Sådan bruges Urter til Wellness

Uanset om det &'; s te til at slappe af dig efter en hektisk dag, at en kapsel bidrage til at støtte dit immunforsvar eller en salve at berolige de stød og slag af livet, urter kan være en effektiv, billig og berigende alternativ til konventionel medicin

fomentations eller kolde omslag –. En enkel måde at anvende urter er at suge en vaskeklud i en infusion, squeeze, og anvende direkte på huden. En varm ansøgning er en varmt omslag; en kold en er en komprimere

Naturlægemidler bade –. Tilføj urte decoctions eller infusioner til din badekar bad, SITZ bad eller fodbad. (Bemærk, at selv nogle normalt sikre urter er usikre for anvendelse under graviditet.)

Naturlægemidler Kapsler og piller – Pulveriseret urter kan indkapslet i gelatine kapsler, for nem at tage retsmidler. Du kan lave dine egne med pulveriserede urter og æteriske olier

Naturlægemidler Olie –. Indtrukket naturlægemidler olier er nemme at lave og billig – infusion tørret (eller friske) urter i høj kvalitet grøntsager, frø eller nøddeolie. De er vidunderlige for massage olier og insektmidler, og de danner grundlag for naturlægemidler salver og salver

Naturlægemidler Teas –. Der findes flere typer af "te", eller naturlægemidler drikkevarer. En infusion er lavet ved lagt i blød varm stængler, blade og blomster af urter til at udtrække deres fordele. Hårde materialer, såsom rødder, skove, bark og frø, der skal koges, så gennemsyret, for de bedste resultater; denne drik kaldes et afkog. Og en kold ekstrakt, som anbefales til de mest sarte planter, er fremstillet ved at gennemvæde urterne i koldt vand. Nøgletal og majs- tider afhænger af anlægget og den ønskede styrke

Omslag –. Urter er knust eller stødt til at frigive deres styrke, påføres derefter topisk, ofte over en varm eller kold stykke ostelærred eller andet lys bomuldsstof.

Salver, salver og Balsam – Kombinationer af plantestoffer olier, bivoks og urter giver en beroligende måde at anvende fordelene ved naturlige midler eksternt

Sirup –. Brug honning, vegetabilsk glycerin, eller ahorn sirup som en base, er urter koges i en sød, tyk medicin. Specielt effektiv til hoste og ondt i halsen

Tinkturer –. Koncentrerede ekstrakter af urter (lavet af lagt i blød urter i alkohol, glycerin, eller eddike) er taget direkte, eller i varmt vand eller juice. Selvom det ikke altid stor smagning, de er fremragende, når der ønskes hurtig absorption.

Besøg Frontier Naturprodukter Co-Op for at finde alle de planteingredienser og tilbehør, du har brug for, eller klik her for at lære mere om os.
.