Er du Sukkerfri eller Diabetic? Bekræft din tilstand og hvad jeg skal gøre!

Den menneskelige krop er en fantastisk maskine, der forbruges fødevarer absorberes og glucose ekstraheret. Insulinsekretion i bugspytkirtlen kirurgi injektion af glucose i blodceller. Bør fordeles mellem glukose, og injiceres i forskellige kropsdele. Dette er kun muligt, når insulinsekretion er tilstrækkeligt og stærk krop at omdanne glucose til energi.

Er du sukker-fri eller diabetisk?

De forskellige interne dele af kroppen er naturligvis stærk til at tillade omdannelsen af ​​energi til glukose. Det er muligt, når insulinsekretion er normal. Undertiden problemet er kroppens mekanisme for meget glucose i blodet, udover omdannet til energi deposition. Som i denne defekt, er ikke egnede til de indre dele af kroppen. Med denne betingelse du ikke er sukker-fri, men bekræftede diabetes mellitus diabetes sukker diabetes symptomer.

type 1 diabetes og type 2-diabetes

Type 1-diabetes er det organ, en tilstand, hvor diabetes lider under utilstrækkelig insulinsekretion i bugspytkirtlen. På den anden side, type 2 diabetes er ikke tilfældet, når kroppen har nok insulinsekretion, men er ude af stand til at omdanne glucose til energi. Type 2-diabetes kan mistænkte person, uanset deres alder og køn. Men sandsynligheden er mere end 45 år hos mennesker. Det er undertiden erhvervet gennem arvelige effekter og fedme.

Hvad skal du gøre?

Pre-diabetes eller diabetes, for meget sukker, du har brug for at forberede sig til en ændring i livsstil. Let at fuldføre ændringer bør ske daglige kost menuen. Diabetisk kost plan bedre kan planlægges med en ekspertudtalelse fra en registreret diætist. For så vidt angår diabetes angår, kost begrænsning har en dominerende rolle med diabetisk medicin receptpligtig medicin eller hjem retsmidler. Her er nogle tips om, hvordan man vælger og undgå fødevarer, du spiser

Vælg at spise disse fødevarer: Salg

Friske og grønne bladgrøntsager såsom kål og blomkål
Fuldkorn - uraffineret. eller upoleret ris
Fiber-rige fødevarer såsom havre, hvede og sojabønner sorter
fisk og magert kød - kogte, ikke stegt
Diabetisk chokolade og sukker frie desserter til diabetikere
Frugter som æbler, appelsiner , guavabær og granatæble

Undgå at spise følgende fødevarer:

Rodfrugter såsom gulerødder, beats og søde kartofler
Diabetiske sukker cookies
Sukkerholdige juice, fastfood og emballerede fødevarer
Høj fedt mejeriprodukter - ost, smør, kager, is
Frugt højt sukker, såsom mango, ananas og sød banan

Grab mere information, diabetes mad, spise og diabetes fødevarer undgå beskrivelse
.