Dokumenteret Sundhed, fitness og Longevity løsninger til krop og sind

Et af de væsentligste årsager til kræft er at have for meget syre i blodet (ubalance i blodets PH). I de senere år videnskab har opdaget, at en af ​​de største "globale" årsagerne til kræft er at have for meget syre i blodet - en ubalance i blodets PH. Dit mål bør være at "alkalinize" din krop med masser af vand, grønne grøntsager osv Dybest set, reducere syre forårsager faktorer og spiser mere og" bund &"; danner fødevarer. Bemærk også, at stress, mangel på søvn, ikke udøver, etc. alle øge surhedsgraden i kroppen.

Hvor meget fiber bør du spise hver dag? Du bør have omkring 25 gram naturfiber dagligt for at forhindre forstoppelse, holde dig regelmæssigt og også mindske risikoen for tyktarmskræft (som er hurtigt voksende i disse dage). Nu behøver ikke at alle på én gang. Spred det i løbet af dagen, lidt med hver af dine måltider. Frugter (med huden) og grøntsager er stor. Fuldkorn, cut stål havre, ærter, linser, brune ris, rå nødder (som mandler) er alle store kilder til fiber.

Der er også lavt sukker fiber korn til at vælge fra. Selvfølgelig nogle mennesker tager fiber kosttilskud sådan metamucil og lignende mærker (prøv at tage produkter, der indeholder både "greens", og Psylium). Men, forsøge at begrænse dem og få mere ud af naturlige fødevarer. En anden stor produkt, der indeholder naturlige fibre kaldes www.CHEATmeals.com. Dette produkt har mange fordele, fordi det:

1. Blokerer kulhydrater, sukker og dårlige fedtstoffer fra at blive absorberet fra dine måltider (fantastisk til vægttab eller når du går ud for at spise og ønsker at spendere lidt og "snyde" på vores kost).

2. Indeholder specifikke fordøjelsesenzymer for både sukker og fedt til at hjælpe fordøje maden ordentligt (hjælper med at fjerne gas, oppustethed, sure opstød og andre fordøjelsesproblemer).

3. De vigtigste ingredienser i CHEATmeals &handel; at hjælpen udføre ovenstående er to typer af naturlige fibre, der hjælper bekvemt og nemt tilføje til din daglige fiber tælle og reducere forstoppelse. Ved at tilføje CHEATmeals til din kost, især når spise ud, til fester eller andre tidspunkter, hvor du ikke vil eller det er svært at holde fast i din kost, vil du hjælpe med at forhindre vægtøgning, støtte i fordøjelsen af ​​måltidet og tilføje væsentlige fiber til din kost på én gang
 !;