Alkaline danner fødevarer kan gøre dig sundere i blot 3 dage

Alkaline danner fødevarer kan hjælpe dig med at forblive sunde og vende processen for tidlig aldring. Ligesom du, jeg var også offer for surhed. Syreindhold skyldes den mad, som vi jævnligt tage i. Sandheden er, en vestlig kost er allerede meget sure. Så hvis du er en første verden medarbejder, som jeg selv, dit stressniveau måske allerede være på grund af surhed end noget. Den eneste måde at imødegå surhedsgrad er at spise alkalisk danner fødevarer. Lad mig fortælle dig hvorfor.

Alkaline danner fødevarer er balancering fødevarer. Det tager surhedsgraden i kroppen og afbalancerer vores indre terræn. Uden surhedsgrad og med vores pH-niveauer i skak, vil vi være sundere, vil vi føle yngre, og vi vil have eksplosiv energi til at gøre vores daglige ansvar.

Da jeg var sur jeg altid følte syge og træt, selvom Jeg har fuldstændig hvile, og jeg har en stillesiddende livsstil. Jeg begyndte at blive syge. Jeg begyndte at føle ømhed og smerter i mine led og muskler. Jeg begyndte at føle store symptomer fra mine lunger. Jeg har også intermitterende migræne hovedpine, selv når i hvile. Jeg vidste ikke, hvad de skal gøre, så jeg kaldte min læge. Jeg spurgte ham om mine symptomer, og han fortalte mig at spise alkalisk danner fødevarer. Han sagde, at jeg kan være sure. Dermed symptomer jeg følte.

jeg fulgte hans råd. Jeg spiste kun alkalisk danner fødevarer og symptomerne havde jeg gik bort på kun 3 dage. Tillad mig at dele med dig den rutine, som ændrede mit liv og sundhed.

1. Jeg udøves dagligt. Selv hvis du ikke har tid til at udøve dagligt, så prøv og komme ind i en øvelse rutine regelmæssigt. Hvis du motionerer regelmæssigt, vil du føle yngre, og du kan styrke dit immunforsvar så godt. Prøv og finde en sjov øvelse rutine og holde sig til det regelmæssigt. Du kan komme ind i sport, som basketball, hvis du vil have et samlet organ workout samt en udholdenhed træning.

2. Hold dig væk fra at drikke og ryge. Begge vaner er meget usundt. Drikke kan forårsage leverkræft og rygning kan forårsage lungekræft. Forestil de sundhedsmæssige fordele, du vil straks få, hvis du stopper disse usunde vaner.

3. Spis en varieret kost. Prøv og indarbejde frugt og grøntsager i din kost. Frugt og grøntsager vil ikke kun give dig de vitaminer og mineraler, din krop har brug for energi, kan det også rense din krop af toksiner.

Selvfølgelig er den bedste måde at vende tidlig aldring og andre symptomer på surhedsgrad er at spise alkalisk danner fødevarer. Hvis du ønsker at lære mere om en stor basisk kost systemet bare tilmelde dig vores gratis nyhedsbrev. Du kan også få en gratis alkalisk kost diagram, hvis du følger dette link http://www.acidalkalinediet.org/
.