Hvordan du forbedrer din Kål Soup Diet

Chancerne er, at hvis du nogensinde har ønsket at tabe, har du måske læse op på eller endda forsøgt FAD kostvaner. Kål suppe kost er en meget kendt fad kost og dette kan være tilfældet for den ældre oprindelige version. Nedenfor finder du gode tips til at bringe denne klassiske fad kost ind i det nye årtusinde. Denne liste indeholder nøglerne til at hoppe starte din vægttab, hvilket gør det muligt at tabe 10 pounds på blot syv dage.
Tips
1. Når du laver din kål suppe, kan du variere smagen at opfylde dine behov.
2. Sørg for, at du drikker mindst 12 til 16 glas vand hver dag, da det er med til at skylle ud af fedt fra din krop og holde dig fra at få dehydreret.
3. At have en god multivitamin i din kost rutine er en nøglefaktor, da mineraler og vitaminer hjælpe din krop løs fedt. Når du laver en kost som denne, kan du mangler de daglige krævede vitaminer og mineraler, der kan gøre din krop ikke fungere på dens premierminister.
4. Du er nødt til at sikre, at du holder din proteinindtag så sørg for at drikke en protein shake om morgenen og derefter igen i eftermiddag. Ellers vil din krop smelte væk muskelmasse i stedet for fedt.
5. Carry en termokande fyldt med din kål suppe til at hjælpe dig i den tid, du er væk fra hjemmet.
6. Du er nødt til at holde dit stofskifte, så sørg for at udøve så ofte du kan. Målet for tre til fire tredive minutter cardio træning.
7. Hold en levering af suppe i køleskabet som den mere suppe du spiser, jo bedre fedtforbrænding effekt vil du har på dit vægttab.
8. Sørg for at stoppe kosten efter 7 dage.
9. Du er nødt til at skifte til en langsigtet kostplan når du har fuldført de syv dages diæt uge.
10. Prøv at tilføje en skive citron til dit vand for et ekstra stofskifte løft. Hvis citron og vand ikke er din forte, så prøv noget frugt eller urtete
Advarsler
• Dette i ikke en kost til børn og unge. Som med at starte en ny kostplan eller motion regime være sikker på at tale med din læge for at lade ham vide, at dette er bare en syv dages jump start for dig og at du har planer om at følge en regelmæssig plan efter det.
Du ser, at det er ganske nemt at forbedre din kål suppe kost og drej den til en sund starthjælpen vægttab koncept
Held og lykke og Gabriela Rupp
© alt det bedste,
; Copyright http://www.successful-diet-cabbage-soup.com Alle rettigheder forbeholdes
.