Er dine ord bemyndigelse dig?

“ Ord danner tråden, som vi snor vores erfaringer &"; ~ Aldous Huxley

I bogstavelig forstand, er ord, der anvendes til at repræsentere os, hvad vores oplevelse af livet er. Vore ord forme vores tro, og påvirke vores handlinger. De har endda ændre vores opfattelser og følelser. Faktisk ved blot at ændre din sædvanlige ordforråd, du kan straks ændre, hvordan du tror, ​​hvordan du føler, og hvordan du bor.

De ord, vi tillægger vores erfaring blive vores erfaring.

Når vi er klar til at vokse, er vi nødt til at identificere og udfordre disse gamle, selvstændige destruktive tanker. Når vi bliver bevidste om vores negative udsagn, og erstatte positive, vi øge vores energi, vores optimisme, vores selvværd, og vores effektivitet.

Når du har kæmpet med mad og vægt i årevis, din dialog tendens at lyde noget som dette …

Jeg vil aldrig miste denne vægt
jeg kan &';. t spise,
Jeg er bare stor udbenet
mit stofskifte sucks
jeg hader... min krop.
Jeg vil aldrig få det under kontrol.

Hvis du ønsker at ændre din krop, tabe sig, og få sunde, skal du bevidst vælge de ord, du bruger, når tænker og taler om dette. Hvis de ord, du bruger, er ved at skabe sindstilstande, der disempowering dig, slippe af med disse ord og erstatte dem med bemyndigelse dem! Ændring af din sædvanlige ordforråd når tænker, og taler om mad, og din krop er en afgørende rolle i at bryde dine egne mønstre.

Vores ubevidste sind er utroligt stærke. Vi skaber vores erfaringer i livet gennem vores trossystemer, konditionering, tanker, følelser og hensigter. Da jeg begyndte at bevidst udforske kraften i mit ordforråd, jeg endelig begyndte at give slip på livslang mønstre med mad, der ikke længere var der støtter den person, som jeg ønskede at blive. Begynder at lægge mærke, uden dom de historier, du fortæller dig selv på daglig basis! Lad mig vide nedenfor i kommentarerne, hvad du finder
 !;