De hvorfor og hvordan af Fat Loading om HCG: Get Ready to Eat

I begyndelsen af ​​ HCG kost, mine patienter altid spekulerer på, hvordan de kunne eventuelt gå længden af ​​protokollen kun eating500 kalorier om dagen. Selvfølgelig det lyder svært og svært at gøre, men supplere den lavt kalorieindhold kost med HCG vægttab dråber gør det realistisk og gennemførligt. Men hvordan, spørger du? Under graviditet frigivelsen af ​​hormonet HCG fortæller dit fedt til at frigive sin lagrede energi til barnet. Langs den samme linje, uden en baby på slæb, kroppen frigiver at energi alligevel og fortæller hjernen, at vi er fint. Den slags tricks kroppen til at miste, at fedt. Luskede, højre

Så nu er du &';? Re gad vide hvorfor fedt belastning i starten af ​​protokollen? Fordi det tager et par dage for HCG til at udløse hjernen, det &'; s fint på det 500 kalorie kost og lastning op på, at fedt vil holde dig fra at få cranky og udsultet de første par dage. I to dage, gå amok. Spis til dit hjerte &'; s ønske. højt kalorieindhold, højt fedtindhold – gå videre og sætte det skefuld is på toppen af ​​nogle makaroni og ost. Har denne pose Oreo cookies, mens du ser en film. Ingen regler

Her &'; s en prøve menu for en fedt lastning dag, fordi, tro det eller ej, nogle folk har problemer med at tænke på mad uden kost boksen:.

Morgenmad : Croissant med ægte smør, bacon og /eller pølser og en tre æg omelet

Snack: Donuts, kager eller andre delish, højt fedtindhold kage-y godhed. Top det med pisk creme eller Nutella, yum

Frokost:! Svinekød mørbrad, kylling eller burger med en bagt /sød kartoffel med smør, creme fraiche og alle fixins. Fortsæt; tilføje et smurt rulle eller kiks og nogle broccoli toppet med ost

eftermiddagssnack: Is selvfølgelig

Middag: kylling parmesanost med en side af fettuccini alfredo, ost hvidløg brød og en stor salat med bacon bits og ranch dressing

Sørg for at du nyder dig selv, fordi når kosten starter enhver afvigelse kan medføre gået i stå vægttab. Glad slankekure

Ascent Health Center &';! S Dr. Julie Marchiol fortsætter med at advokere for Dr. Simeons &'; s HCG forskning. Hun tror på hans metoder, og bestræber sig på at hjælpe dem i nød opnå vægttab og en sund livsstil
.