*** Detox Primer

Skulle du Detox?

Vi lever i en giftig verden. Det er blevet anslået, at op til femogtyve procent af den amerikanske befolkning lider af en vis grad af tungmetal forgiftning. Opløsningsmidler, tilsætningsstoffer, pesticider og andre kemikalier kan påvirke dit sind og krop og være årsag til mange uønskede forhold. Afgiftning, også kaldet udrensning, er en gammel form for medicin, der gør det muligt for din krop til at fjerne giftstoffer, der har bygget op i dit system over tid. Rydning af disse affaldsprodukter kan hjælpe med at genoprette din krop &'; s immunsystem og kapacitet for helbredelse en lang række symptomer, herunder træthed, hovedpine, allergier, dårlig fordøjelse, sløvhed, og højt kolesteroltal

Det korte enkle svar. er - Ja
Hvert år er der en stigende mængde af kemikalier, konserveringsmidler, pesticider og andre forurenende stoffer tilføjet til vores miljø. Vores lever arbejder hårdt på at holde trit med de krav, afgiftning, da det renser blod og opdelinger skadelige stoffer til fjernelse fra kroppen. Giftige opbygge kan opstå, hvis leveren er overbebyrdede, hvilket kan føre til en række lidelser.

Hvad du kan gøre
En blid detox program, der understøtter sundhed leveren og giver kroppen til at skille sig af toksiner kan hjælpe med at genoprette tabt vitalitet. En rationel tilgang indebærer:

Gå Økologisk: Når det er muligt, skal du vælge økologisk frugt, grøntsager, korn, kød og mælkeprodukter, der er fri for pesticider og kunstgødning. De hjælper også til at beskytte miljøet ved at sikre, at jord og vand ikke bliver forurenet enten.

Prøv en 24 til 36 timers Hurtig: Fasten er en del af en effektiv detox program og er en god måde at hoppe starte fjernelsen af ​​affald og øge helbredende processer i kroppen. En frisk juice tredages består hurtigt for at drikke 3-4 August til 12 ounce juice måltider fordelt over dagen, suppleret med vand efter ønske. Acai og andre juice blandinger er velkendte. Gradvist genindføre fast føde tilbage i kosten.

Supplerende Diet Detox
Et mere intensivt detox program kan vare fra 1-30 dage og er hjulpet af kosttilskud, som støtte i fjernelsen af ​​lagrede toksiner i leveren, kredsløbssygdomme og fordøjelsessystemet. Mange produkter på vores hjemmeside støtte kroppen &'; s naturlige afgiftning proces. Altid konsultere din sundhedspleje praktiserende læge, før du tager urter, kosttilskud eller radikalt ændre din kost. Detox og fastende programmer anbefales ikke til gravide eller ammende kvinder

Krydderurter & Kosttilskud til Support Lever Sundhed
velfungerende leveren er særligt vigtigt. Ernæringsmæssige og naturlægemidler kosttilskud kan hjælpe med at beskytte leveren og forbedre dens funktion. Der er ekstra fordel ved at leveren sundhed ved at undgå mættet fedt, raffineret sukker og alkohol.

Marietidsel kan hjælpe med at beskytte leveren mod skader forårsaget af narkotika, alkohol og endda virus, og kan hjælpe leveren regenererer celler efter en skade.

Mælkebøtte, den fælles gule værftet ukrudt, har længe været brugt til at støtte leveren sundhed og behandle forskellige lever betingelser. Det øger også produktionen af ​​galde fra leveren og galdeblæren, som hjælper foretage giftstoffer ud af leveren.

C-vitamin hjælper kroppen at gøre mere glutathion, en vigtig antioxidant involveret i lever detox. Glutathion tillægger giftige stoffer i leveren i en proces, der kaldes konjugation og gør dem i stand til at blive udskilt via nyrerne.

Psyllium, hvilket er en bulk danner afførende, eller hele, kan jorden hørfrø tilsættes til at give ekstra fibre . Senna er en urte afførende undertiden bruges kortsigtet i detox at stimulere kolon aktivitet.

Andre lipotropic formler producere en kun giver effekt på leveren fremme forbedret funktion og fedtstofskiftet. Cholin, betain, methionin, vitamin B6 og B12 og folinsyre er lipotropic agenter

Vælg miljøvenlige produkter:. Jord-venlige og biologisk nedbrydelige personlig pleje og rengøringsmidler er tilgængelige på vores hjemmeside. Dette vil mindske mængden af ​​ekstra giftstoffer, vi er ved at indføre for miljøet.
Dens aldrig for sent at gribe ind over for de mange giftstoffer introduceret til vores krop hver dag. Start med at tage sig af kroppen gennem ordentlig kost, motion og kosttilskud. Mindske mængden af ​​toksiner du introducere i miljøet for at gøre denne verden til et mere sikkert sted for os alle
.