Hvordan at komme i form med Zumba

Zumba er en god træning for alle, der elsker en god træning, men normalt keder sig med den typiske gym session. Jeg ved, når jeg går til gymnastik, jeg træning i ca 20 minutter og derefter få keder sig, jeg kan lide at være motiveret, lytte til god musik og få hele min krop en god træning. Da jeg først hørte om Zumba Jeg troede det ville være den perfekte måde at komme i form og dreng var jeg ret. Jeg prøvede det og elskede det, jeg fik en hele kroppen workout og klassen gik på ingen tid. Jeg arbejdede ud for en hel time med kun en lille pause og det ikke engang føler, at jeg arbejdede ud.

Hvis du ønsker at prøve Zumba, kan du enten gå til en klasse, eller hvis du er lidt flov, kan du bare gøre dine Zumba træning derhjemme ved hjælp af en Zumba dvd. Zumba dvd kit leveres med 6 DVD'er og zumba toning sticks. Zumba toning sticks bruges til at øge intensiteten af ​​træningen, hvis du tror, ​​at du får en god træning at gøre zumba, så vent til du træning for en time med zumba toning sticks.

Zumba toning sticks er ens til XCO rørene, som du kan bruge til at gøre dig i stand til at træne specifikke muskler i løbet af en Zumba træning. Disse toning sticks vil også gøre det muligt for dig at øge dine bevægelser, mens svinge i takt til musikken, såsom Reggaeton, Merengue, Salsa og Mambo. Zumba toning sticks er let i vægt og er i stand til at gøre lyden af ​​samba bolde, mens du er i bevægelse, således at du kan træne specifikke områder på din krop. Desuden vil disse letvægts Zumba toning sticks gøre dig i stand til at fortsætte med at udføre dine Zumba trin, mens afbrænding flere kalorier i processen.

Zumba toning sticks er designet til at tage hele din træning til det næste niveau. Dette er fordi de giver dig mulighed for at forbedre både din dans og fitness niveauer på samme tid. Med Zumba toning sticks, er du i stand til at udføre en lang række øvelser, herunder squats, lunges, lateral strække, samt fremstød over hovedet. Som sådan, når du danser, mens du bruger Zumba toning sticks, vil du være i stand til at have det sjovere, mens du tager hele din fitness rutine til et helt nyt niveau.

Ved at bruge Zumba toning sticks, du er i stand til komfortabelt kaste ud de overskydende pounds og få din krop forbliver sund og rask i længere tid. Bonussen at opnå alt dette er, at du også komme til at have det sjovt samtidig danse til lummer latinske rytmer, som du selv kan gøre derhjemme uden frygt for pinligt dig selv på gym.

Hvis du spørger mig den bedste måde at komme i form er at få en Zumba dvd med toning sticks. Denne måde kan du træne, når du vil rette i din stue. Også hvis du nogensinde beslutter at gå til de klasser vil du have noget problem montering ret i
.