Hvordan du kan og vil slippe af med denne stædige fedt!

90% af Amerika i dag er underligt, hvordan fedme sats er vokse så hurtig og hvorfor! De øvrige 10% ved, hvorfor og ikke er i fedme konsol eller endda den mindre egnet beslag. I 2009 den eneste stat for at have en fedme sats mindre end 20% var Colorado i 18,6%. Så i gennemsnit mere end 1/4 af befolkningen i, hvad jeg anser den største land i verden er mere end £ 30 overvægtige. Hvorfor det? Jeg hørte mange mennesker spørger dette spørgsmål eller lydløst tænker det til sig selv. Hvor mange gange har du spurgt, hvorfor folk er overvægtige? Nu er det ligegyldigt for mig vejr det er dig, der er over vægten, eller hvis det er din ven, vores mål er at fastsætte det tidsrum.
Så hvad den fællesnævner, eller med andre ord årsagen til dette problem. Svaret er mad. Ikke bare noget mad, det er forskellige slags mad. Den "kloge ordsprog« en kalorie er en kalorie "er ikke sandt trist at sige, ligesom ikke alle biler er skabt lige. Visse fødevarer skabe forskellige kemiske reaktioner, ligesom i kemi eller en opskrift. Du kan ikke tilføje 1 æg, 1 tsk mælk £ 10 chokolade og en gallon rod øl og lave et brød det bare ikke virker på den måde. Vi har brug for de rigtige ingredienser til at få det rigtige resultat. Så jeg ved, hvad du tænker, udover "hvem er denne fyr, han er vanvittigt!", Du er mest sandsynligt tænker jeg har gjort diæter, hvor de gjorde mig spiser meget lidt, det, at eller den anden. Dette er anderledes. Med de rigtige fødevarer mængder er mindre af et problem. Du kan føle sig fuldt ud og løs vægt.
Så hvorfor kost forsøgte jeg fejle? Nå Lets Diskuter det. De fleste kostvaner fokusere på 1 af 3 ting. 1- lavere kalorieindtag, 2- fjerne kulhydrater, 3-tager visse lægemidler.
Første off sænke kalorier siges at brænde "fedt". Lad os se på videnskaben bag det. Når du indtager mindre, end du brænde ud, er væv bruges til energi. Bemærk, jeg sagde væv ikke fedt. Når din krop har mindre end den har brug for, det tager det, hvor det kan få det. Mange gange din muskel bruges til dens indhold af næringsstoffer og det får dig til at tabe sig, både muskler og fedt. Så for denne du mister hvad du søgte at vinde. Også et andet spørgsmål her, hvad der sker, når du rammer din vægt? Du spiser, hvad din krop har brug for igen, og da din staved selv din krop er i sult-tilstand og begynder at gemme, at fødevarer som fedt! Så du tog 1 skridt frem og 2 skridt tilbage. Vi ønsker at holde væk fra dette.
Næste vi har den berygtede kulhydrat elimination teknik. Lad os grave i denne ene skal vi. Hvad gør carbs gøre for din krop alligevel? De gør flere ting, men 2 meget vigtigste er først de leverer din krop med energi. Når du ikke spiser kulhydrater for perioder du føler træg og meget træt. Dette er ikke en sjov følelse at have. De stimulerer også fornøjelsen center i din hjerne. Hvorfor tror du, vi spiser is og slik, når vi føler trist? Det udløser det, og gør os lykkelige. Det kan også hjælpe med at holde os fra at blive deprimeret, så længe vi bruger dem i moderate mængder (med slik alligevel). Jeg har en slægtning, der fik deprimeret, når du laver en bestemt kost, hvor hun ikke spiser kulhydrater i 3 uger eller mere. Så vi vil undgå det så godt.
Endelig injektion af narkotika. Denne ene er farlig og ned højre dum. Må ikke rod med dine hormoner din krop kan og vil kæmpe tilbage !! Så gør det ikke!
Så med al denne forvirring, hvad der virker? Sund, nærende mad. Men der er en forskel er, hvad nogle mennesker tror er sundt, og hvad der egentlig er. Der er også fødevarer, der skaber kemisk ændring og forbrænde fedt fra. Jeg vil gerne opfordre dig til at gå til denne hjemmeside og høre en professionel fortælle dig, hvordan det virkelig gjort. Hendes mening afspejler min egen. Tak og Gud velsigne
http: //monsterstrength.blogspot.com/2011/03/click-start-button-for-more -...
!.