Tips til at tabe sig hurtigt

Vores tidligere artikel, motivation for vægttab, talte om, hvordan du kan bruge optimisme og positiv holdning til at tabe. Denne artikel vil udforske flere motivation tips til at hjælpe dig med at tabe nemt og permanent.

Tip # 1

Hver fiasko er et springbræt til noget bedre: Vi bør lære af vores fejl og endnu bedre, skal vi lære af fejlene fra andre. Hver fiasko, hver fejl bringer dig tættere på din succes, fordi det gør dig klogere. Alle er tilbøjelige til at begå fejl. Som det gamle ordsprog siger, menneske er til fejl. Hvis du ønsker at lykkes i noget, er du nødt til at lære af fejl, du foretager, og dem, som andre gør. Prøv anden gang og den tredje. Holde ud, og du vil nå dine mål i tide. Tag et tale om en person starter ud deres vægt tab program. For uge en, gør han alle øvelser, men gør ikke &'; t holde sig til de planlagte måltider. Han ender med at få vægt. I sin anden uge, han lærer sin lektie og ender med at gøre ændringer til, hvad de gjorde den foregående uge. På sin anden uge, efter at lære af sine fejl på den første uge, han ender med at miste et pund. Se, denne fyr aldrig giver op, men erkender, at enhver fiasko er et springbræt til noget bedre

Tip # 2

Konverter dine tanker til handling:. Nogensinde tænkt på at tabe sig, men var bange at gå videre og faktisk tabe sig? Hvis dit svar på dette spørgsmål var et ja, du er blandt mange mennesker, der har. De fleste af os er bange for succes. Dette er grunden til, vi er bange for at komme ud af vores comfort zone. Vi er vant til dovent tilpasse nye udfordringer og ikke være fleksibel, og det har påvirket vores evne til at sige ja til ting, der forbedrer vores liv. Embrace forandring. Hvis du tror, ​​og tror på noget, siger det og gå videre og gøre det. Vægttab er ikke svært. Det afhænger af den vinkel man ser på det fra.

Tip # 3

Motivation får dig i gang, men vane får dig igennem. Motivere dig selv til at starte dit vægttab program. Har lyst til at se godt ud. Se på, hvad der er forude. Visualiser succes. Visualisere en tonet krop, visualisere dig selv at have forhøjet udholdenhed samt energi, visualisere dig selv montering i med alle dine andre venner, visualisere købe tøj fra almindelige tøj stormagasiner sammen med dine venner og en masse andre mål. Byg en vane med at spise sundt, drikke en masse vand, og arbejder ud regelmæssigt. Dette kunne være en skræmmende opgave, især når du starter dit vægttab og slankekure program. Har lyst til at vinde. Sig til dig selv det &'; s en win-win situation. Det er enten jeg tabe sig eller jeg tabe.

Tip # 4

Du er, hvad du synes. Du er, hvad du går efter. Du er hvad du gør. Jeg kan lide Vince Lombardi &'; s citat, der siger “ Life &'; s kampe don &'; t altid gå til den hurtigste mand eller til den stærkeste mand. Men før eller senere, den mand, der vinder er den mand, der tror, ​​han kan &"; så hvis du tror, ​​du tør ikke, du don &'; t, og hvis du kan lide at vinde, og du tror, ​​du kan &'; t, så er det næsten sikkert, du har vundet &'; t. Stræb efter at tro, at du vil tabe sig, og dette vil brændstof du at opnå den ønskede vægttab.

Ønske om at vinde. Ønske om at tabe sig. Gør det til en vane, og du er garanteret at tabe sig permanent og samtidig holde det ud
.