The South Beach Diet Plan - Sådan Sail gennem fase 1

Så du ønsker at prøve South Beach Diet Plan, men er lidt (eller måske meget) tøvende på grund af fase 1. Du har den frygtede fase 1 af planen kigger på dig i ansigtet, og du har hørt om hvor hårdt det kan være. Du er gad vide, “ Hvordan i alverden skal jeg komme igennem dette uden en eller anden form for hjælp &";?

Ikke at frygte. The South Beach Diet er en god plan, og det fungerer godt! Du kan miste nogle alvorlige vægt med denne diæt så don &'; t smide det.

Du kan komme igennem den berygtede fase 1 ved at følge de gode råd i denne artikel.

Hvordan at gøre det gennem fase 1 med flyvende farver – 5 Great Tips

Når du læser disse tips, holde huske, at du ikke vil sulte i den første fase af South Beach Diet Plan. Du vil få masser af lækre protein og vegetabilske retter at vælge imellem. Du kan gøre det! Efter alt, er vi kun ser på to uger ... Hvilket bringer os til vores første tip.

Tip # 1

Begynd med den rette indstilling. Stay positive og husk, at vi kun taler ca. 14 dage på fase 1. Du har stadig hele dit liv foran dig, og resten af ​​dit liv vil være en langt bedre som følge o stikning med denne diæt. Når du er færdig, vil du se og faldt meget bedre! Det &'; s værd at det og du kan gøre det ved hjælp af disse store tips

Tip # 2

Undgå at starte denne diæt under ferie sæsoner!. Familie tid betyder normalt mad tid, og du kan satse, vil der masser af fristelser der. Også under de regelmæssige sæsoner, det ville være godt for dig at slå ned alle middag invitationer af samme grund. Din familie og venner kan undvære din tilstedeværelse i to uger ... de vil forstå og respektere dig for det.

Tip # 3

Efter startfasen 1, undgå shopping på mall. Du kan blive shopping for tøj, men det &'; s lugten af ​​disse kanel ruller mv, der kan drive dig til vanvid, og trækker dig over til munchies ... selv når du ikke er på en kost. Hold dig væk fra mall og holde fast i planen.

Tip # 4

Før du starter South Beach Diet Plan, tænk på hvad din livret er ... og spise det, nyd det og nyde det. Ingen regler her. Dette vil hjælpe dig igennem de firs to uger. Efter de to uger er overstået, vil du være i stand til at løsne op og nyde flere fødevarer i en sundere måde.

Tip # 5

Tænk over frugterne af stikning med South Beach Diet Plan og at komme gennem den første fase. Du vil have sparket sukker vane og vil se resultaterne på din omfang og i dit spejl! Desuden vil de to første uger være over før du ved af det, og så vil du være i stand til at begynde at indføre nogle af dine livretter i din kost. Du vil være på din måde at udjævne sejlads og en sundere, slankere dig!

Så komme i gang på South Beach Diet Plan straks og du vil nå dit ønskede vægt, meget hurtigere ... og du vil føle og se en hel del bedre som følge
.