Hvidløg og løg for højt blodtryk

Hvidløg og løg bliver brugt i århundreder i behandling af højt blodtryk af forskellige kulturer på grund af dets terapeutiske dyder. Hvidløg og løg er urter fra liljefamilien med evnen til at styrke hjertet og opretholde blodgennemstrømningen derved at regulere trykket af blodet.

Før fremkomsten af ​​forarbejdede fødevarer, 2 til 5 procent af samfundet udviklet almindelige symptomer på forhøjet blodtryk som hovedpine og næseblod. Disse symptomer ofte omtales som "hot blod" behandles af de fælles folk ved hjælp af hvidløg.

I 1921, Dr. Michael Leoper rundsendt et forsknings-papir angiver effektiviteten af ​​hvidløg i at sænke blodtrykket, samt fjerne de almindelige symptomer. Som offentliggjort, hvidløg lemper og udvider blodkarvæggene dermed resistens over for blodgennemstrømning formindskes eller perifer modstand er sænket. I samme år, andre undersøgelser viste, at hvidløg har antibakterielle ingredienser, der mindsker absorptionen af ​​toksiner.

Dette blev efterfulgt af en undersøgelse foretaget af Dr. Ed Block i 1985 identificere stoffet "ajoene" i hvidløg som ansvarlig i sænkning af blodtrykket. Siden da blev der omfattende undersøgelser foretaget.

Som nævnt, kan de aktive komponenter af hvidløg udføre følgende:

1. Reducere produktionen af ​​hormoner, som forårsager højt blodtryk.

2. Som en mild diuretikum som gør nyrerne slappe af i reabsorption af salt og generere rigelig mængde af urin. Da mere salt frigives i urinen, er effekten lavere blodtryk.

3. Leverer kalium til at kompensere for det tabte kalium, der blev udskilt i urinen.

4. Skære ned ophobning af blodplader til at forebygge blodpropper, som kan føre til hjerteanfald og slagtilfælde.

5. Øge effektiviteten af ​​kosten planen.

I dag, "kyolic" eller alderen hvidløg er lavet til tabletter og solgt i sundheds-mad butikker med samme terapeutiske påstand med den for rå eller friske hvidløg. Til dato, hvidløg tabletter har ingen medicinsk grundlag endnu sammenlignet med de friske hvidløg løg.

I forhold til de helbredende egenskaber af løg, dets aktive stof allicin er mindre, hvilket gør den mindre effektiv end hvidløg. Men løg bidrager til den samlede effektivitet af andre næringsstoffer.

Som et middel, kombinationen af ​​hvidløg og løg til at helbrede højt blodtryk kan anvendes som tilsætningsstoffer til creme fraiche, salat, suppe, osv .. Det er også rådes til at spise hvidløg på daglig basis, og bruge hvidløg olie kun i opskrifter, men undgå hvidløg, salt, fordi det er stadig salt
.