Du nødt til at være i det at vinde det!

Glade mødre &'; dag, kære mennesker!
Her til morgen min mand og jeg behandlede os til en brunch på en restaurant. Vi sad i en varm solrig plet i det udendørs rum, soler sig i herlighed af dagen og at gøre status over de gode ting i vores liv. Det vigtigste for os begge var, at vi &'; re både sundt og vi &'; re forpligtet til at bo på den måde. Vi gør en indsats for at spise sund mad og opretholde en god øvelse rutine. Jeg træner 4 til 6 gange om ugen, blanding cardio, styrke og fleksibilitet uddannelse. Jeg er konstant raffinering min kost og motion, tweaking små ting, ryster tingene op for at holde mig selv begejstrede for det. Jeg forsøger altid at lære nye ting fra sundhedseksperter og trænere hvem jeg beundrer, og følge. Joe er ikke helt der endnu, men han kører mindst 2 -3 gange om ugen og gør stretching rutine dagligt og virkelig nyder det hele. Jeg håber, at en dag snart vil vi være i stand til at udøve sammen - det vil være så sjovt at udfordre hinanden. Samlet set er vi i det gode sted sundheds-klog, og jeg håber, det vil kun forbedre herfra og fremefter
Det var ikke &';. T altid den måde. Da Joe og jeg blev gift mere end 10 år siden, vi sætter to forskellige rutiner sammen og summen ikke var lig med sin del ikke på en god måde, alligevel, så jeg begyndte at tage på i vægt, var ikke føler godt og var ikke glad for det. Men jeg var ikke ved at give op. I årevis I &'; ve prøvet forskellige ting; når en ting mislykkedes, forsøgte jeg en anden. Endelig I &'; ve fundet Beachbody og forstået hvad min krop har brug for at holde sig sunde og raske. Følelsen af ​​nyerhvervede kontrol var utrolig, og der var ingen vej tilbage. Jeg kan ikke forestille mig, hvor jeg ville være nu, jeg ikke havde forsøgt at forbedre min livsstil. Jeg er virkelig stolt af de fremskridt, I &'; ve gjort, og glæder mig til at tage min kondition til det næste niveau
Hvad er pointen med min historie.? Rigtig enkel: hvis jeg kan gøre det, kan du gøre det også. Men du er nødt til at prøve. Du og kun du kan gøre det! Som det gamle ordsprog siger: du nødt til at være i det at vinde det
Bring det

http://JennyGenin.com
http://Shakeology.com/JennyGetsfit
!! .