Mørk Chokolade vs mælkechokolade:. Hvilket er sundere

Mørk chokolade har mange antioxidanter, antioxidanter kaldet polyfenoler og catechiner

polyphenol familier af procyanidiner & epicatechiner er stærke antioxidanter også findes i mange planter og grøntsager, herunder røde druer & vin. Proanthocyanidiner spiller en rolle i fremstillingen af ​​kollagen & elastin og kan føre til en stærkere kredsløbssygdomme. Proanthocyanidinerne også vist at fremskynde helbredelse fra plactic kirurgi. http://en.wikipedia.org/wiki/Proanthocyanidin

Katekiner, især epicatechin fundet i mørk chokolade, kan reducere risikoen for fire af de store sundhedsmæssige problemer: slagtilfælde, hjertesvigt, kræft og diabetes.
http://en.wikipedia.org/wiki/Catechins

Mælk Chokolade har ingen antioxidant aktivitet på grund af mælk bindende antioxidanter. At drage fordel af antioxidant aktivitet af chokolade, du har brug for at have 70% kakaotørstof og ingen milk.
http://www.med.umich.edu/UMIM/clinical/pyramid/chocolate.htm

http://dangilliland.wordpress.com/2008/06/07/dark-chocolate-vs-milk-choc...
.

sundhedsuddannelse

  1. Bekæmpelse af influenza Naturligvis
  2. Fighting højt kolesteroltal med diæt og motion
  3. Undgå Pediatric Emergency: Hold dine børn og Toys Pengeskab i feriesæsonen
  4. Forståelse af Forskelle mellem akut og Post Akut Tilbagetrækning
  5. Spøgelse skizofreni
  6. Hvordan at træffe beslutning om en god familie Tandlæge
  7. De sundhedsmæssige fordele ved at have gode arbejdsstillinger
  8. 3 primære årsager til Tennis Elbow
  9. The Number One Enemy for din sundhed og fitness mål
  10. Kronisk træthedssyndrom (CFS, CFIDS, ME) - En forståelse
  11. Kan Stress Virkelig Årsag Cherry angiomer?
  12. Depression medicin:! Hvad du bør vide om de "magiske piller" og deres bivirkninger
  13. Videnskaben bag at tabe vægt på en høj-protein kost
  14. Blive mere bevidste: hudkræft i dag
  15. Tegn og symptomer på paradentose
  16. Hvad er kalorier?
  17. Skær din madlavning Tid i Halvleg med kokken Kurv
  18. Med varmere vejr Comes The Sun Debat
  19. Kender du nyheder i din rengøring produkter?
  20. Alkaline Diet - måder at opnå pH Balance & Administrer Vægt