Vitaminer til sund hud

Det er et faktum nu, at vores hud afspejler vores krops sundhed. Hvis vores krop er mangelfuld i nogen essentielle næringsstoffer, vil det dukke op på vores hud også. Tager ikke kun vitaminer hjælper med at holde vores krop i form; Det også holder vores hud sund og smuk.

Ofte kaldet ACE løsning, er vitamin A, C og E. Som de fleste af jer skal vide, spille de tre væsentlige sund hud vitaminer vitaminer en meget afgørende rolle i at give din hud et sundt udseende. Mangel på nogen af ​​disse ville helt sikkert gøre din hud mangel på friskhed og ungdommelighed. Det bør holdes for øje, at vitaminer er ikke kun godt for din krop, men også din hud. Din hud har brug for disse vitaminer til at holde sig sund og glødende. Lad os nu få et detaljeret kig på disse vitaminer.

Det kan lyde mærkeligt, men en af ​​de bedste kilder til naturlige B-vitaminer er tang. Det er et velkendt faktum, at de fleste former for havets vegetation er ekstremt høj i vitamin- og mineralindholdet og som omfatter B-vitaminer. En vidunderlig nyudviklet hudpleje ingrediens, der indeholder vitaminer og mineraler fra havet vegetation kaldes Phytessence Wakame.

E-vitamin fremmer sund hud og hår, men det har også mange beskyttende kvaliteter som godt. E-vitamin er afgørende for beskyttelse af celler og membraner placeret i hele kroppen samt beskytte andre vitaminer såsom vitamin A. Specifikt vitamin E arbejder for at beskytte andre vitaminer fra at blive ødelagt af frie radikaler. På grund af disse beskyttende kvaliteter, er vitamin E anses for at være en vigtig antioxidant.

kollagen og elastin er to af de mest vitale elementer i vores krop, som gør sikker på, at vores hud forbliver fleksibel og fast. I vores tidlige aldre produktionen af ​​kollagen og elastin er fortsat på et højere niveau, men det sinker når vi bliver ældre. Det er, når vores hud mister sin glødende udseende og bliver al rynket og saggy.

Der er også behov Vitamin B-kompleks i at fremme en sund hud bortset fra at være vitamin valg for stress. Vitamin B1 er en god antioxidant og er nødvendig for at skylle ud toksiner fra kroppen. Vitamin B2 er godt til at forebygge acne. Vitamin B3 er stor i at forbedre blodcirkulationen, mens vitamin B5 er effektive til at reducere stress. Endelig er afgørende for et stærkt immunsystem vitamin B6.

Der er en metode, hvor i kan du bruge naturlige ingredienser i stedet for disse kemikalier produkter. Der er umpteen antal af disse cremer, der bruger naturlige ingredienser som Phytessence Wakame, Coenzym Q10 eller Cynergy TK. Alle disse stoffer er forarbejdet på basis af naturlige midler som keratin. Keratin er meget vigtigt for huden og reduktion i sin mængde forårsager skadelige virkninger
.