8 måder du kan genvinde dit liv fra multipel sklerose

# 1 "Vælg at få bedre"

Kunne det virkelig være enklere end dette? Ja, du har hørt det før – men alligevel en eller anden grund du ikke har reageret på det.

Du har et valg.

Et valg til at opsøge svar, et valg at uddanne dig selv, til et valg motion, et valg at se din neurolog, et valg at tage din medicin.

Et valg til at åbne dit sind for nye former for behandling og muligheder, der vil give dig bedre mentalt og fysisk.

Et valg at føle, at du er elsket, selvom du har MS. Et valg for at stoppe vrede, bekymring og angst.

Min venner-det er op til dig. Vælg for bedre liv, et bedre dig. Du er det værd, er du ikke?

# 2 "Tro på dig selv"

Tror du på dig selv? - Eller gør du føler at du ikke er god nok, fordi måske kan du ikke gå så godt som du plejede at

Har du mistet troen på dig selv, fordi du ikke er den samme person, som du var før. du fik MS?

Jeg er ked af at sige, men MS er ansvarlig for dig. Du er ikke ansvarlig for dig selv.

Kan du huske hvem du var før du fik MS?

Ja, gør du.

Hvad bliver det næste?

Husk hvem du var, visualisere hver morgen og hver aften din tillid, skønhed og troen på, at du blev skabt i Guds billede. Mener, at de valg, du vil gøre, vil skabe forandringer i dit liv. Skift hvor du vil genvinde dit liv fra multipel sklerose.

fokusere på dig, og ikke MS. Tro på dig selv og være taknemmelig for alle de vidunderlige ting, du har.

Og du vil hurtigt se, at det, hvad du fokuserer på vokser.

# 3 "Saml dine oplysninger og dit team"

Al den information du har brug for er derude, men du skal være villig til at acceptere det.

Hvis du læser denne eBook lige nu-jeg lykønsker dig. Du har truffet det første valg i at finde svar. Svarene, der vil tillade dig at genvinde dit liv fra MS.

Åbn dit sind, og tror, ​​at du kan få det bedre. Dette vil indebære en vis tro på dig selv.

Mener, at svarene er derude i enkle steder. Denne blog din læsning, bibliotek, boghandel, neurolog, præst, kirke, rådgivere, kone, mand og venner.

Personer give værdifulde oplysninger til brug, så du kan ændre dit liv. Indse, at jeg og mange andre vil gerne hjælpe dig, men du skal lade os.

Tror på dig selv, at du er det værd. Forstå, at ingen person er alene i denne verden, medmindre de vælger at være.

# 4 "Take Action og gennemføre"

Du har fået hele denne store oplysninger, så du tænker, hvad nu ? Følelse overvældet kunne muligvis være en af ​​dine tanker.

Vi har et svar til dig og dens stavet GOAL

Hver aften, inden du går i seng gøre dig selv en liste over præcis, hvad du vil gøre i morgen. Måske er det motion på en stationær cykel i 20 minutter, eller yoga i sengen, eller gå ud for nogle frisk luft og solskin. Uanset hvad det er "plan" om at gøre det, og komme ind i en vane. Hvis du ikke komme ind i en vane, vil du ikke se resultaterne.

Og her er den Biggie … når du ser de resultater, du vil være så stolt af dig selv vil du ikke? Vil ikke at hæve din tro på dig selv? Og give dig en følelse af realisering? Så der er du allerede på vej til at genvinde dit liv fra MS.

Hver dag skal der være små skridt med slutningen i tankerne. Drøm om, hvad du vil være i stand til at opnå og bryde det ned i små skridt, at du vil fuldføre dagligt.

# 5 "Being Grateful"

Sæt dig ned og få dig et stykke papir og en blyant. Skriv ned hver enkelt ting du er taknemmelig for. Og jeg mener hver eneste ting.

Det er virkelig simpelt, så simpelt er det pinligt. Hvorfor

Fordi vi alle har tendens til at tage de enkle ting for givet

Her er hvad min liste ser ud:?

Jeg er taknemmelig for: mit helbred og være i stand til at styre min sygdom, min kone, der elsker mig, mine børn, der elsker mig, sundhed af min familie, sikkerheden for mig og min familie, mit team af læger, der bekymrer sig for mig, min kirke og præst, der har rådet mig, mit hjem , mit job som støtter mig, jeg er taknemmelig for mine mentorer i hele mit liv, og alle, der har lært mig noget, jeg er taknemmelig for internettet, som har givet mig mulighed for at nå ud til andre, der har MS, jeg er taknemmelig for biblioteker, der giver os gratis information at uddanne os med, er jeg taknemmelig for solen kommer op hver dag, jeg er taknemmelig for Gud, som gav os sin eneste søn, jeg er taknemmelig for at være i stand til at se (delvist) men jeg kan se, er jeg taknemmelig for at gå (selvom jeg handle beruset) Jeg er taknemmelig for min kone, som er en hun-mand og gør meget for mig, jeg er taknemmelig for den kærlighed og mulighed for at møde andre der er omkring mig.

Puha !! Og mest af alt, hvad jeg er jeg taknemmelig for? Din kommer til at synes, det er latterligt.

Kom MS.

Uden MS ville jeg ikke være den medfølende person, jeg er. Jeg har lært meget på grund af denne sygdom. Det har udfordret mig, gjorde mig vred, og givet mig alle følelser i mellem. Jeg er den, jeg er i dag, på grund af MS.

7 "Se dig selv lukke døren på MS"

give slip på smerte, vrede, skuffelse, angst, fortvivlelse MS er den første trin udlevering dit liv.

Ja, jeg hører dig dets hårdt.
Det er ikke let for mig at sige. Det tog mig år at komme over smerten.

Det handler om rejsen ikke destinationen.

Jeg startede med et valg (hørt det før hva?). Et valg at lade det gå. At se mig selv i et bedre helbred, for at se mig selv lukke døren til smerte, vrede, skuffelse, angst og fortvivlelse.

Visualiseringer hver eneste dag hjalp mig til at "give slip", og ser mig selv som den pompøse knægt på 16 år gammel, der kunne gøre noget. Lukning mine øjne og se mig selv igen som ung, levende, fuld af energi var "brændstof" til ilden. Jeg kunne blive, at personen igen, selvom mine ben sagde Nej Bob, ikke i dag jeg ikke gør noget. Du kan gætte, jeg sagde noget tilbage til mine ben, at jeg ville hellere ikke gentage i denne G vurderet eBook.

Jeg havde mange argumenter med mine ben, der gik lige som. Du ser, jeg var meget angst redet om at ende i en kørestol. Mine ben ville sige nej, ikke i dag Bob. Ikke gå. Beklager dude. Og jeg ville blive vred, meget vred. Jeg var ikke til at stoppe gå, ALDRIG … ALDRIG … og der var tidspunkter, hvor jeg græd som en baby skændes med mine ben sidder på en bænk på trampesti.

Men jeg er her for at fortælle dig det.

Jeg vandt.

Mine dumme ben stadig give mig problemer, men de ved, at jeg vil ikke give op. Hver dag jeg visualisere mig selv at gå, og du bør også visualisere dig selv overvinde, hvad alle dine fremtrædende MS symptom er.

# 8 "Tilgive dig selv og dine omgivelser"

Det er ikke din skyld eller andres at du har MS. Du &'; re en vidunderlig person, der fortjener at blive elsket. Gud har kastet dig en hurtig bold, og vi alle får dem i forskellige former. Tilgiv dig selv og lade andre omkring dig elsker dig.

Erkend, at du har fået en sygdom, men sygdommen har evnen til at påvirke dig mentalt så godt. Det påvirker din krop, dit sind, din sjæl og relationer med dem omkring dig.

Lad det ikke overtage og køre ramped ødelægge alt på din vej. Det gør ikke &'; t nødt til at være på den måde. Igen folk det er det ord igen, VALG
.