Hvordan man genkender en D-vitaminmangel

Nå før realisere faktorerne bag underskud af D-vitamin, vi virkelig bør uddannes om ressourcerne i dette vitamin. D-vitamin omtales som solskin vitamin, fordi det er skabt inde i din krop, mens i kontakt med solskin. Derudover er det som regel taget fra mange fødevarer for eksempel fisk, kylling æg, mælkeprodukter, og en masse mere. Det er grunden til, når nogen afstår fra at blive udsat for solens stråler eller inkorporerer en kost regime, som ikke har disse typer fødevarer, han eller hun er garanteret at blive ramt af D-vitaminmangel. Mænd og kvinder, der opholder sig i kolde steder ikke har nogen dag til dag komme i kontakt med dagslys. På samme måde kan der suncream stoppe produktionen af ​​D-vitamin i kroppen. Dertil kommer, at hovedparten af ​​de vitamin D ressourcer er ikke veganer eller udvindes fra animalske kilder, mænd og kvinder, der nyder en stiv veganer vægttab plan har i øjeblikket stor sandsynlighed for at behandle D-vitaminmangel. Men hvis du tænker på, hvad der forårsager nedsat D-vitamin-koncentrationer, efterfølgende fra tid til anden, uhensigtsmæssig effektiviteten af ​​dine nyrer eller nogle lidelser for eksempel Crohns sygdom ikke at nævne cøliaki, kan forhindre optagelsen af ​​D-vitamin, der forårsager underskud . Tværtimod for at lære, hvad der forårsager D-vitamin insufficiens i damer omkring 50, så aldersgruppe, overvægt, løbende udnyttelse af solcreme lotion,. . ., Er klassificeret som de væsentlige årsager. Hvis du søger efter et svar om, hvad der kan forårsage D-vitamin insufficiens hos mænd, så forstå, at ud over at blive gammel, overvægt, besidder mørke-farvede porer og hud, og mange flere. er de bidragsevne årsager.

Som nævnt før, engelsk syge, knogleskørhed og osteomalaci er absolut de D-vitamin insufficiens medicinske tilstande hos børn og voksne. D-vitamin insufficiens symptomer indeholder knoglefragmenter ubehag, muskelkramper og en svaghed, tænder deformation, reduceret vækst (i børn), smerter i ryg, moodiness, og mange flere. Utilstrækkelige vitamin definitivt hæver risikoen for brud i mange mennesker. De vigtigste punkter og tegn eller symptomer på nedsat D-vitamin selv foreslå denne specifikke utilstrækkelighed kan hæve chancen for visse former for kræft i både hanner og hunner.

Terapi for vitamin D insufficiens Tegn eller symptomer

Hvis en person ser tegn på sænkede D-vitamin-mængder, skal du tale med din læge og gennemføre evalueringer for at identificere problemet underskuddet. D-vitaminmangel kan sædvanligvis behandles ved at gøre brug af at opnå D-vitamin fuld fødevarer eller kosttilskud. På den anden side, i tilfælde af ekstrem underskud, er D-vitamin naturlige kosttilskud ordineret af læger til disse mennesker. Svar på D-vitamin insufficiens også kan omfatte kontakt med naturligt lys hele tiden, at have narkotika, ligesom vitaminer,. . ..

Nu kan du forstå, hvad der forårsager D-vitamin insufficiens, er det muligt at gennemføre strategier for at beskytte mod den. Husk, at ved hjælp af en tilstrækkelig og nærende kost regime med vitamin D indlæst fødevareprodukter kan helt sikkert hjælpe i dækningen mod denne særlige underskud. Sidst men ikke mindst, hvis der findes tegn, bør du helt sikkert tale med din læge hurtigt
.