Hvad betyder din ideelle dag eller Life ligne - Nu?

Livet er altid en balancegang – isn &'; t det? Vores tid bliver mere og mere værdifulde og minimal som dagene forbi

Efter at have arbejdet med tusindvis af kvinder over mine 16 år i praksis og senest NU -. kvinder spørger, &ldquo ; hvad &';? s næste &"; Nu, hvor jeg &'; m 40 eller 50, hvordan kan jeg gøre mit liv rigere og mere meningsfuld? “ OK &"; de siger, “ I &'; ve gjort, hvad jeg skulle gøre; blev gift, rejste en familie, nogle gange endda en skilsmisse, har en karriere eller virksomhed, der har givet mig regelmæssige ferier, vis tilfredshed, at sætte mine børn gennem kollegium osv listen fortsætter. Nu, hvor jeg &'; ve gjort alt, hvad jeg skal, hvad med, hvad jeg vil
Er det tid til at gøre netop det &"??; Du kan sige, at du &'; re bange; men du &'; re villige til at gøre, hvad det tager, men er du

Du vil måske spørge dig selv, “? hvordan gør jeg ønsker at leve i 10, 20 eller 30 år fra nu &"; Kan du se dig selv som værende sund, opfyldt, og har bidraget? Hvad har du brug for at gøre i dag - lige nu - til at gøre dit liv rigt og gladere i morgen

Og I mænd derude, læse mine regelmæssige e-zines, det er for også dig. Måske du &'; re godt, men hvad med kvinderne i jeres liv? Det være sig dine hustruer, mødre, søstre, døtre, de vil have mere ud af livet? Nej, det gør ikke &'; t betyder at komme af med dig, det betyder blot at have gladere kvinder i dit liv. Lyder fantastiske gør ikke &'; t det! Jeg har haft mange en mand takke mig for at hjælpe deres koner bliver mere centreret, gladere, og mest af alt, lettere at leve med. Så ofte, når jeg sætter kvinder på et vægttab eller sund kost program, deres mænd også gavne gevaldigt gennem osmose. Deres koner, partnere og døtre tager bedre vare på sig selv – spise bedre, dyrker mere motion, og er mere rolig og accepterende. Det gør ikke &'; t få nogen bedre, gør det? Denne nye måde at leve på smitter af på alle omkring dem, herunder deres mænd. Hvad en bonus for alle involverede.

Ja, kvinder, du virkelig har mere magt og indflydelse end du give dig selv kredit for
Det kan oversættes til alle områder af dit liv fra meningsfyldt arbejde. , dybere relationer, mere nedetid til at slappe af, gå til spa, eller rejse. Du &'; ll pludselig oplev mere tid, energi, begær, og fokus for at afhente, at malerpensel igen og skabe et kunstværk, gå tilbage til skolen og endelig få at mastergrad, tog til et maraton (gang eller jogging) eller endog lære Tango nogen? Det hele starter med at lære at drømme igen. Tage skridt mod dine mål fra din fantasi, ikke fra et sted af, hvad du tror, ​​du kan gøre, men mere fra, hvad du rent faktisk ønsker at gøre. Gå fremad skrive, collage, eller male dit ideelle liv, eller måske starte med noget mindre -! Din ideel dag
Prøv at skrive ned din
, og jeg understreger, Din Ideal Dag
og ingen andre &'; s

Jeg så et interview gang med Martha Stewart og hun beskrev hende Typisk dag
. Det havde så mange elementer i Min ideelle Day Hoteller, som jeg troede WOW min fantasi er ikke så langt væk. Selv om jeg er klar over jeg &'; m ikke Martha Stewart, der &'; s ingen grund til, hvorfor jeg kan &'; t har mange af de ting, hun &'; s fik vil for sig selv. For én - og hun sagde dette var
den bedste del af hele hendes dag: hver dag i midten af ​​den dag, hun har hendes private yoga instruktør kommer til hendes kontor og give hende en time Yoga klasse. Så har hun en sund frokost forberedt til hende. Vide, hvad jeg ved om Martha; I &'; m sikker hun havde noget med det at gøre lækre måltid

Anyway, jeg havde faktisk privat Yoga undervisning selv.. Da jeg først studerede Yoga blev en af ​​mine kolleger danser ven lære at undervise i yoga og havde brug for en person, som at praktisere. Jeg var villig og meget taknemmelige emne. Det føltes så specielle at have denne mulighed i over fire måneder. Det var stor, og hun var fremragende, også.

Så uanset hvad det er, du ønsker, stor eller lille, drømme din drøm. Det gør ikke &'; t nødt til at tage evigheder at ankomme enten. Kig efter elementer af, hvad du ønsker i dine daglige aktiviteter, i magasiner, på gaden, selv på en kofanger mærkat. Spor og bekræftelser er overalt. Vær åben og tillader dig selv at se og derefter at have det liv du ønsker
Det &';.. s lige ved hånden

Efter at jeg skrev i denne uge &'; s artikel, jeg så en nummerplade med &ldquo ; Joyager &"; på det. Jeg troede – yup at &'; s underskrive for mig at have mere glæde i mit liv

(c) Monika Klein, BS, CN
 !;