Angst og dine nyrer

Vidste du, at dine nyrer har indflydelse på din angst og omvendt?
Forebyggelse er et grundlæggende princip i holistisk sundhed, og en nødvendighed for at opretholde optimal nyre sundhed. I sin rolle som blod filter og detoxifier (væske og affald manager) nyren er åben for betydelig misbrug indefra og uden.
Balance er en anden vigtig wellness hovedstol, og den fysiske manifestation af balance nyrerne 'velfungerende. . Normalt har man fået to nyrer. , Hvis du har fået kun én, er det imidlertid ikke et problem. Du kan leve med den ene nyre, så længe du tage sig af det. De to nyrer er symmetriske bønne-formede organer. Deres størrelse er omkring det med en knytnæve. De er placeret i midten af ​​ryggen, under ribbenene
Deres funktion er at filtrere væsker i kroppen. .. Nyrerne filtrere de urenheder, der ikke ønskede i din krop. De vil blive bortvist enten gennem huden eller gennem organer, hvis opgave er at gøre netop det. Det er naturligvis filtrering af væsker er en meget afgørende function..Your nyrer holde kroppens væsker i en kemisk balance. Hvis dette kemiske balance er givet, din mentale tilstand er også langt mere afbalanceret.
Det betyder stoffer, der anvendes til at afbalancere det indvendige miljø De spiller en væsentlig rolle i syre-base balance, og kontrollen med blodtrykket i virkeligheden, blodtryk er en vigtig indikator for en god balance i kroppen og i mind..The nyrerne har også en anden opgave, og det er at udskille tre væsentlige hormoner: Disse har en vigtig rolle i reguleringen af ​​blodtrykket, for stimulering af produktionen af røde blodlegemer og den tredje er en aktiv form af vitamin D.
Der er forskellige handlinger, der hjælper til at beskytte dine nyrer og der holder dig rolig. At være rolig betyder også at der ikke lider af angst. Den første ting at observere er at holde dine nyrer varme. De er de første organ, der lider af at blive udsat for kulde. Det anbefales derfor at dække dem og ikke at udsætte dem for koldt vejr. Den anden er at drikke masser af vand. Dette betyder ikke at drikke gallon på én gang. Det betyder at drikke støt i løbet af dagen. Et glas vand hver to timer er bedst. Vandet bør ikke være isvand. Rumtemperaturen er bedst. Selv om det naturligvis er der andre faktorer, der påvirker din sindstilstand, der tager sig af din nyrer hjælper dig med at forebygge angst, der er stærkt knyttet til nyrerne. Du kan gøre endnu mere for at hjælpe dine nyrer.
Gnid dine hænder sammen, palme med nød, indtil de får meget varmt. Så massere dine nyrer med håndfladerne, og tænd derefter dine hænder rundt og massere dine nyrer med dine nuckles. Gnid dine hænder håndflade med nød og igen, indtil de er meget varm og derefter pat dine nyrer med dine varme håndflader. Dette er en simpel øvelse, du kan gøre hver dag, og som hjælper til at holde dine nyrer pasform. Det tager kun et par sekunder, og jeg er overbevist om, at dine nyrer vil takke dig for denne særlige opmærksomhed. Dette er en af ​​de naturlige kur, der hjælper dig med angst
.