Acid Refluks. Vil ændre livsstil gøre en forskel?

Med væsentlig forbedring i forståelsen, diagnosticering og behandling af sure opstød, praktiserende læger og gastro-enterologists har et større udvalg af muligheder for behandling af sure opstød.

syre suppressant lægemidler til rådighed i dag, er yderst effektiv. Lægemidler såsom omeprazol og andre protonpumpe-inhibitor er blevet grundpillen i behandlingen. Disse stoffer er nu tilgængelige i håndkøb og let for patienter at opnå. Det er derfor så let for praktiserende læger og patienter til at ignorere de enkle grundlæggende måder at styre syre refluks sygdom.

En enkel og effektiv del af behandlingen er livsstilsændring og tryghed. Dette omfatter at ændre de typer af mad indtages, undgå bestemt medicin, rygestop, vægttab, hæve hovedgærdet og fornuftig brug af antacida og alginater.

De vigtigste fødevarer for at undgå, er fedtholdige fødevarer. I denne gruppe er sødmælk, smør, chokolade og nogle fastfood. Med tiden en patient vil vide, hvilke fødevarer til at forbruge og hvad man skal undgå. Pebermynteolie afslapper nedre øsofageale sphincter og kan forårsage reflux. Hvis det anvendes til IBS, være opmærksomme på dette vigtige bivirkning. Er du i tvivl konsultere din læge eller stop, hvis du udvikler refluks symptomer. Rygning har en lignende effekt på den nederste esophageal sphincter. Giv op med at ryge, hvis du har sure opstød. Det gør det værre.

Visse fødevarer bør tages i moderate mængder. Selv bestemme om citronsyre fødevarer, krydret fødevarer eller koffein indeholdende fødevarer er problematiske. Undgå disse fødevarer, hvis de forværre acid reflux. Fedme medfører øget abdominal pres, og som et resultat producerer øget pres på den nederste esophageal sphincter. Dette pres kan resultere i sure opstød. Vægttabet vil reducere dette pres. Det er meget overraskende, hvor at miste en lille mængde af vægt kan gøre en betydelig forskel.

I natlig sure opstød, ligger ned om natten årsager refluxate at spore op i spiserøret. Raising lederen af ​​sengen, vil bidrage til at mindske dette. Desuden reducerer det sensibilisering natten hvilket fører til problemer i løbet af dagen. Erfaringen viser, at ekstra puder gøre nogen forskel. Iført stramt tøj vil øge intra pres abdominale og stimulere refluks. Iført løsthængende tøj vil undgå dette.

Spise små regelmæssige måltider er bedre end at have et par store måltider. Stor mængde fødevarer vil udspile mave og påvirke effektiviteten af ​​lukkemusklen. Ligeledes ikke ligge ned lige efter et måltid. Sørg for at dit sidste måltid før han pensioneret er mindst tre timer tidligere.

En gennemgang af den medicinske litteratur og de få placebokontrollerede studier tyder på, at de fleste patienter med gastro-esophageal sygdom (GERD) med rimelighed kan kontrolleres af tryghed og livsstil ændring.

Kronisk og recidiverende sure opstød, vil dog brug for mere end livsstilsændringer og tryghed. Ledelsen bør indarbejde brugen af ​​effektive dosering af syre suppressant medicin til at få en tilfredsstillende styring af syre refluks symptomer.

Hvis dine symptomer er vedvarende på trods af de ændringer, du foretager, se dig læge. Tanken om at have en endoskopi kan være skræmmende, men vedholdende syre refluks kan medføre langsigtede problemer. Syre i nederste del af spiserøret kan forårsage betændelse fører til esophagitis. Tilbagevendende esophagitis kan forårsage blødning, strikturer og Barretts øsofagus. 3 til 5% af Barretts øsofagus udvikler adenocarcinom. Hos ældre er dette tal er højere. Denne betingelse er diagnosticeret ved biopsi på endoskopi. Bære disse kendsgerninger i tankerne, hvis dine symptomer fortsætter
.