Hvordan at undgå at få toenail svamp

toenail svamp er en sygdom, som ikke er sjovt på grund af smerter og kløe, gullig farve, og skader på kanten af ​​neglene, der forårsager dem til at være revnet og brudt. Det kan være ulidelig. For folk, der bor i troperne som mig, toenail svamp ofte forekommer i regntiden. På tidspunktet for regn vi står over for vanskelige betingelser på grund af det fugtige miljø. Svampen vokser meget let under fugtige forhold. For at løse dette fandt jeg tid til at tørre søm med sollys. Tørring af negle med sol, let at reducere smerter i neglen, fordi svampen har svært vokser, når de udsættes for sollys.

Der er mange typer af toenail svamp, og behandling er også anderledes. Startende fra mild til kronisk. Søm, som har en mild infektion kan behandles ved indgivelse af salve eller administration af lægemidler indtages oralt. Indtil videre, har jeg aldrig oplevet alvorlige toenail svamp. Når jeg havde neglesvamp, handlingen jeg gjorde blev skåret negle, rense dem og holde dem tørre. Jeg afsat tid til at tørre mine negle under morgensolen. Det var stærke, undertrykke udviklingen af ​​svampen. Holde dine fødder tørre er nøglen, for at undgå toenail svamp. Her er nogle tips til dig at undgå tånegle svamp

-. Hold renholdelse af negle. Neglesvamp normalt angriber tånegle, men der er også påvirker fingernegle. Tånegle er ofte overset, fordi det normalt er dækket af sko. Rengøring af neglen, kan skæres og rengør kanterne af snavset. Dette bør ske regelmæssigt

-. Bær sko, der er løs. Iført stramme sko kan forårsage mund fastgjort, og alt for indelukket. Smalle sko er også mere fugtigt, så svampen er lettere at yngle. Bær løs sko til at gøre fødderne at ånde lettere, og reducere fugt

-. Brug aldrig en våd fodtøj. Svampe reproducere i fugtige rum. Ved hjælp af en våd sko gør dig sårbar over for svamp

-. Vedligehold fodtøj forblev i tør tilstand. Prøv at holde på et tørt fodtøj, for at undgå at være en grobund for svamp.

Ud over at rense dine negle og beskytte dit fodtøj, bør du også være opmærksom på ernæring for negle. Tilstrækkelig ernæring vil gøre dine negle stærke og sunde. Ernæring vigtigt at negle er mineraler, navnlig calcium- og forskellige vitaminer, såsom vitamin A og B. Disse næringsstoffer kan findes i en række grønne grøntsager og frugter.

Symptomer på toenail svamp er fysiske ændringer såsom gullig misfarvning af neglen. For at overvinde dette jeg normalt vil skære kanten af ​​neglen og reducere brugen af ​​sko. Reduktion af brugen af ​​sko gør tånegle mere udsat for tørt miljø og beskyttet mod fugt. Det er, hvad jeg gøre for at hjælpe med at slippe af mund svamp.

Vedligehold renholdelse af dine fødder og holde sig væk fra fugt. Dette vil gøre svampen dø af sig selv
.