukker så lav, at en person kan lide af hypoglykæmi. Hvis dette sker for dig, så tal for din læge om at sænke dosis af din medicin.

For at hjælpe din kost, gøre det lettere at holde op med diabetes, spise frugt, grøntsager, nødder, frø og hele kerner generelt . Noget mad med højt fiberindhold vil bevare dig følelsen fuld længere. Det holder dit blodsukker stabilt og forhindrer også i form af overspisning, der resulterer i insulinresistens senere i livet.

Skulle du være en diabetiker, der er helt sikkert insulinkrævende, kan det være vigtigt for dig at lære dit venner og familie om den måde til effektivt at injicere insulin. I tilfælde få dig til det punkt ikke have evnen til at injicere sig selv, vil de nødt til at være i stand til at injicere det for dig. Dette kan meget vel være en livreddende lektion.

Udvikle et velvære pleje team til at hjælpe dig med at administrere din diabetes. Dette skal omfatte din vigtigste pleje læge, et hormon specialist til at hjælpe med din insulin, en registreret diætist til at hjælpe dig sammen med din nye kost regime, et øje læge til at hjælpe med at holde et vågent øje med din vision, at en fod læge være meget opmærksomme til dine fødder samt en fantastisk tandlæge. Dette hold skal virkelig fungerer sammen for at hjælpe med at holde dig sund.

Du må ikke svede de små ting! At få en diabetiker er udfordrende, og du kommer til at lave fejl. For dem, der spiser usundt eller glemmer at motion, må du ikke slå dig selv op mere end det, fordi fra tid til anden, som er livet! Har nogle dybe vejrtrækning og tilgive dig selv for din bortfalder, derefter se, hvad du spiser for resten af ​​dagen og komme videre i morgen.

Hvis du kommer til at gå en ikke-traditionelle rute til din diabetesbehandling, fortsat være under tilsyn af en læge. Sørg for at stoppe ved ham mindst hver tredje måned, så han kan tjekke din blodsukkerniveau, blodtryk og kolesterol. Han burde også teste dine organfunktioner, i pauserne han sætter for dig.

Mens en blodsukker skærm måske kan være i stand til at lagre dine testresultater, det er et godt koncept til at hjælpe med at holde en notesbog praktisk at registrere resultaterne. Notere dato og tidspunkt, de blev opnået, og eventuelle usædvanlige elementer, der kunne forklare afvigelser, ligesom fødevarer, der spises. Notesbogen er ofte afleveres til din læge, hvis nødvendigt, og er mindre kompliceret for dem at bestemme info på en hurtig blik.

Det er sandsynligt, at de data, du lige har læst er set lige før. Det er måske ikke finder anvendelse, men i tilfælde af at den gør, forsigtighed anbefaler, at tip bør virkelig udnyttes. Uanset om det udsteder sikkerhed eller forståelse, vil de faktiske omstændigheder i denne skrive-up hjælpe enhver person, der lider af diabetes skelne fakta fra fiktion om emnet af insulin
.