Mediterranean Pasta Salat
Kombiner den friske smag af grøntsager og urter med pasta for en salat, der er fuld af smag og nem at tilberede.
Prep og Tilberedningstid: 25 minutter
Serverer 4 Salg
Ingredienser:
• 1/4 lb fusilli (proptrækker) pasta
• 1 stort bundt asparges skæres i 1-tommer længder, kassere bund fjerde
• 1/2 mellemstort løg, hakket
• 1/2 basket cherrytomater, kvarte (forsigtigt klemme for at fjerne frø)
• 5-6 medium fed hvidløg, presset
• 3 TBS hakket frisk basilikum (eller 1 TBS tørret basilikum)
• 1 TBS hakket frisk estragon (eller 1 tsk tørret estragon)
• 3 TBS frisk citronsaft
• 1 TBS balsamico
• 3 TBS ekstra jomfru olivenolie
• Salt og krakket sort peber at smage
• 4 ounce gedeost (valgfrit
Kørselsvejledning:..
1. Kog pastaen efter anvisningerne på pakken
2. Mens pastaen er madlavning forberede resten af ingredienserne Placer alt, men asparges i en skål og afsat.
3. Når pastaen er omkring 3 minutter fra at blive gjort, tilføjer asparges til madlavning pasta. (Hvis asparges er tyk, du måske ønsker at tilføje 4 minutter, før det er gjort. Eller hvis den er tynd, tilsættes 2 minutter før det er gjort.) Hæld vandet fra og skyl i koldt vand i salatslynge når du er færdig. Sørg for det dræner godt, så det ikke fortyndet smag.
4. Toss med resten af ingredienserne, og smag til med salt og peber.
.
slankekure og vægttab
- Slip af med fedme med den rette fedt tab kost
- Paint-by-nummer eller Masterpiece: Restriktiv vs Sund kost
- Sweetie, går denne kjole Make Me Look Fat? Crash Diet.
- Vægt Problemer og fedme
- Secret Weapon at undgå Holiday Vægtøgning
- Slankekure Myter du bør få overstået nu!
- 4 grunde til at en ikke-diæt tilgang til vægttab Works
- Vand: en væsentlig forudsætning for et sundt liv
- Den Kål Soup Diet - Er det virkelig arbejde
- Rigtig gode tips til, hvordan du mister din vægt hurtigt og holde det ud
- Et par ekstra pund måske ikke være så slemt
- Hvordan at være optimistisk Påvirker Vægttab
- Start et liv i sundhed og fitness
- Følelsesmæssige spise - Tid til at få Moving
- Sådan Lose maven fedt - 3 Top Tips Revealed
- Hvorfor kostvaner mislykkes, og hvad du kan gøre ved det!
- Hvordan til at hjælpe dine overvægtige børn
- Spise for bedre sundhed
- Få kontrol over din vægt Forever bruge wraps
- Mad Sandheder & Behovet til Detox