Brug hypnose og NLP til at oprette appetit undertrykkelse og Vægttab

Hypnose, takket være de film og tv-shows, selve ord fremmaner billedet af en beady-eyed hypnotisør svinger hans lommeur og chanting ord, “ Du får søvnig &"; Må en Google-søgning, og du vil finde flere millioner websider, der afsættes til emnet. Desværre er der mange hjemmesider, der sælger selvhypnose programmer gør vilde, udokumenterede påstande. I &'; ve været i branchen siden 1978. Så jeg tror, ​​at jeg &';. M mere end kvalificeret til at indstille posten lige på vægttab hypnose

Først og fremmest, hypnose er et værktøj, ligesom en skalpel er et værktøj. Ligesom forskellige kirurger har varierende niveauer i brugen af ​​en skalpel, har forskellige hypnotisører varierende niveauer i brugen af ​​hypnose. Og at komplicere sagen, er der mange forskellige former og typer af hypnose. Her er blot et par af de vilde påstande, som jeg &'; ve set på hjemmesider, sammen med sandheden:

Hypnose vil fremskynde dit stofskifte. Sandheden er, at hypnose kan ikke direkte fremskynde dit stofskifte. Men det kan være meget effektiv til at hjælpe med at programmere din bevidstløs med øget motivation til motion, og at motion kan øge dit stofskifte. Ligeledes at hypnoterapi fremskynde metabolismen til hurtig vægttab kan ske ved at programmere det ubevidste at motivere indtagelsen af ​​øgede mængder af protein, fordi at indtagelse vil optrappe stofskiftet.
Hypnose vil gøre dig tabe sig. Dette er falsk. Men hypnose kan bruges til at hjælpe med at fjerne din appetit, så du spiser mindre, og spise mindre kan hjælpe dig til at tabe

Den gennemsnitlige person, &'; s. Appetit og trang til mad og en trang til at spise er forårsaget af to ubevidste programmer:

A. Når du parrer spise med nogen anden adfærd, vil den anden adfærd udløser trang til mad og en tvang til at spise. Dette kaldes en betinget reaktion. For eksempel, hvis du spiser, når du ser TV, vil du automatisk få en trang til at spise hver gang du sætter dig ned for at se TV.

B. Når du føler dig anspændt, du føler sig tvunget til at sætte noget i munden for afslapning og nydelse. Dette er resultatet af programmering, som du har modtaget som et spædbarn. Når du har fået sur, din mor sætte en flaske i munden. Du blev distraheret, lempes, og sandsynligvis faldt i søvn. Nu når du får mærkelig (angst eller anspændt), du føler sig tvunget til at sætte noget i munden for afslapning og fornøjelse.

C. Der er en tredje ubevidst program, der er til stede for nogle mennesker. Det &'; s kaldes følelsesmæssige spise. Følelsesmæssige spise finder sted, når en person er motiveret til at gøre ham eller hende selv fedt, fordi ved at være fedt, de vil beskytte sig selv på en eller anden måde. For eksempel, hvis en person fik deres hjerte knust i et forhold, deres ubevidste kunne motivere dem til en adfærd, der ville forhindre dem i at få deres hjerte knust igen. Eksempel: De er motiverede til at få fedt for at holde dem ude af et andet forhold, fordi det vil fjerne muligheden for en anden knuste hjerte

D.. Jeg har skrevet flere artikler om dette komplekse emne, der findes andre steder. Der er nogle magtfulde måder at bruge hypnose til vægttab.

Så bare hvordan kan vægttab hypnose løse de ovennævnte problemer? Lad &'; s dække dem en ad gangen

I stk “. A &"; ovenfor: Konditionerede reaktioner kan være “ slukket &"; hurtigt og nemt ved hjælp af en teknik, som jeg kalder ldquo &;. Flash &"; Flash træner sindet til opsætning et nyt sæt udløser. I ovenstående eksempel, var genstand ubevidst forbundet billedet af fødevarer i hånden, med TV. Hver gang han /hun satte sig ned for at se TV, det ubevidste sind udfyldt den manglende del af billedet, det “ glimtede &"; billedet af maden i hånden, og emnet følte en trang, og en trang til at spise.
Flash er en metode, der giver os mulighed for at programmere det ubevidste til at bruge billedet på tv'et som en udløser for et billede af de selvstændige ser tv uden at spise. Når vi mister det billede af den mad, vi mister cravings.
Når vi kortvarigt adskille (se os fra det synspunkt, at en anden ville), er vi ikke i stand til at føle vores følelser (cravings og opfordrer indtrængende).
Når vi ser os selv i en adfærd (se tv uden at spise), vi føler sig tvunget til at generere denne adfærd. Så emnet mister cravings, og faktisk får en tvang til at afvise mad

I stk “. B &"; ovenfor: Emnet er at spise og drikke for afslapning og nydelse. Vi underviser emnet vægttab hypnose, fordi selve essensen i den hypnotiske tilstand er dyb afslapning. Og vi udnytter “ Flash &"; at programmere det ubevidste til at bruge de tanker og mentale billeder, der udløser følelser af angst og stress, som udløser for sekundære tanker og billeder, der vil udløse afslapning i stedet. Når motivet føles mere afslappet generelt, er mundtlige cravings stærkt formindsket

I stk “. C &"; ovenfor: Vi diskuterede følelsesmæssige spise, som gør personen overvægtige. Den “ adfærd &"; af overvægt derefter giver en slags følelsesmæssig beskyttelse. Så vi bruger en teknik kaldet en reframe, hvilke programmer det ubevidste til at påtage sig ansvaret for at gøre motivet automatisk erstatte nogle andre mere acceptabel adfærd, der vil give den samme følelsesmæssige beskyttelse, i stedet for at være overvægtig. Og at reframe vil fjerne tvang til at spise for følelsesmæssige formål.
Self-hypnose til vægttab kan være en meget effektiv metode. Jeg kan kun afdække toppen af ​​isbjerget i denne korte artikel. Se min hjemmeside for mere omfattende information
.