Naturlig Healing Tools, Inc.

Flere år siden deltog jeg i en kiropraktik konvention i New Jersey - det er lang tid før jeg begyndte naturlige heling Tools. Der var flere kreditorer, der er oprettet uden for vores mødelokale. En lille leverandør, let overset af de fleste, solgte ernæringsmæssige emner og produkter. Han fangede min opmærksomhed, sandsynligvis fordi jeg var ved at blive sulten, og han blev leverer snacks!

Da jeg nærmede sin bod, bemærkede jeg en pakke af - dække børnenes øjne - Twinkies sidder elskværdigt på hylden i sin bod. "Hvorfor ville en sælger sælger økologiske sundhed fødevarer har en pakke af Twinkies udstillet?" Jeg spurgte mig selv. Så er den nysgerrige sjæl jeg er, spurgte jeg, “ Hvad er med Twinkies &" ;? Manden greb pakken, kastede den ned foran mig og sagde, “ jeg har gjort disse konventioner for de seneste fem år, og jeg har taget denne pakke af Twinkies med mig til hver enkelt at vise folk, at over fem år intet … intet i denne pakke er ændret! Er dette ligner det sad på hylden i fem år? Og føler det. Er dette lyst til det er fem år gamle &"; spurgte han.

Jeg stod bare der i forbløffelse.

Forstå, jeg har haft min andel af Twinkies og fastfood i min levetid. Vokser op, vi spiste hvad smagt og gjort os føler godt, aldrig at tænke på de mulige virkninger sundhedsmæssige senere i livet. Men, jeg har nu gjort forskningen. Jeg har brugt år på at lære og, endnu vigtigere, at forstå, hvad vi gør for os selv.

Overvej dette. Mad i dag er ikke, hvad det var at vores bedsteforældre. I løbet af de sidste 50-plus år vores fødevareindustri har ændret sig dramatisk. Mange af de fødevarer, vi sætter i vores kroppe indeholder kunstige konserveringsmidler for at øge deres holdbarhed … farvestoffer for at forbedre deres udseende … forstærkere til at øge deres smag … proceshjælpestoffer til at håndtere maden under produktionen … emulgatorer og fortykningsmidler til at påvirke deres udseende … forarbejdningsvirksomhederne til at styre deres ernæringsmæssige værdier. Jeg er sikker på der er nogle fordele for forbrugerne for disse stoffer, men ved, hvad risiko for vores krop? Vil vi nogensinde kender?

Brugen af ​​disse kemikalier i vores fødevareforsyning er utrolig udbredt. Hvad værre er, vi kan aldrig vide de trusler, de udgør for, og ultimativ vejafgift, de kan tage på, vores kroppe. Brug af disse kemikalier er først nu at blive afhørt og ikke forventes at falde enhver tid snart.

Min pointe er dette. Ikke nok tid, kræfter og penge bliver dirigeret til at undersøge påvirker af disse kemikalier på mennesker. Hvad betyder det? Det er op til os; dig og mig! Vi kan minimere vores eksponering for disse kemikalier. Vi kan endda hjælpe med at støtte vores kroppens forsvar ved at hjælpe kroppen med afgiftning og eliminering af disse kemiske stoffer, hvoraf mange er eller vil blive giftige:

En periodisk hurtigt vil hjælpe skylle ud toksiner. Dette kan følges op med en colon behandling for at hjælpe flush ud vragrester.

Supplering vores kost med fordøjelsesenzymer vil hjælpe med ordentlig fordøjelse, som hjælper vores naturlige detox systemer gøre et bedre stykke arbejde med at fjerne affald oprustning

Og noget andet:. pesticider og herbicider, der er sprøjtes på vores fødevarer. Er simpel vask med almindeligt vand virkelig fjerne dem og den mulige skade, de gør med tiden? Og hvad med de genetisk modificerede fødevarer, der er dyrket i laboratorier? Er disse endnu en kilde til langsigtet forurening? Sandheden er, at vi ved bare ikke, fordi videnskaben hasn? T forudsat nok data om langtidsvirkninger. Mere om pesticider, herbicider og GMF i fremtidige artikler

Hvordan vi kan minimere vores eksponering til Tilsætningsstoffer

Det enkle svar -. Spiser ikke forarbejdede fødevarer. Tro det eller ej, så man undgår forarbejdede fødevarer er nemmere end det lyder, og når en person får i “ unddragelse &"; vane, det bliver lettere og lettere.

I dag, bekvemmelighed og komfort bestemme for ofte vores valg af fødevarer. Lille indsats er brugt søge efter de fødevarer, der er bedst for vores krop. Overvej dette:

Næsten 70% af fødevarer reklame er for convenience fødevarer, slik og snacks, alkoholiske drikkevarer, læskedrikke og desserter. Blot 2,2% er for frugt, grøntsager, korn eller bønner (Marion Nestle, “ Mad Politik, &"; s. 22).

Fast food restauranter vokser i popularitet på grund af folks travle liv. De har ikke (tror de) har tid til at sidde ned og planlægge, så forberede et måltid. Måltid planlægning er vejen ned på deres lister.

Så her er nogle meget enkle og solide valg, vi kan gøre for at undgå udsættelse for mad-baserede toksiner og forurenende stoffer:

Vælg økologiske fødevarer og økologisk landbrug. Dyrere? Sandsynligvis, men hvor meget er du værd?

Shop på fødevarer coops eller deltage i en fødevare coop, der leverer økologisk kød og producere. Også være forsigtig! Bare fordi en butik har en organisk sektion eller siloer markeret “ Økologisk &"; betyder ikke, at alt er 100% sikker. Læse op og få smart om, hvad “ økologisk &"; egentlig betyder. Du vil føle sig bedre? bogstaveligt og billedligt.

Forbered dine måltider før tid, før du forlader for dagen. Weekender er den perfekte tid til at planlægge, shop for og forberede mange af ugens måltider. På den måde vil de være klar, når du er
Check etiketter -. Læse, hvad der er i dåsen eller kasse. Og ved, at der er mange tilsætningsstoffer FDA ikke kræver producenterne til listen på etiketter.

Gør dit hjemmearbejde - kontrollere de fødevarer, som du allerede har i dit hus og forskning nogle af ingredienserne til at bestemme, hvad du ikke ønsker at fortsætte med at sætte i din krop. Genkende de kemikalier, som er skadelige. Der er mængder af gratis information på internettet.

Opret en støttegruppe i dit område for at skabe mere bevidsthed i dit samfund. Du vil være omgivet med forbrugerne, der deler dine værdier og bekymringer. På denne måde vil fordelene ved sund kost være både fysiske og sociale.
Altid købe mad, der er friske og i sæsonen.

Når du er i tvivl, altid velsigne din mad. Må ikke nogensinde glemme magt &"; intention &" ;. Hensigt indebærer ldquo &; villige &"; af et resultat bakket op af følelser og følelse at skabe et mønster af energi, der yderligere letter ønske

FYI:. kroppen og gemte Toksiner

Personer, uanset by- eller landdistrikterne levende, har altid været udsat for giftige kemikalier og forurenende stoffer, der tager bopæl i vores kroppe. Tænk på levevilkårene i middelalderen. Tænk på, hvad folk indåndes under den tidlige industrielle revolution. Tænk på smog i vores byer og giftige kemikalier i den luft, vi indånder, uanset hvor vi bor. Heldigvis vores kroppe os et komplekst system, afgiftning, for det meste, hurtigt forsvarer os fra de fleste af disse giftige stoffer.

Når det er sagt, i betragtning af den typiske moderne kost og stigningen i de nye syntetiske kemikalier ind vores kroppe? en anslået 50.000 forskellige kemikalier: tilsætningsstoffer til fødevarer, pesticider, herbicider, narkotika og husholdnings- og industrikemikalier (Kilde: Robert Buist, Ph.D., “ Food Chemical Sensitivity &";)? vores afgiftning systemer er simpelthen overvældet. De er ude af stand til at holde trit med efterspørgslen, som vi sætter på dem. Kroppen kan håndtere syntetiske kemikalier i meget små mængder, men ikke på den hastighed, hvormed de bliver indført i standard amerikansk kost (SAD kost). Hvad er endnu mere trist er, at forskningen forbinder kræft, adfærdsmæssige problemer i børn og kemisk overfølsomhed over for mange af disse syntetiske kemikalier.

Så … &hellip ;. ?

Lad os gå tilbage til Twinkies … godt, tilsætningsstoffer og alle potentielle toksiner. Vel vidende, at vores kroppe bliver udsat for giftige kemikalier på daglig basis (Er der nogen virkelig spiser Twinkies på daglig basis?), Hvordan kan du forbedre din situation ved at mindske virkningerne af kemiske toksicitet? Her? S en start, og det er kun det.

Mange af de vitaminer og mineraler, som vi forbruger hver dag spiller en meget vigtig rolle i afgiftning processer i vores kroppe.

næringsstoffer, såsom vitamin A- og E, sammen med spormineraler kobber, zink, mangan og selen er kendt for at spille en vigtig rolle i kroppens kemiske forsvarssystem. Uden disse næringsstoffer vores krop er underlagt enorme ødelæggelser og skader.

Med mindre vores kost består af helt “ rå fødevarer, &"; som indeholder aktive enzymer, at støtte i fordøjelsen, er et enzym supplement anbefales i begyndelsen af ​​et måltid til at hjælpe med fordelingen af ​​den mad, du spiser. (.. dvs 30 sek - 1 min for røre yngel)..:

Og en sidste bemærkning, du kan hjælpe med fordøjelsen ved at holde tilberedningstiden kort