Oppustet? ! Du kan få en fladere Belly i morgen

Hej der, forhåbentlig har du nogle planer om at gøre et godt stykke arbejde på din krop og mål i livet

Hvis du &';. Re ikke forløber din regression, husk dette siger “ Det &'; s bedre at slides op end at ruste ud &" ;.

Når du er ude socialisering eller i arbejde, jeg kender dig, ligesom mig, ønsker at føle sig godt om den måde, du ser

Vi må alle enige om én ting, en af ​​de vigtigste grunde, vi forsøger at være magert, pasform og sundt er, så vi kan føle sig godt om den måde, vi ser. Jeg ved også, at vi vil have resultater hurtigt – de kalder det vores behov for øjeblikkelig tilfredsstillelse. Vi er kun et menneske!

Grunden til at du måske læser dette indlæg i dag, er fordi du læste titlen og ville have en hurtig løsning (øjeblikkelig tilfredsstillelse).

I dag vil jeg lære dig, at forsinke tilfredsstillelse vil føre til større succes på længere sigt. Plus giver dig et par tips til at tilfredsstille din trang til øjeblikkelig tilfredsstillelse

dygtighed af tålmodighed er langsomt ved at forsvinde fra samfundet, fordi vi don &';! T nødt til at vente meget længe for de ting, vi ønsker i disse dage, hvis du ønsker mad, tøj eller noget, du kan gå til butikken eller online et købe det samme.

Vi har det så godt i livet, vi don &'; t indse, hvor heldige vi er, at vi har alt, men nogle mennesker stadig føle, at de har noget, det &';. sa skam og ganske trist

Denne medfødte menneskelige behov for øjeblikkelig tilfredsstillelse efterlader nogle af os fejlbehæftet, og muligvis dømt til at mislykkes. Vi giver efter for vores underbevidste begær og falde til en vane altid på udkig efter det næste glædeligt fix, sædvanligvis af mad eller alkohol, men for nogle mennesker kan det være motion, narkotika eller endda sex.

viljestyrke og selvkontrol er de vigtigste egenskaber, når de forsøger at nå et mål, og få succes i livet.

Det er blevet bevist igen og igen, folk, der er i stand til at forsinke tilfredsstillelse er mere vellykket, at de, der ikke kan.

De (forskerne) viste sig dette er sandt selv under et eksperiment med børn. De børn, der var i stand til at forsinke tilfredsstillelse voksede op til at være langt mere vellykket som voksne. Tag et kig på youtube for skumfidus-test – dens interessante og sjove.

Men hvad kan du gøre for at se bedre ud i morgen? Er der noget du kan gøre for at se bedre ud, der straks?

Jeg vil aldrig være en til at fremme hurtige løsninger og fad metoder, når det kommer til dine fitness og fedt tab problemer, men der er et par ægte grunde, din mave kan være større, end du ønsker, og der er nogle store skridt du kan tage for at løse problemet hurtigt

Husk - I &';. taler ikke om fedt tab her, I &'; m at tage om den anden faktorer, der bloat din mave, og at du føler dig frumpy i dit tøj.

Her er et par grunde, du kan transporterer omkring en ekstra tomme eller to og nogle enkle hurtige løsninger til at miste dem hurtigt (ja, selv, så snart som i morgen):

1. Overskydende salt (natrium) – Gør du svulme op og bloat som en ballon, og holde vand som en svamp. Det anbefales, at voksne holde sig under 2.300 mg natrium om dagen. Hvis du er i praksis for at spise fastfood eller forarbejdede fødevarer (ting, der kommer i dåser og pakker), så du er mest sandsynligt at spise for meget natrium og din krop holder på overskydende vand.

Hvad skal jeg gøre - Din krop vil slippe at vand temmelig hurtigt, hvis du klippe dit natrium ned til de anbefalede niveauer og drikke masser af vand og grøn te. I &'; ve haft klienter se en forskel i så lidt som 24 timer. Overskydende natrium kan forårsage overskydende oppustethed over hele kroppen, så i tillæg til en fladere mave, kan du selv mærke slankere udseende ankler, arme eller lår, når du skylle ud din krop.

2. Drikke masse &'; s af sodavand – Pop (selv kost), mineralvand og Seltzer vand kan alle være meget forfriskende, men alt det boblende kan også forårsage din mave at boble op … .not meget attraktiv! Det gør ikke &'; t ske for alle, men hvis du er i vane med at forbruge kulsyreholdige drikkevarer, og du synes at have en oppustet mave, der vandt &';. T gå væk, kan det være synderen

Så hvis du have en fest eller særlige lejlighed kommer op, begynder nødlanding på vandet de kulsyreholdige drikke start ... NU!

Jeg nød virkelig at skrive dette indlæg, så jeg håber du nyder at læse den og drage fordel af de tips. Husk denne information er ubrugelig, medmindre du tage massiv indsats
.