Hvorfor jeg træner - fordi jeg elsker det

Til folk, der kender mig, men ikke abonnere på mit niveau af engagement i fitness, jeg nok synes vanvittigt at udøve så meget som jeg gør
De er formentlig lydløst!. bekendende alle former for dårligdomme, som vil komme ud af det. Jeg kender mine forældre jævnligt gør, fordi de fortæller mig så, er den gamle skole, de er. Jeg forsøger altid at vinde folk over på min "side", aldrig sparing helst, når det kommer til at forklare, hvorfor jeg spiser eller udøve den måde, jeg gør. Men min dedikation til at udøve er enkelt at forklare: Jeg elsker det
jeg elsker det på så mange niveauer, at hvis jeg liste alle grunden, vil det være den klassiske TMI (for meget info), så jeg vil begrænse mig! til kun et par stykker:

1) Jeg elsker at udøve, fordi det giver mig en følelse af realisering.

, føler jeg Ligegyldigt hvad livet kaster på mig den dag, at jeg har gjort noget godt, at jeg har lagt en indsats og var en succes på det. Jeg behøver ikke at gøre noget særligt for at føle denne måde. Bare gør det bedste jeg kan, og jeg føler mig godt rustet til uanset udfordringer kan kommer min måde den dag, fordi jeg startede det rigtigt.

2) Jeg elsker at udøve, fordi jeg føler energi.

Jeg er ikke i brand hver dag. På dage, hvor jeg ikke føler især energisk, føler jeg alligevel stor efter endt rutine. Overraskende energien opfanger efter det!

3) Jeg elsker at udøve, fordi det giver mig selvtillid.

Utroligt, som niveauet af fysisk kondition øges, graden af ​​tillid gør så godt. Det bliver sjovt nogle gange - jeg kan se et eventyr film, hvor en helt /heltinde kører væk fra skurke, eller holde på rebet for deres liv, jeg fange mig selv at tænke - jeg tror jeg kunne gøre det til, nu hvor jeg am stærk!

4) Jeg elsker at udøve, fordi jeg kan lide den måde min fødevarer smag efter træning.

Jeg kender ikke videnskaben bag det, men efter en workout alt smager bedre. Jeg er sulten, men på en anden måde. Det er ikke en kedsomhed-induceret eller stress-induceret sult. Det er som om min muskel fortælle mig: vi udvidet en masse energi, du bedre foder os noget godt!

5) Jeg elsker at udøve, fordi jeg sover bedre, når jeg gør!

Det er meget tydeligt, men er stadig værd at notering. Jeg har problemer med at falde og opholder sig i søvn. Men hvis jeg sætter kilometertal og reps i, uanset hvor stressende min dag var den fysiske udmattelse vinder over alle distraktioner af dagen, og jeg falder i en salig søvn. Der er intet bedre!

Jeg kunne helt sikkert gå på notering andre grunde til, at jeg kan lide at træne, men jeg føler, at jeg allerede gjort min sag at bevise, at der er fordele i det. Teoretisk vi alle, at motion er godt for os, men jeg er her for at sige, at det også føles godt. Prøv det, vil du elske det

Bring det

http://JennyGenin.com
http://Shakeology.com/JennyGetsfit
 !!;