Leder efter din diabetes

Du kan holde dit blodsukker under kontrol af: !
< P> 1 ) Spise regelmæssige små sunde diabetiske kost måltider for at undgå store udsving i blodsukkeret
< . p> 2) Inklusive passende niveau for fysisk aktivitet , så insulin i din krop fungerer mere effektivt.

3 ) Reduktion ethvert overskydende kropsfedt ved regelmæssig helbredsundersøgelse med kropsfedt skærm. ( Medtag halvårlige kropsfedt analyse i dit helbred plan /tidsplan ) .
< P> 4 ) Tag din diabetes ( og alle andre foreskrevne ) tabletter og diabetes kosttilskud henhold til den tidsplan , du har fået .
< P> 5 ) Overvåg dine blodsukkeret og lære at justere din behandling i henhold til resultaterne
.   . ;