Naturlig Vægttab - Balance din skjoldbruskkirtel

Opdage, hvordan at balancere din skjoldbruskkirtel hormoner kan hjælpe dig med at tabe sig og genvinde din gejst og energi til livet.

Hvad er din skjoldbruskkirtel?
Din skjoldbruskkirtlen er en sommerfugl formet kirtel, der ombrydes omkring din luftrøret, under din strubehovedet eller "adamsæble" i bunden af ​​din hals. Din skjoldbruskkirtlen er ansvarlig for at opretholde dit stofskifte – den hastighed, hvormed din krop forbrænder kalorier.

Hvilke problemer kan en underaktiv skjoldbruskkirtlen forårsage?
En underaktiv skjoldbruskkirtlen kan berøve dig om din vitalitet og livsglæde. Bortset fra vægtøgning, hormonelle forstyrrelser, og udmattelse, der ledsager en underaktiv skjoldbruskkirtel, er der også mere alvorlige konsekvenser.

Hvis du forsøger at blive gravide og har en lav skjoldbruskkirtel, så du er mere tilbøjelige til at være ufrugtbar, vil du have en fire-fold øget risiko for spontan abort og en højere sandsynlighed for at få et barn med nedsat IQ. Hvis du er en ældre kvinde med problemer med skjoldbruskkirtlen vil du være dobbelt så tilbøjelige til at have blokeringer i aorta, og dobbelt så tilbøjelige til at have et hjerteanfald.

Har du en underaktiv skjoldbruskkirtlen?
Det er anslås, at omkring 40 procent af den voksne befolkning har 'underaktiv thyroid'or hypothyreose problemer - mange af disse udiagnosticeret.

Mange patienter fortæller deres læge der er noget galt, men diagnosen hypothyroidisme ofte savnet. Mange mennesker ender frustrerede og forvirrede. Deres læge siger, at der ikke er noget galt, deres familie mener, de er skøre, men de ved, at de ikke føler sig godt.

Mens deres blodprøver kan være inden for normale grænser, kan de stadig vise tydelige tegn og symptomer, at deres skjoldbruskkirtlen ikke fungerer på sit optimale niveau. Disse mennesker vil næsten helt sikkert finde det en kamp op ad bakke for at tabe sig, fordi en underaktiv skjoldbruskkirtlen forsinker stofskifte.

Gør dette hurtig quiz for at hjælpe med at finde ud af, om en underaktiv skjoldbruskkirtlen bidrager til din vægtøgning og sundhedsproblemer.

Sæt kryds disse symptomer, hvis de gælder for dig:
- Let vægtøgning
- Træt og træg
- Forstoppelse
- Kolde hænder og fødder
- Tight fornemmelse i hals
- Hævelse af halsen
- vanskeligheder eller synkesmerter
- skøre negle Y - Tør hud
- Puffy ansigt, fødder
hænder eller - Svage muskler, der kan krampe
- tyndere hår i den ydre tredjedel af øjenbryn Y - Tyndere hår
- præmenstruel spænding
- Overdreven menstruation
- Barnløshed
- Væskeophobning
- Nedsat libido

Hvis du ikke har disse symptomer, det er fremragende. Du sandsynligvis ikke har en underaktiv skjoldbruskkirtlen. Hvis du har mere end tre af disse symptomer, kan du blive ubalancer forårsaget af en underaktiv skjoldbruskkirtlen. Fem eller flere symptomer kan indikere en mere alvorlig skjoldbruskkirtlen problem. I dette tilfælde, bør du overveje at se din sundhed praktiserende læge.

Konventionel test for hypothyroidisme

Hvis du har mistanke om du har en underaktiv skjoldbruskkirtlen, bør dit første skridt være at få en snak med en nutrtionally minded læge eller sundhedsfaglig uddannelse.

De kan anmode om nogle blod- eller spyt test for at kontrollere dine niveauer af thyreoideahormoner.

Disse test bør omfatte
TSH eller thyreoidea stimulerende hormon. Dette hormon udskilles af hypofysen i hjernen. Det er hævet, hvis du har en underaktiv skjoldbruskkirtlen.
T4 (eller thyroxin), en skjoldbruskkirtlen hormon produceret af skjoldbruskkirtlen
T3 (eller triiodothyronine). Dette er den aktive form af thyreoideahormon, der er blevet konverteret fra T4.
Skjoldbruskkirtel antistoffer.

Hvis dine resultater kommer tilbage, at din skjoldbruskkirtel er underaktiv, så er du nødt til at følge lægens recept. Du har brug for også at finde ud af de underliggende årsager til, at din skjoldbruskkirtel ikke fungerer.

Hvis dine resultater kommer tilbage "normale" så skal du være opmærksom på, at disse kliniske forsøg er ikke så følsomme og kan gå glip af mange tilfælde af hypothyroidisme. Jeg ser mange patienter, hvis blod tests synes normalt, men de har de klassiske skjoldbruskkirtlen symptomer på vægtøgning, træthed, følsomhed over for kulde, tør hud, hårtab, depression og forstoppelse. Læger har brug for at være følsomme over for sammenhængen mellem symptomer og skjoldbruskkirtlen niveauer i den enkelte patient.

underarm temperatur test for hypothyroidisme

Hvis din skjoldbruskkirtel blodprøver synes normalt, men du har de typiske hypothyroid symptomer, vil jeg foreslå en mere subtil test, du kan gøre dig selv derhjemme kaldet "underarm temperatur test ".

Denne enkle test blev udviklet af en endokrinolog Dr. Broda Barnes, der indså, at de nuværende test til diagnose af hypothyroidisme er urigtige. Han foreslår, at den mest følsomme test for optagning fleste mennesker med lav skjoldbruskkirtel funktion er at kontrollere de mest basale funktion af skjoldbruskkirtlen -. Reguleringen af ​​kropstemperaturen

For at teste dig selv for en underaktiv skjoldbruskkirtel, måle din underarm temperatur på at vågne.

Sørg for, at du har en læselig termometer, mærket i grader Celsius eller et elektronisk termometer, der bipper, når det er klar til at blive læst.

Ryst kviksølv ned godt natten før brug (eller brug en elektrisk termometer). Placer den i kort afstand fra din seng.

På vågne, placere termometret under din armhule i mindst 5 minutter (eller indtil den bipper). Undlad at flytte rundt eller tale, før eller under måling, da dette kan påvirke din læsning.

Hvis du er en menstruerende kvinde teste din temperatur på dag 1 til 3 af dine næste periode. Derved undgår temperaturen peak oplevet under ægløsning. For ikke menstruation kvinder eller mænd, test på alle 3 dage i træk.

Dr. Barnes foreslår at bruge armhulen (armhule) temperatur i stedet for munden, fordi så mange mennesker har lave kvalitet sinus infektioner, som genererer varme kun området, fejlagtigt at hæve den mundtlige temperatur.

Prøv og læse din temperatur på samme tidspunkt hver dag. Bemærk usædvanlige forhold som dårligt helbred, tømmermænd, mindre end 4 timers søvn, sover i, oversøiske rejser eller overophedning (undgå at bruge din elektrisk tæppe, når du laver testen). Hvis din temperatur er konsekvent under intervallet 36,4 til 36,6 grader din skjoldbruskkirtel er sandsynligvis underaktiv.

Hvorfor konventionelle behandlinger er ikke nok
konventionelle behandling for hypothyroidism er administrationen af ​​syntetiske skjoldbruskkirtelhormoner. Dette kan genskabe skjoldbruskkirtel funktion til normal dog være opmærksom på, at den underliggende årsag til problemet ikke er blevet rettet.

Et af problemerne med syntetiske skjoldbruskkirtelhormoner er, at de ofte resultere i overskydende skjoldbruskkirtel hormon i kroppen, hvilket resulterer i hyperthyroidisme eller en overaktiv skjoldbruskkirtel. Symptomer på en overaktiv skjoldbruskkirtel kan omfatte hjertebanken, tab af søvn, nervøsitet, irritabilitet, varme intolerance, løsere eller hyppigere afføring, muskelsvaghed og udmattelse.

Et andet problem med de syntetiske hormoner er, at nogle mennesker ikke har nok af enzymet nødvendig for at konvertere T4 til den aktive T3 form.

Nogle læger foretrækker at bruge et naturligt thyroid hormon ekstraheret fra køer. Dette indeholder både T3 og T4, men der er en vis bekymring for, at det kan være forurenet med skadelige virus.

En nylig undersøgelse viser, at selv blandt patienter, der tager hormon medicin, kun 60% er inden for normalområdet på thyreoideahormon blodprøver. Det faktum, at 40% af patienterne, hvilket svarer til millioner af mennesker allerede tager skjoldbruskkirtelhormoner stadig ikke er inden for det normale område er bekymring.

Hvordan at sætte skub i en underaktiv skjoldbruskkirtlen naturligt

Hvis du har en underaktiv skjoldbruskkirtlen der er en masse, du kan gøre for at leve et normalt, energisk liv med naturlige behandlinger.

Den naturlige behandling for skjoldbruskkirtlen problemer er baseret på ordentlig kost, kosttilskud og blid krop behandlinger. Disse retsmidler er naturlige, tilgængelige og økonomisk overkommelige. Men da de store medicinalselskaber ikke kan tage patent på dem, vil de fleste læger aldrig prescibe dem. Disse behandlinger er diskuteret i min næste post "Naturlig skjoldbruskkirtlen behandlinger til at hjælpe dig med at tabe"
.