Funktionel Food Obsession?

Funktionel Mad Obsession?

Vi er midt i en overvældende stigning i antallet af mennesker, der er besat med mad. Spiseforstyrrelser er grasserende og 65% af nordamerikanerne er klassificeret som overvægtige eller fede. Men hvad nu hvis denne såkaldte “ problem &"; er virkelig et wake up call? Ligesom kanariefuglen i kulminen, lade os vide, at noget i vores miljø, at vi kan &'; t se, er at dræbe os.

På trods af en multimillion dollar kost og fitness industrien – tingene er stadig værre. Men hvad hvis der er en dybere formål og årsag til disse problemer? Hvad hvis der er en nyttig funktion til hele denne besættelse med mad? Hvad nu hvis vi nærmede dette spørgsmål forskelligt, bare for et øjeblik overvejer det som en gave eller en kilde til vejledning i retning af en ny måde at være i verden?

Forskning udført i de tidlige dage af Alkoholiske anonym afslørede, at som en gruppe, de var umodne, selvcentreret og storladne. De var rystet, men aftalt! Disse karakteristika skulle behandles for at være i stand til at opnå en varig og behagelig ædruelighed.

Mad misbrugere finde lignende mangler står dem. Den besættelse med mad er ikke ophæves, før de udforsker, adresse og i sidste ende omdanne disse samme spørgsmål, manglen på impulskontrol, oplysningstiden og høje forventninger til os selv. Netop disse ting kører mad afhængighed og spiseforstyrrelser ens.

Jeg siger ikke, der er ikke mange forskelligartede og komplekse faktorer, der bidrager til de kreationer af disse træk. Der er. Fra generne, der gør os sårbare over for afhængighed fødevarer services praksis, der fremmer problematiske stoffer, er der mange ting at tage fat.

Adressering komplekse problemstillinger er en evne af den modne person. Der er en dyb visdom inden for hver af os, der kan og vil fortælle os, hvordan og hvad man skal gøre for at sætte en kurs for udvikling wellness. Men bor i et samfund, der fremmer hurtig, nem og smertefri symptomlindring modvirker processen. Og så vi bare holde fodre besættelse, om det er mad eller enhver anden form for lettelse.

Og når de negative virkninger af den “ relief &"; hober sig op, vi ty til endnu mere ekstreme kur. Men piller og operationer don &'; t komme til roden af ​​problemet og ofte skabe flere problemer selv. Mens vi beskæftige os med at finde måder at fortsætte med at leve den måde, vi er uden at lide konsekvenserne, kan vi af &'; t muligvis forpligte os til udforskning og udvikling af, hvad vi kunne blive.

Men måske vi kan bruge meget besættelse, vi kæmper med at sætte os fri. Det tvang at spise er ikke en umoralsk eller ulogisk trang. Det er vævet af biologiske, følelsesmæssige, psykologiske og sjælfulde tråde. Hvad nu, hvis vi simpelthen kom til det med en respektfuld nysgerrighed? Hvad nu, hvis vi simpelthen anmodet om, at trangen, hvad det forsøgte at fortælle os, eller gøre for os?

jeg har fundet i min personlige og faglige erfaring, at der altid er en grund. Brain kemiske spørgsmål, undertrykte traumer, lært adfærd fra familien eller samfundet, afhængighed, en stress reaktion eller hundredvis af kombinationer af disse. Det gør ikke &'; t altid mening.

Faktisk i starten er det ofte gør ikke &'; t give mening. Hvorfor i alverden skulle vi føle, at vi ville dø, hvis vi didn &'; t få et andet stykke ost kage? Den panik reaktion på overvejer ikke spiser er der under hvert tvang uanset dets oprindelse. Så vi må sidde gennem panik til at lytte og lære de dybere historier om vores sjæl.

Kan du forestille dig 65% af mennesker, der sidder med sig selv, indtil deres destruktive impulser gået, og de fik dybere forbindelse med sig selv og verden omkring dem? Dette gør ikke &'; t lyde som en dårlig ting. Addiction har altid opmuntret evolution, både for den enkelte og samfundet.

Folk kan forveksle behandlingen af ​​afhængighed for ophør med brug af nogle stof eller adfærd. Det er kun begyndelsen. Ophør af den vanedannende praksis at giver plads og tid til at gøre en indre rejse frigive alle de unødvendige følelsesmæssige og mentale rod, der forhindrer det virkelige liv.

Måske, kunne funktionen af ​​hele denne besættelse med mad og vægt være afsæt for en radikal ændring i den enkelte, der ville skabe en dynamisk forandring i vores samfund. Forestil dig et samfund, hvor individer lyttede til deres organer til at opdage, hvad de skal spise, tænke og gøre.

Vi ville ikke have at forbyde hydrogeneret olie; folk ville simpelthen ikke vælge det. Det tager tid og tålmodighed til at udvikle denne form for selv-forbindelse og vide. Men belønningen er enorm og langt ud over fred med kroppen og maden. Klienter har fortalt mig de endelig føler sig i stand til at vokse op og være sig selv i verden.

Så næste gang du har en trang eller tvang omkring mad, måske du kan udforske, hvad besked, du er ved at blive givet. Hvad er det, du virkelig ønsker? Ønsker du pommes frites eller ønsker du at føle sig godt? Vil du have chokolade eller ønsker du forbindelse? Har du ønsker at tabe fysiske vægt eller selvstændig had?

Uanset om du udforske det før, under eller efter den kendsgerning, spise, din mad besættelse venter på at vise dig vejen hjem
.