Barndom Fedme Fakta - det er bekvemmelighed og lethed, der er at køre Statistik

Der er en stor springende punkt, når det kommer til at ændre barndommen fedme fakta. Det springende punkt er, er, at for at ændre adfærd, der gør vores børn fedt, vi forældre skal have ofre noget … vi &'; ll nødt til at ofre lethed og bekvemmelighed

Det &'; s. trist, men sandt, at vi er blevet så knyttet til de fordele, vi får fra de store bidragydere til fedme blandt børn, at vi er villige til at risikere vores børn &'; helbred at holde dem

Lad &'; s. være ærlig, fastfood og forarbejdede fødevarer er en Gud sende til travle familier. De høje niveauer af fedt, sukker og salt gør dem appellerer til næsten alle &'; s smagsløg, og ja, disse ingredienser også gøre dem høj i kalorier, men de &';. Re bekvem og hurtig

For at stoppe fedme blandt børn vi nødt til at se på, hvor meget af disse fødevarer vores unge indtager, og foretage forskellige valg, men at gøre det betyder, at vi er nødt til at affinde sig med at have vores børn klager over maden, og vi er nødt til at finde tid til at lære at forberede og gøre bedre måltider

Vi &';. d hellere have hurtigt og nemt ... hvilket gør dette den første anstødssten, i håndteringen fedme blandt børn.

Vi forældre er nødt til at sætte i nogle hårde arbejde, og der &'; s vil være nogle smerter involveret. Vi &'; ll miste noget tid, vi &'; ll nødt til at være opmærksom på hvad vi &'; re fodre vores børn og os selv, vi &'; ll nødt til at arbejde på det

Vi kan godt lide den bekvemmelighed af disse fødevarer, vi. virkelig gør, og vi &'; ve blevet så knyttet til denne bekvemmelighed, at vi &';. re væmmes at ændre, selv for sundheden for vores børn

For at ændre fedme blandt fakta, vi har brug for at fremme ... i Faktisk insisterer på, vores børn bliver mere fysisk aktive

Det betyder at få dem ud fra den pågældende computer stol, lirke deres hænder fra spil-controllere, og dreje fjernsynet slukket

Igen vi &';.. re afskyr at gøre dette, fordi alt denne teknologi er fantastisk til at holde vores børn besat ... det &'; ll holde dem stille og optaget i timer

Som med mad, at foretage ændringer her, vi &';. re at gå til har at gøre med nogle meget reelle modstand og konflikt.

Ting aren &'; t kommer til at være stille, vi &'; re kommer til at miste nogle fred i et stykke tid. Vi &'; re lyst til at skrige og bare lade dem få mere tid med spilkonsoller, tv og computer.

Faktisk er vi &'; ve blevet så knyttet og afhængige af disse ting, at selv med de barndom fedme fakta beskriver, hvordan skadelig fedme og overvægt er at vores unge - at det sænker deres selvværd, fører til øget sundhedsrisici i både barndom og voksenliv, selv, at det er at reducere deres levetid - vi arbejder meget hårdt på at gøre noget

Vi &'; re uvillige til at foretage ændringer, hård eller ej, selv når vi kender det &'; s. det rigtige at gøre. Vi synes kun villige til at gøre ting, hvis vi får noget ud af det, eller i det mindste don &'; t mister noget

Desværre betyder det, at selv om man skulle tro, at det at have en sund, lange levende børn ville være. en præstation i sig selv, vi kun se det hårde arbejde, og vi &'; ve bliver knyttet til praktisk og nem.

Ville du ikke gerne være en del af revolutionen at vende barndommen fedme fakta
 ?;