Hvad er den bedste anti-Cellulite Foods?

Under cellulite kan være ekstremt ødelæggende i betragtning af dens negative virkninger på udseendet af din hud. Det gode ved dette er, at du kan slippe af med dette problem ved at indarbejde de rigtige fødevarer i din daglige kost planen. Følgende fødevarer kan hjælpe med at slå cellulitis:

1. Frugt og grøntsager. Vælg dem, der har lyse farver, herunder brombær, blåbær, hindbær, tranebær, jordbær, kirsebær, citroner, appelsiner, æbler, solbær, spinat og broccoli, da disse indeholder en væsentlig af antioxidanter, der hjælper med at fjerne giftstoffer fra kroppen. Giftige stoffer i din krop kan reducere elasticiteten i din hud samtidig begrænser cirkulationen af ​​blod i kapillærer. Ved indtagelse af fødevarer, der er rige på antioxidanter såsom frugt og grøntsager regelmæssigt, kan du nemt fjerne giftstoffer, der udløser udviklingen af ​​cellulitis.

2. Papaya. Denne frugt arbejder med at forebygge skader i dit væv, der er en af ​​de hyppigste årsager til cellulitis. Det indeholder også papain, som er et stof nødvendig i at gøre din hud ser godt og glat. Hvilket gør denne frugt en del af din daglige kost kan helt sikkert hjælpe dig med at bevare elasticiteten i din hud, og derved forhindre cellulitis.

3. Vand. Hvis du har at gøre med cellulite problemer, så forbruge to liter vand hver dag kan hjælpe dig ud. Vand arbejder i rødmen ud toksiner fra dit system. Forbrugende en passende mængde vand hver dag, ikke kun renser din krop, men også fugter din hud. Dette kan reducere din chance for at håndtere cellulitis.

4. Magert kød. Disse fødevarer har et højt proteinindhold, og disse er vist som effektiv til at eliminere cellulitis. Steaks, fjerkræ og fisk er også gode valg, men sørg for at du undgå at spise deres fedtstoffer. For at sikre at du får den bedste form for kød, købe kyllingekød uden skind og magreste snit til andre kødtyper.

5. Fødevarer med vanddrivende egenskaber. Disse omfatter selleri, agurk, asparges og vandmelon. Disse fødevarer er nyttige i bekæmpelsen af ​​væskeretention eller overdreven ophobning af væske i de fede lag af kroppen, som er en stor hjælp i at slå den hurtige udvikling af cellulitis.

6. Kanel. Cellulite er normalt forårsaget af en dårlig blodcirkulation. Kanel effektivt kan håndtere dette problem, fordi det har egenskaber, der arbejder med at forbedre blodcirkulationen i dit system. Kanel arbejder også med at fjerne giftstoffer fra kroppen, herunder cellulitis. For at få en daglig dosis af dette krydderi, overveje overbrusning det i din te, korn eller havregryn
.