Undgå dårlige vaner og fremskynde heling af acne!

Det allerførste skridt i at slippe af acne er at undgå alle de dårlige vaner, der kan forværre denne betingelse. Hav tålmodighed og aldrig give op, da den helbredende proces vil tage nogen tid. Det er en velkendt at sige, at en ounce af forebyggelse er værd en havelåge for at helbrede. For at holde din hud fri for acne, skal du rense den. De uønskede elementer på huden bør vaskes regelmæssigt. Vask dit ansigt to gange om dagen, så din hud ikke ophobes de overdrevne olier, der kan føre til acne dannelse. Brug mild sæbe, især sæbe, som er beregnet til acne. (Du kan nemt finde dette på nærmeste apotek butik.) Udvikler aldrig for vane at skrabe bumser, selvom det kan være svært at undgå, da området omkring dem kan blive irriteret. Dette bør være strengt undgås, da det kan føre til en kronisk tilstand. Nogle teenagere er ikke klar over konsekvenserne af klemme acne. De mener, at ved at klemme det, de kan slippe af med det, men det er helt usandt.

Rygere skal vide, at rygning ikke kun føre til lungekræft. Det har tendens til at snøre kroppens &'; s blodkar og hindrer ilttilførsel og essentielle næringsstoffer til huden. Det fremmer også aldring.

Desuden kan overdreven indtagelse af alkohol sammenlignes med gravning af et hul i en &'; s krop. Alkohol har en tendens til at ødelægge vitamin A, som er ekstremt vigtigt for din hud i kampen mod infektioner og holde din hud glat. I mangel af vitamin A, vil din krop blive udsat for acne og, som et resultat, vil din hud blive ganske kedelig. Det kunne også føre til for tidlig ældning.

Beskyttelse af hud handler om meget mere end bare at sætte på den rigtige makeup. Det handler også om at tage sig af dit interne system. Prøv at fjerne dårlige livsstilsvaner ved at indføre en sund regime i dit liv for at gøre din indre og ydre krop sund. Forbruge mere frugt og grønt og reducere indtaget af højt fedtindhold fødevarer. Prøv at drikke mindst 12-14 glas vand om dagen.

Er du stadig spekulerer på, hvorfor alle tidligere acne behandlinger didn &'; t arbejde? Ved nu, har de vigtigste årsager sandsynligvis blive klart. Vi håber, at ovenstående forslag vil hjælpe dig med at fremskynde processen med at befri din krop af acne
.