Kosttilskud til fibromyalgi syndrom

Fibromyalgi er en reumatisk lidelse - en tilstand med ukendte årsager, og ingen kendt kur. De primære symptomer er kronisk influenzalignende smerter i muskler, led, sener og /eller ledbånd beskrives som brændende, skydning, knivstikkeri og dunkende. Ofte ledsaget af forstyrret søvnmønster, søvnløshed og træthed. Salg

Andre symptomer omfatter angst, depression, kronisk hovedpine, svimmelhed, nedsat koordination, irritabel tyktarm, hævede led, hævede lymfeknuder, irritabel blære, hjertebanken, nedsat hukommelse, følelsesløshed eller en prikkende fornemmelse, uro i benene syndrom, hud følsomheder, tørre øjne og mund, besvær med at synke, hyppige ændringer i monokel recept, stress-relaterede lidelser, præmenstruelt syndrom og smertefulde perioder.

Det mest karakteristiske træk ved en diagnose indebærer eksistensen af ​​visse ømme punkter . Der er ni par af specifikke pletter, hvor musklerne er unormalt ømme ved berøring:

1. Omkring den nederste ryghvirvel af halsen.
2. Ved indsættelsen af ​​den anden ribbe.
3. Omkring den øverste del af lårbenet.
4. I midten af ​​knæleddet.
5. I muskler er forbundet med bunden af ​​kraniet.
6. I musklerne i
7 nakke og øvre ryg.. I musklerne i midten af ​​ryggen.
8. På den side af albuen.
9. I de øvre og ydre muskler i balder.

Denne lidelse er meget mere almindelig hos kvinder end mænd, og oftere end ikke, begynder i voksenlivet.

Mulige årsager til fibromyalgi :

Nogle beviser peger på et problem med immunsystemet på grund af visse immunologiske abnormiteter, der er udbredt blandt mennesker med fibromyalgi

En forstyrrelse i hjernens kemi kan også være involveret.. Mange, der udvikler denne lidelse har en historie af klinisk depression.

Andre mulige årsager, der er blevet foreslået inkluderer anæmi, infektion med Epstein-Barr virus, Candida albicans, kronisk kviksølvforgiftning (fra amalgam tandfyldninger), parasitter, hypothyroidisme og hypoglykæmi. Hertil kommer, fordi denne lidelse tendens til at køre i familier, forskerne også mistanke om, at der er en arvelig komponent.

De fleste mennesker, der har denne lidelse har kronisk lave niveauer af hormonet serotonin. Denne mangel forårsager søvnproblemer samt mere følsomhed over for smerte.

En magnesiummangel er også forbundet med fibromyalgi. Stress gør smerten værre, og anbefales skånsomme øvelse til at lette symptomerne.

Fordi mal-absorption problemer er hyppig hos patienter med denne lidelse, højere end normale doser af alle supplerende næringsstoffer er nødvendige.

Kosttilskud:

Vitamin A og E er begge frie radikaler, der beskytter kroppens celler (antioxidanter), og forbedrer immunforsvaret. Brug emulsion former for lettere assimilation. Tag 25.000 IE vitamin En daglig i en måned og derefter langsomt falde til 10.000 IE dagligt. Tag 800 IE E-vitamin dagligt i en måned og derefter langsomt falde til 400 IE dagligt.

C-vitamin med bioflavonoider har en kraftig antiviral effekt og øger kroppens energiniveau. Tag 5.000 til 10.000 milligram dagligt.

SAMe har vist sig at hjælpe med at lette ledsmerter og andre symptomer på fibromyalgi. Undersøgelser har fundet samme til at producere fremragende resultater i at reducere både antallet af triggerpunkter og forbedre den generelle stemning. Tage op til 500 milligram kapsler dagligt.

Coenzym Q10 øger effektiviteten af ​​immunsystemet, forbedrer iltning af væv og beskytter hjertet. Tag 75 milligram dagligt.

Lecithin øger immunitet, hjælpemidler i hjernens funktion, forbedrer blodcirkulationen og fremmer energi. Tag som anvist på etiketten.

Free-formular aminosyre kompleks, som indeholder alle de essentielle aminosyrer, forsyninger protein afgørende for reparation og ombygning af muskelvæv og for korrekt hjernens funktion. Tag som anvist på etiketten.

Calcium og magnesium. Calcium er nødvendig for at balancere med magnesium. Tag 2000 milligram dagligt. Magnesium er nødvendig for korrekt funktion af alle muskler, lindrer muskelkramper og smerter, hjælper med at forbrænde fedt og producere energi. Tag 1000 milligram dagligt.

5-HTP omdannes af kroppen til serotonin. Tag 50 til 100 milligram tre gange dagligt.

urtekosttilskud:..

Astragalus og echinacea øger immunsystemets funktion

Sort valnød aids i at fjerne parasitter

Cayenne ( capsaicin) lindrer smerter. Topisk anvende en lotion indeholdende 0,025 til 0,075% capsaicin til berørte område. Cayenne kan også tages oralt i kapselform.

Hvidløg fremmer immunforsvaret, øger energi og ødelægger almindelige parasitter. Tag 2 kapsler 3 gange dagligt med måltider.

Ginkgo biloba forbedrer hjernens funktion og cirkulation. Forsigtig:. Det kan øge effekten af ​​blod udtynding medicin

Vindruekerneekstrakt er en kraftig antioxidant, der forbedrer immunitet og beskytter musklerne fra frie radikaler. Tag som anvist på etiketten.

Lakrids rod understøtter kirtelsystemet. Forsigtig: Brug ikke på daglig basis i mere end 7 dage i træk. Hvis du har forhøjet blodtryk -. Undgå det helt

Pau d'arco som tabletform eller urtete er godt til behandling af Candida infektion

urter kalot og baldrian rod anvendes til angst. , hovedpine og søvnløshed. Salg

St. Perikon anvendes til behandling af depression og arbejder med 5-HTP og magnesium til at øge serotonin-niveauet. Tag 300 mg 3 gange dagligt.

Urtete brygget af burre rod, mælkebøtte og rødkløver styrke immunforsvaret og fremme heling ved at rense blodet. Du kan kombinere eller skifte disse urtete. Drik 4 til 6 kopper dagligt

Hvis du har mistanke om du har fibromyalgi, konsultere din læge og planlægge en fuldstændig fysisk at udelukke andre alvorlige sygdomme, der kan forårsage lignende symptomer
. &Nbsp.;