Acid Alkaline Balance er afgørende for dit helbred

Kilder siger kokosolie og palmeolie er de eneste alkaliske danner olier. Brug kokosolie som din madolie vil hjælpe dig med at genvinde din acid base balance og ophold i optimal sundhed.

Over surhed af kroppen, som kan blive en farlig tilstand, der svækker alle kroppens systemer, i dag er meget almindeligt. Det giver anledning til en intern gunstigt miljø for sygdommen, i modsætning til en pH-afbalanceret miljø, som gør det muligt for normal kropsfunktion nødvendig for kroppen til at modstå sygdom.

Har du nogensinde spekuleret over, om mange af de sygdomme, raser gennem vores samfund har en fælles sag? Mange læger, naturlæger og ernæringseksperter mener, at forklaringen kan komme ned til tre ord, som er sur alkalisk ubalance.

pH (potentiale brint) er et mål for surhedsgraden af ​​en løsning. Der er en meget stram vindue pH, hvor blodet kan fungere. Blood pH skal holdes mellem 7,34-7,45. En pH-værdi på 1-6,9 anses syrlig og en pH på 7,1-14 anses alkalisk. 7.0 anses neutral. Så operativsystemet pH i blod er lige let basisk.

Organet skal holde pH i blodet i denne stramme vindue i for at du kan holde sig i live. Udånding kuldioxid og andre affaldsprodukter sammen med udskille og filtrering udført af nyrerne giver vores organer til at holde pH i blodet inden for dette vindue. Der er også buffere lagret i kroppen til at hjælpe efter behov.

Derfor krop pH er et vigtigt begreb at forstå, om du vil gendanne du ejer sundhed, eller bare forblive sunde. Muskel sammentrækningsevnen falder og hormoner som adrenalin og aldosteron stigning som kroppen bliver lidt mere syre. Når blodet er for syre, symptomer omfatter døsighed, som kan udvikle sig til stupor og koma. Når blodet er for basisk, symptomer omfatter kramper, muskelspasmer, irritabilitet og hyperexcitabilitet.

Så vi kan se, at kroppen har systemer på plads, der opretholder den fine pH balance i blodet. Dog kan en person blive mere og mere sur, hvis han eller hun tager for meget syre danner fødevarer. Derfor er det afgørende, at en person ure sin kost. Folk, der har alvorlige sygdomme har altid lave pH-værdier på grund af alt for mange syredannende fødevarer.

syredannende fødevarer er vigtige fødevarer, der giver meget vigtige vitaminer, mineraler, proteiner, fedtstoffer og fiber. En kost er ikke komplet uden dem. Dog bør disse syredannende fødevarer komponere ikke mere end 20 procent af vores kost. Hvis ikke, når kroppen bliver mindre effektiv som vi alder, bliver vores celler mere og mere sure.

En alkalisk kost ville ikke tillade en person til at blive sure som de bliver ældre. En alkalisk kost indeholder mineraler og vitaminer, vi har brug for, og giver os mulighed for at leve længe sundt liv. En sådan kost vil indeholde 75-80% af alkaliske danner fødevarer som grøntsager, frugter, kefir, kokosolie og palmeolie. Kosten vil også indeholde 20-25% af syredannende fødevarer som ris, korn, nødder, frø og kød
.