3 måder at undgå Holiday Vægtøgning

Vil du elsker at undgå den årlige ferie vægtøgning?

Hvad hvis du kunne sejle gennem feriesæsonen uden frygt for vægtøgning, afsavn, eller kæmpe?

Hvad ville det føles gerne endelig ske med de igangværende kampe med mad og din vægt?

Hvad er spændende er, at løsningen på at undgå ferie vægtøgning er den samme løsning, der ender din igangværende vægt kæmper hele året! Derfor måde at undgå ferie vægtøgning er med et vægttab tankegang. Når du har et vægttab tankegang så vil du endelig gøre vægttab let for dig selv!

Så den første måde at undgå ferie vægtøgning er ved at ændre din tankegang. Blot en af ​​de specifikke skridt til at få et vægttab tankegang skal indeholde healing roden af ​​din livslange mad og vægt kampe. (Bemærk, at "positiv tænkning" er ikke nok!)

Før du kan gøre denne transformerende skift selv, du skal træffe en beslutning. Ja! Intet vil ændre sig, indtil du beslutter, at det skal.

At gøre beslutningen betyder ikke, at du ved, hvordan man får et vægttab tankegang, så du endelig kan gøre det nemt for dig selv. Hvad det betyder er, at du gør beslutningen om, at du skal have permanent vægttab som dit resultat, hvilket betyder, at du skal lære præcis, hvordan man får den tankegang i den mindste mængde tid muligt. Det vil kræve en trin-for-trin system, der allerede er bevist, for at arbejde for andre før dig.

Endelig, for at undgå ferie vægtøgning du skal handle. Ikke bare en hvilken som helst handling (som at lave et andet nytårsforsæt, der ikke sidste), men konkret handling. Handling, der vil ændre din tankegang trin-for-trin og give dig den permanente løsning på dine igangværende kampe med mad og din vægt.

Som du kan se, at undgå ferie vægtøgning jeg dækker den permanente løsning, så at du ikke nogensinde gå gennem en anden feriesæsonen i frygt for at få 10 pounds eller mere, kun at gøre en anden løsning til at tabe, at du giver op på to uger i.

Grunden til at du ikke kan følge op med konsistens er på grund af din tankegang. Tankegang er 90% af spillet om at opnå varig succes med din vægt. Tankegang er også 90% af spillet fortsat at fejle!

Derfor kost og motion er kun en simpel 10% af opløsningen. Selv om det er vigtigt, hvis du ikke gør det, så hvad godt gøre alle disse "vægttab tips" gør du? Hvad er de resultater, du får fra at indsamle disse oplysninger?

For at opnå permanent succes med din vægt og undgå ferie vægtøgning fra nu af, du skal få en vægttab tankegang, der vil opløse dine kampe og gøre at miste vægt let for dig.

Dernæst Grib min gratis 5-dages e-kursus, Er din tankegang Fit eller FAT? at opdage, hvad der virkelig er blevet stoppe dig fra at tabe til gode

(c) 2012 Jolynn Braley International LLC
 !;