Beskæftiger sig med Media Påvirkning af selvværd for sund og bæredygtig Vægttab

Hvad betyder din krop ud? Chancerne er, at du har mindst et par skønhedsfejl, der bekymrer dig og forhindrer dig i at acceptere og elske din krop.

Ifølge en 2014 rapport, næsten 10 millioner kvinder i Storbritannien erfaring angst og depression på grund af deres udseende . En ud af hver fire kvinder har afstået fra at nyde et intimt forhold på grund af hendes udseende. Næsten 25 procent af de kvinder, adspurgte rapporterede, at bekymringer om udseendet har forhindret dem i at forfølge et job.

Hvad er endnu mere besværlig 36 procent af kvinderne adspurgte sagde, at de ikke udøver på grund af bekymringer om udseendet og bliver hånet på gym.

Medier sæt umulige skønhed og fitness standarder. Langt de fleste kvinder kunne aldrig komme tæt på de uopnåelige billeder af perfektion. Umuligt kropsbillede portrættering også står i vejen for en vellykket vægttab ved at påvirke selvopfattelse og selvtillid.

Media Indflydelse på Krop Billede

Medier har indvirkning på alle kvinder fra unge og påvirkelige teenagere til ledende damer. En ting er sikkert, vi ikke ligne berømtheder og de stærkt manipulerede billeder gøre folk føler helt utilstrækkelige i deres hud.

Magasiner, film, musik klip og hjemmesider alle nuværende urealistiske perfektion. Overflødigt at sige, en masse af denne fuldkommenhed stammer fra billedbehandling, men billederne er utrolig kraftfuld og indflydelsesrige. At være sund og rask er udlignet til at være tynd, en ligning, der er skadeligt, men at flere og flere mennesker er begyndt at omfavne.

Virkningen af ​​denne falske perfektion kan være skadelig.

Siden 2008 , presset for at se perfekt har øget antallet af kosmetiske operationer udføres af næsten 20 procent, rapporterer BBC.

Problemet er særlig bekymrende blandt yngre kvinder. Ifølge forskning præsenteres i pædiatri og børns sundhed, er der en positiv sammenhæng mellem at blive udsat for mode eller skønhed magasiner og en øget risiko for at lide af en spiseforstyrrelse. Linket er særlig stærk for kvinder i alderen 19 eller yngre.

Positiv Krop billede for vellykket vægttab

Vellykket og bæredygtig vægttab bør være om sundhed snarere end uopnåelige skønhed idealer. Det kræver en mentalitetsændring, som kan være særligt vanskelige at gennemføre. Sammenligne os med andre er en normal del af den menneskelige natur og bryde ud af den onde medier cyklus kræver bevidst indsats og styrke.

Tag et kig dig omkring, hvor mange modeller ser du gå rundt? Regelmæssige kvinder har kurver, cellulite, strækmærker, mørke pletter og andre skønhedsfejl. Det er afgørende at forstå, at du sammenligner dig selv med noget, der ikke eksisterer.

Vægttab hypnose kunne være særligt gavnligt for at acceptere din krop og følelse tilfreds med sit udseende. Sub-bevidste sind bliver nødt til at være re-uddannet til formålet og målet kan opnås gennem hypnoterapi til vægttab.

Gennem vægttab hypnose, vil du komme til at bygge en dyb tillid, omfavne sundere vaner og anerkende den sande behov i din krop (i stedet sulte dig selv eller skubbe din krop til det yderste i gymnastiksalen. Ved at hjælpe dig sundere vaner og acceptere din krop, vil hypnoterapi til vægttab føre til en større liv ændring, der vil gøre din forvandling holdbar i det lange løb
.