Vægt på sindet - hypnose kan løfte den

vægt, vægttab, kost bøger, kost modeluner – du har været på kost, off kostvaner, er dette den “ evigt kost &" ;, du siger, kun at vokse træt på sit strenghed. Det er blevet en besættelse. Tabe sig og derefter genvinde, hvad du har mistet sammen med et par ekstra pounds. Hvad gør kostvaner rent faktisk gør – de gør du tænker på mad hele tiden. Du er nødt til at planlægge, pakke måltider før tid, foregribe eventuelle sabotører. Altid på vagt. Er det virkelig, hvordan du ønsker at leve dit liv? Forbruges med tanker om mad.

Hvad ville livet være, hvis maden var ikke sådan en fremtrædende træk? Vil du vide, hvordan til at omdirigere den energi til noget mere produktivt? Overspisning bliver en komfort. Fødevarer er en konstant – det er der, når du er tilfreds, er der, når du er ked af det, det giver dig et formål når man keder sig, og hvad er resultatet – du krop er ude af form.

Følelsesmæssig spise er meget almindeligt. Ligesom dem, der selvpåført skade, lettelse kommer når de spiser, men det er flygtig, og de følelser, du havde før er nu blandet med følelser af skyld for at spise den pakke kiks eller balje med is og du føler dig endnu lavere.

Det er her hypnose gør sit bedste arbejde. Hypnose i sig selv er et koncentreret afslapning og i tilfælde af vægttab, er koncentrationen på at tabe. Du kan stoppe dig selv begær chokolade eller flødekager eller hvad dit problem maden er. Du kan blive motiveret til at udøve, hvis du føler det er alt hvad du behøver. Men hvor der er følelsesmæssige spise, så hypnose og hypnoterapi bør være dit første og eneste anløbshavn

Vi har to dele til vores sind, til venstre og højre side – venstre er logisk og analytisk. Den elsker tal – kalorier, punkt tælle. Men vi don &'; t spise med den venstre side af vores hjerne, vi spiser med højre side – den følelsesmæssige side. Medmindre de følelser, der beder dig om at spise er rettet derefter hver kost mislykkes, og de gør, fordi de følelser ikke bliver set på kun mad og del størrelse.

At holde en fødevare dagbog til også at omfatte de følelser, før du spiste og efter at have spist vil udgøre en del af processen. Husk vi forsøger at bryde den vane for livet. Som en lille pige du uden tvivl fik at vide til “ rense ud din tallerken, er der sultende børn i Afrika &"; eller du falder og såre dig selv “ have noget is &" ;, du passerer din køreprøve “ lad &'; s fejre med en kage &" ;. Den ene jeg elsker mest, har du tabt vægt og fejre ved at have de fødevarer, du havde nægtet dig selv! Så den følelsesmæssige forbindelse til maden er indlysende – som tidligere nævnt, er det altid for glade og triste lejligheder. Alle større begivenheder og milepæle præget med mad.

Under en session med hypnose, vi studere, hvordan du ser mad. Var mad en udvidelse af kærlighed? Vidste du bruger din vægt som et beskyttende lag for at holde mændene væk, så du wouldn af &'; t har at gøre med hjertesorg. Det er væsentlige grunde til det underbevidste sind til at opfordre dig til at holde vægten på. Hvis du var overvægtig hele dit liv og derefter i voksenalderen tabe masser af vægt og derefter genvinde det – hvad der er sket. Du har aldrig oplevet din plads i verden at være tynd og alle med dit vægttab kan være kommet angst og din underbevidsthed tilskyndet dig til at sabotere dig selv, så du kunne finde din “ retmæssige &"; sted i verden igen.

Vægt er kompleks, men du kan med hypnose lære at omprogrammere din underbevidsthed. Den primære funktion af din underbevidsthed (og det kun har forståelsen af ​​en 6 år gammelt barn) er at beskytte dig og indtil du tilbyde nye, forbedrede og positive måder til at hjælpe dig, vil det fortsætte med de gamle mønstre. Du kan tabe sig og holde det ud for evigt, men kun hvis ønsket om at tabe sig er stærkere end ønsket om at forblive den samme, og denne gang, du har mere ammunition til at hjælpe dig, ved at behandle de følelsesmæssige behov, at fødevarer fyldt og ved at lære nye måder at håndtere oprevet, med lykke og alt uden at involvere mad
.